演讲稿也叫演讲词，它是在较为隆重的仪式上和某些公众场合发表的讲话文稿。那么演讲稿怎么写才恰当呢？以下是我帮大家整理的演讲稿模板范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
健身的好处演讲稿篇一
构建和谐校园需建立和谐的同学关系。同学之间互相尊重，团结互助，理解宽容，真诚对待，正常交往，不以大欺小，不欺侮同学，不戏弄他人，发生矛盾多做自我批评，关心帮助有困难的同学，让他们感受到和谐校园的温馨。从而打造和谐的人际关系。
构建和谐校园需大家养文明习惯，在我们生活中处处离不开文明卫生、当我们和别人相处时，衣着和言谈举止就成为你给别人的第一印象，衣着整齐，言谈大方，给人愿意与你交往的感觉，相反，俗话有说(良言入耳三冬暖，恶语伤人六月寒)如果我们衣着拉遢，满口脏话，让人心生厌恶，这样就使自己在不知不觉中失去一位朋友会很不值得，所以我们应该讲文明，重卫生，养成一种好的习惯，而不是口是心非，应付交差。
我总是听到外面的叔叔阿姨说，荔城3中的学生是最讲文明卫生的,的确我们荔城3中有一大部分都很讲究文明卫生。我们三中的学生爱护好学校的一草一木，不会践踏草坪，不会乱涂乱画，浪费水电，举止文明，不说脏话，不骂人，不打架，不赌博，拾金不昧，知错就改……发生破坏行为，我们会劝阻、立即制止破坏行为，并及时报告学校。 我们会自觉维护校园环境，更不会乱丢饮料瓶、纸巾、塑料袋、纸片，而且会动手捡起纸片等，因为我们都知道。一个学校的学生具有良好的文明行为习惯，才能构建出优良的学习环境，创造出优良的学习成绩。 我们经过老师一次又一次的教育后、我们都变成了以为讲文明讲卫生讲和谐的学生，我们都学会了怎样做一个文明的人。我们不再像以前那样不讲卫生。乱扔废物。讲脏话、粗话。甚至还有个别同学故意损坏学校公共财物。
我们应该学会感恩、感谢老师教我们做人的道理。感谢老师给了我们文化知识的启迪，珍惜老师的付出，尊重老师的劳动。如果还有同学像以前那样不懂得如何爱护这个可爱的学校的话，请你们多向讲卫生讲文明的同学学习。因为做文明学生可以帮助我们提高自身的心里素质。我们要知道文明是一种品质。文明是一种修养。文明是一种受人尊重并被大家广泛推崇的行为。
同学们、老师们，构建和谐校园需要我们大家共同的努力。请你们用实际行动告别不文明的行为。远离污言秽语把。从现在做起，从自己做起，从点点滴滴的小事做起，养成良好的文明习惯，做文明学生.我相信，我们全体师生经过努力，一定会营造成一个宁静、有序、有着良好学习环境的校园。谢谢大家.我演讲完毕!
谢谢大家!
健身的好处演讲稿篇二
好习惯，谁都有，而我也不例外，这个好习惯是一年前才开始的，这个好习惯可是十分的管用哦!
这得从我三年级的.时候开始讲，那时我写作文时总是理屈词穷，不能自信地写，头脑里总没词儿，总不知写什么好，还要想很久才想得出来，而且写出来的文章没有上过23分以上的。妈妈开始有些焦急，已经都上三年级了，还不能写出一篇好文章，有够糟糕的，我刚开始满不在乎的，可是后来，我也感到确实挺糟的。
后来，经过朋友介绍，妈妈把我送进了一个作文班里，我也开始慢慢的学习新技巧，使我学会了怎样写好一篇文章。我还参考了别人的文章，还学会了怎样词汇运用，使别人更加欣赏你的文章。
慢慢地，时间一眨眼就过去了，过了一年半载的，能写出一篇好文章，但想出一个优美的成语要想很久，我把这件事告诉了爸爸。爸爸对我说：“没关系，要不这样吧，我们来一个规定，每天早上写一篇日记，晚上写作文，如有抄袭，罚两篇日记和两篇作文，同意吗?”我点了点头。
刚开始，写日记的时候，总要构思很久，慢慢地，作文和日记越写越轻松，而写日记和作文也成了我的一种习惯，我现在不用家人提醒，我就会自觉去写作文是一件轻松的事，每当别人问我成功的秘诀是什么?我便会说，将经常练习当成一种习惯。
健身的好处演讲稿篇三
我有一个好习惯，就是勤俭节约，因为我勤俭节约，所以赢得了长辈们的夸奖。不信，请看我写的两个例子吧!
清晨，我每次都看到爸爸洗脸时一边洗一边放水，水哗啦啦的不停的流，我看了后连忙跑去对他说：“爸爸，不能浪费水。你看我每天洗脸都先把塞子塞住，放一点水，关上水阀。
再洗脸。老爸，没想到你也有不良习惯，这一方面，你得向我学习呀!”爸爸点了点头。
到了中午，该是吃饭的时候了，噢，对了，在这个项目上我不得不骄傲了，我每次吃饭都吃得干干净净，一粒不剩，小饭粒儿宝宝没有一个能从我眼皮下逃出。
我的勤俭节约的习惯来自于三年级的一节科学课上，老师说：“世界上的水是宝贵的，能饮用的只有百分之一，如果人类再不节约水，那么最后一滴水将成为人们的眼泪。”这句话给了我深深的启迪，让我下决心节约用水。让我们一起努力挽救这缺乏水的世界!
我们的粮食来之不易，我们要珍惜，同样我们也要珍惜身边的每一件东西，珍惜宝贵的时间，珍惜同学的友情，珍惜老师的关爱，做一个勤俭节约的人。
健身的好处演讲稿篇四
我国的大文豪鲁迅从小就养成了“时时早，事事早”的好习惯，这其中还有一个小故事呢!当年鲁迅在三味书屋中跟随寿镜吾教师学习。他十三岁时，祖父被捕入狱，父亲长期患病，家里越来越穷。
鲁迅每一天要去当铺当完东西买完药才去上课。一日，鲁迅迟到了，教师生气的将他狠狠批评了一顿。鲁迅听了，没有为自我做任何辩解，而是点点头，默默回到自我的座位。第二天，他早早的来到学校，并在书桌的右上角用刀刻了一个“早”字。从此，鲁迅惜时如金，养成了“时时早，事事早”的好习惯。而正是这个好习惯，一向激励着鲁迅战斗一生。
说完鲁迅，再来说说现代着名散文家朱自清吧。朱自清从小就酷爱读书，视书如珍宝。在中学时，他常把家里给他的零花钱送进书店，拼命买书读。在大学最终一年时，朱自清去逛书店，看到一本定价14元的《韦伯斯特大字典》。
他想买下来，却没有那么多钱。无奈之下，他只好当了自我的皮衣，买回了那本字典。朱自清正是凭着酷爱读书的好习惯，如饥似渴的丛书中汲取知识，才有了之后他在文学上的建树。
由此可见，好习惯是获得成功最重要的因素。古往今来，多少人因为自我的坏习惯而葬送了弥足珍贵的生命。相反，那些一生与好习惯为伴的名人，最终推动了时代发展的车轮。
英国的王尔德说过：“起先是我们造成习惯，之后是习惯造成我们。”的确，积千累万，不如养个好习惯从此刻开始，从小事做起，让一个个好习惯伴随你开启成功的大名吧!
健身的好处演讲稿篇五
大家好！今天我演讲的题目是《好习惯从我做起》。
习惯是一个人在长时间里逐渐养成的稳定的、一时不容易改变的行为。有的同学上课爱咬笔头；有的同学早上不刷牙就难受；有的同学一着急就说脏话；有的同学与生人说话爱脸红等等都是一个人习惯的外在表现。
习惯能决定一个人的命运。俄罗斯教育家乌申斯基说得好，习惯是人生的道德资本，你有了好习惯，一辈子都享受不尽它的利息；你有了坏习惯，一辈子都偿还不完它的债务。比如说，有的人有空闲时爱看书报的习惯，他一生就会知识丰富、神采飞扬；有的人有爱拿别人东西的习惯，那么他一生很可能与偷、抢、骗、贪污连在一起。
习惯对我们的学习很有意义。上课注意力集中，做作业认真及时，使用学习用品规范条理，这些都是能保证你学习成绩优异的好习惯。习惯对我们培养良好的气质，磨练意志，提高素质也有重大意义。有的同学有座姿端庄、行走稳健的习惯，那么他一生就会有一个良好的仪表；有的同学有早起晨练的习惯，那么他的身体素质就会很棒；爷爷青少年时有洗冷水澡的习惯，这种习惯使他磨练出了面对各种挫折和困难都不动摇，不屈服的性格。
一个人的习惯不是天生的，而是后天培养的。当然，养成一种好习惯或抛弃一种坏习惯不是一件简单的事情，除了自己要克服很大的心理堡垒外，外在的监督约束机制也是必不可少的。首先，我们平时要注意自己的一言一行、一举一动，尽力克制自己，与不良习惯说再见。其次我们的习惯养成还要靠老师、父母、同学们的帮助与监督，我们现在正处于长身体、长知识的时候，我们的一些具体人生观、世界观还不完善，需要老师的教诲，父母的教育，同学的帮助，所以我们要养成虚心向别人请教、学习的习惯，取长补短、共同进步。同学们，我们都是新世纪的一代少年儿童，都是倍受呵护、倍收宠爱的一代，但是我们在学习生活中，一定要做到自强、自立、自尊、自重，发挥自己的能动性。多思索、多感恩，养成良好的学习习惯和生活习惯。
古今中外，凡是有所作为的人，无一例外都拥有自己的好习惯。那么好的习惯从何而来哪？同学们，大事是品格，小事是素质，就让我们从每一件小事做起，弯弯腰、排排队、问问好、让让座，从一点一滴，养成好的行为习惯。多一个好习惯，心中就将多一份成功的机会和机遇。同学们，就让好习惯成就我们精彩的人生，帮助我们顺利到达成功的彼岸吧！
健身的好处演讲稿篇六
大家好!
当今社会，竞争日趋激烈。人与人，企业与企业，乃至国与国都在竞争中求发展，唯优秀者得以胜出，成为“引领风骚”的人。一个志存高远的人，必定是将追求优秀作为自己的人生目标，作为一种近乎本能的习惯。
“优秀”是一种习惯，而不是榜单上高高在上的名次。我认为优秀的习惯可以成就一个人的一生，优秀的习惯是一眼清泉，让口渴的人感到清爽和甘甜。优秀的习惯就像春天的雨露，润物细无声。首先，“优秀”是一种道德品质上的自我约束习惯。“先律己，后律人”。每一次选择，每一个决定，都应该问问自己：这样做是不是一个道德高尚的人应该的?时时刻刻拿自己当一个有道德，有素质，有责任的人来看，时时刻刻以这样的标准来要求自己，道德水平便会在不知不觉中提升上去。
不仅如此，“优秀”也是一种关乎个人涵养的习惯。不遵守公共秩序，这不是优秀;出口成“脏”，这也不是优秀;不关心他人，不关心社会，这更不是优秀;甚至，作为一个中国人，不了解自己国家的历史，不熟悉自己国家的文化，不清楚自己国家的现状，这能叫做优秀吗?“涵养”，就是“内涵”与“修养”。一个真正优秀的人，是一个有内涵，有修养的人。以上两点决定了一个人的“高度”。
“优秀”还是一种“有能力”的体现。作为一个优秀的人，对于自己需要完成的任务，不仅要考虑应该怎样完成，还应该考虑怎样效率最高的完成。对于自己交往的人，不仅要考虑如何相处和睦，还要考虑如何求同存异，合作共赢。无论是对事还是对人，都要求一种能力。还记得那个“为什么我不能升职”的故事吗?一个人的能力大小，在一次去找一个卖西瓜的人的测试中暴露无疑。一个职员只是找到卖西瓜的人，而另一个却问出了价钱，质量等多种信息。这就是差距。一个真正优秀的人，就要凡事比别人多想一步，一步决定“远度”。
哈佛大学集中了全美甚至世界最优秀的学生，他们的校训正是“追求卓越”。是的，雄鹰不甘宇下，骏马难守圈栏。以最高的标准律己，以最好的程度做事，永不降低对自己的要求，这才是“优秀”。
优秀是一种酵母，把它用到生活中会产生一种奇特的效果。优秀习惯的养成是一个漫长的过程，它可以有一个明确的起点，但肯定没有固定的终点。
首先，我要说的是李振华同学，李振华同学每天十分刻苦，李振华同学并不是太过于喜欢张扬，但是他的成绩与勤奋却令我自叹不如。还有张逍遥同学，十分细心，上周五让同学互相批改的那张卷，我有好多微小错误都被张逍遥同学细心得挑了出来，而他也在这次月考中取得第一。还有我们的值周班长无一不是用尽全力在管，可有些同学还是不听，在这里我希望我们班级的同学更加配合班长的工作。还有所有课的科代表们也都是牺牲了很多时间为了我们同学的作业。这种舍己为人的精神值得我们学习。
所以，从现在这一刻起，让优秀成为一种习惯吧!谢谢大家!
健身的好处演讲稿篇七
好习惯伴我成长
爱因斯坦有句名言：“一个人取得的成绩往往取决于性格上的伟大。”而构成我们性格的，正是日常生活中我们的一个个好习惯。好习惯养成得越多，个人的能力就越强。养成好的习惯，就如同为梦想插上翅膀，它将为人生的成功打下坚定的基石。
是的，当一个人养成了良好的习惯，他的人格魅力便会自然得到提升。其实，习惯，在我们不知不觉的成长中经年累月影响者我们的品德，暴露着我们的本性，左右着我们的.成败。
因此，在生活中，我们不妨试着去养成一些好的习惯，比如：习惯于主动打扫卫生，形成爱劳动的习惯;习惯于说声“谢谢”、“你好”、“对不起”，形成以礼待人的好习惯;习惯于每天坚持锻炼，形成健美的体魄;人际交往中习惯于理解、宽容，便能化干戈为玉帛;习惯于去用心观察，才能形成好的观察能力;习惯于提前预习，课后复习，才能形成高效的学习方法;当然，我们更应该习惯于用爱心去面对周围的世界，升华我们的人性。正如著名的教育家叶圣陶所说：唯有用行动，才能让“习惯成自然”。
健身的好处演讲稿篇八
你们好!我是x班的，我演讲的题目是《好习惯成就好人生》。
生活中，我们仰慕优秀的人，我们都渴望自己也成为一个优秀的人，但又似乎感觉优秀是一个遥不可及的目标，很难达到。其实，优秀离我们并不遥远，优秀体现在你我的一言一行之中，体现在一件件不起眼的小事之中。
著名教育家叶圣陶先生说过这样一句话：“什么是教育?简单一句话，就是要养成习惯。”我们在学校，不仅要学好科学文化知识，更要进行能力培养，良好习惯的养成。
怎样培养自己的好习惯?首先需要检查一下自己，反省一下自身的一些坏习惯。
千万不要以为这些都是寻常小事，正是这些寻常小事体现着你的个人素质。古人说“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”，这句话我们应当铭记在心。我们的校园每天都有很多的老师同学在辛勤地整理，教学楼也有各班值日生在辛勤劳动，当你随手扔下一片纸、塑料袋的时候，想到过他们的辛劳吗?你可能觉得一片废纸而已，没什么大不了的，设想如果全校学生人人都扔一片废纸，校园是什么样?我们尊重别人的劳动了吗?把纸片、塑料袋扔到垃圾筒里去，其实并不需要花多长时间，费多大力气，只是举手之劳，说到底这是个习惯问题。如果人人都养成好习惯，校园会是多么清洁、美丽。在优美的环境中工作、学习，人人都会心情舒畅。
再说一说同学们的语言。语言是用来交流思想、传情达意的，它应该是优美的、悦耳的。可在我们同学当中，出口成“脏”的现象很普遍，耳边时时响起这些不和谐音。有的同学似乎觉得说话不带脏字就不足以显示个人魅力，脏话连篇。这个坏习惯污染了校园的语言环境。这个坏习惯的形成不外乎两个方面的原因，一方面是由于成长环境的影响;另一方面恐怕是你对这个问题存在错误认识，错把丑陋当时髦。这种令人厌恶的行为，只能得到“素质低下”的评语。想到别人好的评价、高的评价，靠什么?要靠你的优秀行为，靠你文明、优美的语言。如果你想成为优秀的人，如果你想得到别人的赞美，那么，从现在开始，改变自己，摒弃说脏话这个坏习惯，试着说“你好”“谢谢”“请”这样的优美语言，试着去面带微笑问候别人，你会发现自己是一个受欢迎的人。当大家都习以为常地相互问候时，校园里的声音会是多么和谐悦耳。
课间活动的时候，我们经常看到有的同学在教学楼的楼梯间、走廊上追逐打闹，高声喧哗、旁若无人，既影响了师生们正常的学习秩序，又带来了很多安全隐患。
同学们，我们应当不懈地培养好习惯，用我们的优秀行为感染周围的人，影响周围的人。比如，出入教室时，轻轻地带上门;放学了，随手关上教室的灯;在公共场所，轻声慢步;见到老师，礼貌问候，上学路上右行、注意交通安全等等。这些都应成为我们的习惯。
同学们，本学期我们正开展以良好的行为习惯养成为主题的教育活动，让我们习惯性地去学习，去读书、去思考，习惯性地去认真做事情，习惯地对别人友好，习惯性地欣赏周围的美景。当你养成了优秀的习惯，在人们的眼中，你就会显得很优秀。
最后用著名心理学家威廉·詹姆士的一句话作为结束语：播下一个行动，你将收获一种习惯;播下一种习惯，你将收获一种性格;播下一种性格，你将收获一种命运。祝愿我们每个人都能养成好习惯，成就好人生!