通过写活动总结，我们可以更好地反思自己在活动中的表现和改进的方向。以下是一些精选的活动总结范文，可以供大家参考和借鉴，希望能够对大家的写作起到一定的指导作用。
家庭角色体验活动总结
时光飞逝，转眼之间我已从一个懵懂无知的孩子成长为一个对未来怀有梦想和希望的大学生。曾经的自己每天只知道做好自己的事情，可是现在，我已经是一名成年人了，再也没有理由拿自己当孩子，再也无法忽视生活中的点滴小事，看见母亲穿梭于各个屋子忙里忙外，我无法像从前那样无动于衷了，读书学习不再是我生活的全部，因为一个合格的人不应只是停留在理论层面上，无论学习有多么重要，最终我们都是要回到纯粹的现实生活中来。
从前的我对大学校园的设想是美好的，那时在我心中它是一个美好的人间乐园。可当我真正走进校门后我才真正发现，在这个我以前寄托无限憧憬的乐园里，我更应该学会生活。童年时的我每天生活在家人为自己撑起的一片蓝天下，没有乌云，没有烈日，有的只是和煦的春风和暖人的阳光，这时我的主要工作就是学习。而现在，我已经离开了父母的庇佑，家人的保护伞，我最主要的工作就变成了独立生活。于是，我开始真正的独立生活了。以前在我眼中那些不值一提的小事如今在我眼中已是无法忽视的事情，事情虽然琐碎繁杂，自己从前也都接触过，但是集中起来之后就似乎变得有些棘手。经过一个学期的独立生活，从前对家务漫不经心的我现在也变得认真起来，对家务的敏感程度也逐渐加强。
在这个寒假，我也得到了一次更加有实际意义的“家庭角色体验”的机会。在接到这个通知之前，对独立生活有些经验的我就已经做好了准备，打算回家做一些力所能及的事帮助家人减轻负担。虽然以前自己在家很少做家务，但经过一个学期的在外独立生活体验，对家务自然也就熟练一些。洗碗，扫地，整理房间，摆放物品，一切看起来都是那么顺利。曾经设想过以后独立生活的情景，感觉衣食住行各个方面有很多事情需要解决，一定非常繁琐，现在看来无非就是一些小事而已。可是，接下来的买菜经历却给了我一记重锤。说句实在的，自己在买菜这方面可以说是毫无经验，虽然小时候也经常去菜市场，但是那都只是跟在大人们身后而已，大人们似乎也只是抱着带我出来解闷的目的，所以，那时的我充其量也就是一个跟班，顶多拿一些比较轻的东西。而现在，当我第一次独自闯入菜市场时，那些琳琅满目的菜着实让我感到有些无所适从。虽然都是一些平常的菜，但是也总是觉得有些距离感。因为自己从来都与烹饪好的菜见面，就算是在那难忘的独立生活的半个学期当中也是如此。经过一番心理挣扎，最终也没有买些什么，只能算是以失败告终。通过这次体验，我意识到有些看上去很简单的东西其实真正做起来很难，因为当那么多的东西摆在你面前的时候，真的会有些无从下手，毕竟对于一个从未买菜的人来说，那确实有很大的困难。
当然有令人感到有些不愉快的事，就也存在一些令人高兴的事。那就是除夕夜的时候，一家人围坐在一起包饺子的体验。干别的事情我心里没有什么底，但是包饺子我可还算是一个比较有经验的人。无论是拌馅，擀饺子皮，还是包饺子，虽然不是很精通，但最起码可以独立作业。现在仍然在脑海中还存有那一晚的印象，一家人围坐在桌子旁，其乐融融，感觉好极了。虽然自己最初只会包一种饺子，虽然在母亲教完之后我仍然只会包两种，虽然自己包饺子的速度相对来说很慢，但是不管怎么说，一家人坐在一起包饺子总归是一件令人高兴的事，也觉得十分温馨。当饺子被我们包好之后，心里的那种感觉实在是太好了。当看着自己亲手包的饺子在水里上下翻滚的时候，一种成就感油然而生。当母亲把一盘盘煮好的饺子端上来时，迫不及待的我急忙夹了一个放进嘴里，当然，还没等我缓过神来，我就把它弄掉了，因为我被它重重地烫了一下。回想起这一幕幕场景，心里美滋滋的。
当然，我也曾在一些小事面前犯过难，那就是收拾屋子。其实，整理自己的东西还好说，但是当整理家里人的东西时就似乎有些困难。因为我不得不考虑这些东西放的位置是否方便取用，其实说句实在话，很多东西我都没用过，但家里人经常用，这样一来，我就不能随心所欲随意摆放。因为一旦要用却找不到这些东西的话，那种感觉真的不怎么好。最终我花了一下午的时间终于完成了这项“光荣而又伟大的事业”。
在这几天当中，最让我感觉高兴而又新奇的事情就是做菜，这大概是自己从前从未接触过的缘故吧。记得当时我做的是炒鸡蛋，因为自己第一次下厨，所以打算从比较简单的菜开始做起，于是我就选择了这道过程简便，操作容易的菜。我先把鸡蛋调匀，然后打开煤气灶，倒入少许油，待油七八分熟的时候加入鸡蛋，最后再加入一些盐之类的佐料。完成之后，看上去眼色金黄，尝起来味道还算说得过去，心里莫名地就产生了一种从未有过的成就感。原来，当自己真正全身心投入的时候，效果是真的能够让人大吃一惊的。
为期几天的家庭角色体验就这样过去了，回想起来自己其实收获也不少。小时候家里人没有让我做过这么多的事情，当时我做的都是一些力所能及的小事。但是现在做完之后感觉其实持家并不是一件十分容易的事情。家务虽然简单，但是也很繁杂琐碎。而且同样的事情需要我们每天都去不间断的重复，由此可见，父母把我们养大是多么地不容易啊!他们不仅仅要承受种种外界压力，还要把一部分精力分担到家里来照顾孩子，整理家务。同时，通过这一阶段的家庭角色体验活动，我也明确了自己的人生定位。相信家人给我的无限关怀和那份浓浓的爱意定会使我充满着力量，让我在未来的生活中不断努力，让我在今后的人生中不断克服艰难险阻，我也一定会带着这份亲情，带着自己对未来的一份希望和激情，在未来的人生道路上不断前行，向着目标努力!
家庭角色体验活动总结
通过上个假期做的家庭角色体验活动，我从中明白了很多道理，也更加懂得如何替父母分担辛苦，如何去孝顺父母，也知道了只要用心做家务的话，还可以从中得到不少的乐趣，并且能够陶冶人的性情。不管今后科学有多先进，但劳动永远都是人类最基本的技能，所以，做些家务劳动是很有必要的。
在上个假期，我除了做些家务劳动之外，还和父母谈谈心，曾几何时，父母经常倾听我的心事，而现在，我觉得自己应该多去倾听父母的心事，这样他们才不会感到孤独。
作为大学生的我，再也没理由把自己当作一个孩子,再也无法无视生活中的点滴。感受到压力了,意识到无知了,看着妈妈穿梭于各房间忙里忙外也不能无动于衷。毕竟自己今后还是要离开大学，步入社会，学会怎样去更好地生活。
曾设想过以后独立生活的情形可之前一直连做饭都不会，有过很多次想学，但总是没学，这事实在不能再拖了，于是我开始学习如何做菜，当是给父母做一顿饭，让他们感到开心。
我又想到以前我吃剩下的东西不是往冰箱里塞，就是扔掉；饮水机烧开了水也不喝,不喝时也不关,损害健康又浪费电；电磁炉，电视机长时间处于待机状态，凡此种种,我却经常视而不见，而我早该学会节约地去生活。
我喜欢一家人在过年时去姥姥家包饺子，因为有其乐融融的场面。每个人各自分工，互相聊天，说说笑笑。我也会去包一些饺子，只是包得没有那么好，可当吃上自己包的饺子时，还会感觉到一种成就感。
爸妈假期上班时,饭后处理工作便交给我。相比做饭，这容易得多,我擦桌子擦地，洗碗洗盘子，然后再摆摆椅子。生活看似简单，不过要过好也会有些许辛苦。至于地面，我有空闲就去擦一擦，这样就能减轻妈妈的负担。每天上午醒来，妈妈会习惯性地嘱咐我有空去做做家务。洗刷碗筷的水经常让屋子变得脏起来，因为洗的时候把洗菜池溅上水滴，需要用抹布擦干。
总之，平日里勤扫勤擦，每次就会省时省力的多。尽管在这个家庭角色体验活动中我做的都是一些琐碎的事情，都是爸妈基本每天都会做的事情，但我却从中深深感觉到了一些家务劳动的繁重，也从中学到了不少知识，明白了不少道理。通过做家务劳动，我锻炼了自己的耐性，自己做事情也变得更认真了。家务对一个家来说的确很重要，家庭成员把家收拾好了，大家都有好心情。做两个星期的家务并不会帮爸妈多少忙，我只能体会一下做家务的感受，体会其中的繁琐和快乐，我很希望能多帮爸妈做些家务，可作为一名在校的大学生，我的重点还是在校学习。然而人们总会回到生活中的，我们应该放下虚无的理论，不要只在精神世界里遨游，要知道做家务是每个人都会面对的。
我慢慢知道在回家前自己能洗的衣物就在学校自己洗了，回家后的最初几天，把自己换洗的衣物自己洗好了。洗完脚后，自己顺便将袜子一并洗了。平时在家要经常替妈妈收被收衣，烧壶水，这些事都是举手之劳。我们只有学会独立生活，懂得感恩，才会生活得更有意义。通过这半个月的家庭角色体验活动后，我发现自己和父母距离更近了。以前会有很多不理解，或者说误会的地方，现在自己都明白了，体会到了父母的辛苦。
我觉得这次的体验不仅仅是想让我们作为子女体会父母的辛劳，拉近我们之间的距离，更重要的是唤醒我们对家庭的责任感。慢慢地，我们就会明白应该多多理解父母，增强对家庭的责任感。家务劳动从来就没有规定只是父母做的，更多的时候应该是作为儿女的我们来承担的。如果说在我们还没懂事之前，父母来承担一个家庭全部的责任，一般是我们可以理解并接受的，但是当我们懂事后，就应该渐渐承担起对家庭的责任。也许对我们现在的在校大学生来说，还不能马上工作，领工资并给父母每月的钱，但我觉得至少我们可以在回家的时候做做家务来减轻他们的负担，这些东西对于年轻的我们来说都是小事情。所以当放假回到家里时，我们就应该多做些家务劳动，让父母好好休息一下。虽然现在我们的羽翼还不足以让我们飞得很高，不过没关系，那我们就在低空努力，一点一滴地储存我们对家庭的责任感。
我觉得自己作为大学生，做这个家庭角色体验活动可以拉近我们与父母的关系，因为现在很多父母都是在外奔波劳累，把孩子放在爷爷，奶奶或者姥姥，姥爷家，或者没有太多时间和孩子呆在一起交流感情，久而久之父母与孩子的关系就会变得疏远，有些偏激的孩子还可能认为父母已经不爱他了，因而产生对父母的厌烦情绪。所以，这个活动可以拉近父母与孩子的关系，让孩子多理解到父母的难处。第二，因为现在太多数的孩子都是独生子女，事事都由父母操心帮忙，孩子的动手能力得不到很好的训练，因此，这个活动也可以作为一个训练孩子动手能力的方式。第三，在我们大学毕业后，我们不得不面对就业，不得不面对自己独立在外生活，没有了父母的日常照顾，也没有人给你生活费，所以我们要在大学中学会独立生活，学会做家务以及理财等方面的经验，因此，有必要在大学的时候开展这类实践活动。第四，这个实践活动也可以培养我们对家庭的责任感，从而养成到社会工作后的责任心。
作为儿女的不仅仅只是帮助父母做些家务劳动，还要懂得分担家庭里的负担，真正做到孝顺父母。
家庭角色体验活动总结
这些天，我基本上都比较按时做饭，因为我发现自己好像很喜欢进厨房，我每天都会把我们家的厨房整理的很干净，大概是我觉得走进整洁的厨房心情也便很好，那么准备做饭的时候就会想着做的更美味一点，今年我做饭的时间是有史以来最多的一年，原本以为自己会因长时间的与油污打交道会感到十分厌倦，可我发现事情并不是我所想的这样，我也是以前衣来伸手饭来张口，但通过这次实践之后知道了，原来生活是那么麻烦的。但是我也自己慢慢学做饭煮菜了，开始很讨厌，但是后来才发现原来做饭也是很有趣的。
总结。
在寒假期间，我进行了为期8天的家庭角色体验时间。活动内容主要包括做甲午，打理内务事务，在这期间有疲劳与辛苦，有轻松愉快，也有承担家庭责任带来的成就感与自豪感。通过这次家庭角色体验的实践，我了解到家长平时的辛苦与压力，学会了体贴理解，并认识到一己之力并非毫无用处，只要以坚定的决心坚持下去，一定会取得成效。最重要的是，这次活动的意义并不在于单纯的体验，而是一个延伸的过程，在今后我也将继续为家庭分忧。我认为，家庭角色体验就是通过成员对于某个特定家庭角色的担当体验，来加深对彼此职责的理解，从而达到教育意义的一项时间活动。
在为期8天的活动中，有时轻松悠闲，有时忙碌无比。我的开始日期是2月10日，此时已接近新年，选择这一时间段是一个挑战，前几天的生活确实并不忙碌，主要的事情就是在家里打扫卫生以及洗衣做饭之类，都是我能够完成的，由于以前这些事情都做过，所以并不是十分困难。
从10号开始便正式进入了新年倒计时，所做的事情中增加了到超市采买部分临时需要的年货以及年后的各种食物，所以主要是体力活了，而且恰逢要临时换一个住处，东西都要一家人自己整理带走，大概可以说是最麻烦的几天了。
年后的几天最轻松也最无聊，由于都不上班，天气寒冷，街上少人，大家都在家里等待假期结束。这期间我的活动又回到了普通家务上，同时由于与家人的相处时间多了起来，我们花了更多的时间一起消遣。
最后，我的家庭角色体验在18号正式结束，离开学也只有两个周左右了，此时许多事情已经很熟练，如做饭和一些平时不怎么做的家务，如擦玻璃等。总之，这次活动令我获益匪浅，我在活动过程中也开始思考了一些平时不怎么想的问题，这些想法与感悟在接下来的部分中会继续详细说明。
如第一部分提到的那样，本次家庭角色体验所选择的时间段比较特别，将过年的几天包含其中，对我来说自然是多了不少新奇体验，对于活动本身的意义来说也很有用处。
比如，采买年货和物资过程中并不是只一味购买，还要货比三家，考虑到食品的保存时间以及家人的喜好，东西虽然并不是特别多但也是很考验我的体力和耐心的，同样的事情还有换临时住处那一次，我们一起打包必需的生活用品再开车过去，过程虽有些慌乱但总体上还算井井有条地完成了。
另外，在过年期间，我参与了一些往年忽视的事情。如一起贴春联和福字，一起打扫庭院，积雪厚时及时清扫，以及除夕夜和初一早上的一些传统活动，摆放贡品以及烧草纸之类的活动，其实十分有趣。通过它我增进了对传统习俗的了解，这并不是单纯的迷信，其实也是寄托了人们对于来年平安宽裕生活的向往，亲身参与让这种感受更加真切了。
在做饭方面，本次家庭角色体验最重要的一项任务莫过于此了，为全家人准备合适数量的食物，及时变换花色，尤其是过年期间，大家吃腻了大鱼大肉，更偏爱清淡的食物，所以我做的菜是以绿叶蔬菜为主的。并且，在超市开门后，我为了及时买到新鲜食材，常常每天都去一次买当天所要吃的东西。
各种各样的活动，毫无疑问地锻炼了我的生活能力。以往都是由父母包办假期生活的一切，自己只要享受成果就行了，而今基本上所有力所能及的家务全部由自己来负责，虽然有时也发生了调味失败，衣物混色的事情，但总体上还是顺利完成了。
这些亲身实践，都让我认识到父母生活的压力与不易，兼顾事业与家庭确实很不容易，亲身体验了他们的辛苦之后，我变得更加理解他们的感受，不再视一切如理所当然，而是学会了充满感恩地接受这一切。通过高参与度的活动，我们加强了彼此之间的理解和包容、体谅，更有利于换位思考，在解决问题时也不至于产生激烈冲突。
最重要的是，家庭角色体验，使我清晰地认识到，作为家庭的一员，我有义务承担起家庭责任的一部分，并尽最大的能力做到我所能实现的最好，每一个家庭都是一个不可分割的整体，只有身为子女的我们勇敢地承担起自己那份责任，这样才能营造更为和谐的氛围。
最后，我想要感谢这一次宝贵的机会，它不仅锻炼了我的生活自理能力，更使我变得更有责任感，这一切改变是我以前很难一下子做到的。在今后的日子里，我会继续努力，继续完善自己的品质，实现更大的进步。
家庭角色体验活动总结
今天，我准备是要做晚饭。照样，我还是一大清早就去菜市场买菜了。到了下午的时候我就开始准备晚饭了。今天就做个鸡蛋、白菜炒饭吧！先把蛋打出来，搅啊搅，应该可以了。白菜，先洗洗。接着慢慢的一刀一刀的切着。“怎么会这样”？大小不一，厚的厚，断的断，白菜掉s满地；鸡蛋也弄得到处都g。不管了，填饱肚子才g最重要的'。先到油，少到一点。可以放鸡蛋了，炒阿炒；再放白菜，继续炒，再放饭又炒s一下。放了半勺的盐巴！翻啊翻，起锅了！终于，晚饭做完了。
家庭角色体验活动总结
通过家庭角色体验活动的开展，能促进孩子成长，可以让孩子明确自己的人生定位。下面是本站小编整理家庭角色体验。
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在暑假期间，为了体验父母长期以来为了我们整个家庭的和谐所付出的辛勤劳动，借大学暑期社会实践这个好机会，我进行了为期一个多月的家庭角色体验的实践活动。以此来了解父母在我们的成长过程中给予我们的东西，以及多年来为我们整个家庭所付出的点点滴滴。从而，认识自己对于家庭的责任，激励自己，提升多方面的能力，包括实践能力，人际交往能力等，能够更好的认识与接触社会。也借这次机会来充实假期，使假期充满意义。
暑期即将结束，社会实践也伴随着结束了。经过这几十天的的家庭角色体验社会实践活动，我对自己有了新的认识。不知不觉我已经不再是什么也依赖父母的年纪了，进入大学就意味着自己的一切都要自己动手。然而实际参与到家庭角色体验中我才发现自己仍旧有很多方面需要提高，很多事情自己仍然一知半解。虽然只是一些生活小事，对我来说，有时候还是难以得心应手。回想自己呆在家里时父母忙上忙下，将家里整理的井井有条，而自己却在一旁插不上手，心里真是有点过意不去。现在，当我因为一件小小家务而烦恼，因为疲乏而烦躁时，我真实的体会到了父母的不易。虽然读书学习是我们生活的一部分，也是我们最为重要的任务之一，但是我们绝不应该拿他当做借口。作为家庭的一份子，也想要成为一个合格的能够自立自强的人，无论学习有多么重要，我们也不能忽视实践，因为最终，我们需要依赖的是实际的生活能力，现实的生活需要理论知识，更需要点点滴滴的生活实践能力。
这次社会实践令我印象深刻，虽然时间只是短短的一个月，但是在这为期不长的时间里，我所做的事情还是不少的。虽然只是做一些家务什么的，与父母对于家庭的付出相比是微不足道的。但是通过认真完成这些事情，经历坎坷与羁绊后获得成功与父母的肯定，我心里有难以言语的开心。在我心底里，通过努力经历辛劳，自己所收获的远远要比自己付出的要多。下面，我简单叙述一下自己在这次家庭角色体验中的体验与所收获到的东西。
简单计划完家庭角色体验的大体部分后，我开始了第一天的活动。万事开头难，这事还真是不假。第一天我打扫了整个厨房，整理了几个房间。最难最辛苦的就是打扫厨房了，因为厨房是油烟最多的地方，墙壁也非常脏，平时酱油醋什么的都放在厨台上。这可真是一项伟大的工程，需要用洗涤剂洗。我用清洁球蘸了洗涤剂在每一个脏的地方用力的擦拭，再用干抹布进行最后的擦拭。整整花了几个小时我才把一间小小的厨房擦干净，而厨房里的用具也是一项大难题，瓶瓶罐罐都要清理，这可真是愁坏了我。好在我毅力还行，虽然浑身酸痛，我还是坚持整理完了厨房，后来又打扫了房间。看着在我辛勤劳动下好不容易完成的佳绩，我心里有说不出的舒畅。整个房间好像瞬间变得干净整洁，我都有点不相信这是我的杰作了。而身体的劳累告诉我，一切都是真实的，它也提醒我父母的不易。平时都是爸妈整理房间，这麽多年我几乎没有像今天这样打扫过，可想父母平时工作完还要顾家是多麽辛劳。自己竟然没有早些体会到这些，真是太不应该了。我真切的认识到，以后一定要多多参与到做家务中，为父母分担，同时也是提早为自己独立生活做准备。虽然自己的能力有限，所做的也是有限的，但是只要是自己做了也一定会减轻父母哪怕是很少的负担，我想，我们心中也一定是非常开心的。
生活就像是一个颜料桶，装满了各色颜料，其中处处也存在着趣味，纵然只是小小的一件事也让我受益匪浅。买菜的经历我仍就是历历在目，没想到自己在这件小小的事中我也享受到乐趣。说句实在的，自己在买菜这方面可以说是毫无经验，虽然说是小时候也经常跟着妈妈奶奶去菜市场，但是那都只是跟在大人们身后，有时候帮忙拿些东西。而现在，当我第一次独自闯入菜市场时，那些琳琅满目的菜着实让我感到有些无所适从。虽然都是一些平常的菜，但是也总是觉得有些距离感。我壮着胆子，打算多买些菜。然而我却不知道到底应该买什么样的，也不应该到底什么菜多少钱。说实话，这次还真的让我学到了不少。我不仅认识到，芹菜有根的保存的时间长，苹果长得丑外皮粗糙的更甜，还认识到黄瓜带花的存放的久。总之，通过这次体验，我不仅意识到有些看上去很简单的东西其实真正做起来很难，也学到了一些日常的生活常识。没有想到，生活中确实存在着很多小知识，学会这些东西，就会为我们的生活提供方便。
洗衣服，一开始我还想着这个应该是最简单的，所以我把它当成家庭角色体验活动的一大部分。因为家里人比较多，爸妈的衣服换的比较勤，所以要洗的衣服也很多。加上我的妹妹的，脏衣服堆了一大堆。我想用洗衣机吧，洗衣机方便啊。可后来一想，自己应该亲身体验，才算认认真真完成了家庭角色体验，才算真正体验到爸妈日常生活中的辛劳，对于家庭的付出。于是我决定手洗。小件的衣服还比较好洗，可是个头比较大的就不行了，又费力有耗时。天气很热，一边洗衣服还一边擦汗，可把我累坏了。我想起了初中高中时，每两个星期回家，我都会把自己几天的脏衣服换下带回家，这时妈妈总会帮我洗。现在想想，真是不应该啊，自己不但没有帮忙还给家人添麻烦。现在我已经不是以前的自己了，作为一个大学生，我现在更加应该自立自强，我要努力完成自己的事，不能让家人操心自己的事。
劳动是喜悦的，当我完成工作拿得应得的工资时，我特别开心，几天来的疲惫一扫而光。虽然这些钱对于父母来说是微不足道的，但是这确实是我第一次辛勤劳动，亲手赚得的。在工作时，我体会到了从未体会到的东西，包括那种真正步入社会的喜悦，自食其力的开心，当然也少不了辛劳。让我感触最深的是，自己要完全听从他人的指挥，必须按要求完成。这是要想得到自己想要的东西所必须付出的。虽然只是短暂的兼职，我却收获很多。我看到了钱的来之不易，意识到了父母的艰辛。更加懂得自己应该回报父母，也要珍惜自己拥有的来之不易的一切。我相信，这次经历是一份宝贵的财富，我也会将它珍藏在自己心底。
在这次家庭角色体验中，我不仅做了许多自己以前不常做的事，例如拖地、炒菜、帮妹妹洗澡，和家人一起包饺子，一起玩乐，一起体验家庭的温馨。通过社会实践过程中的许多事，我也加深了对于社会的认识。总之它让我获得了许多东西，包括意识与思想的改变，行为方式的改善等等。家庭角色体验不仅仅让我体验到了父母的辛劳，让我学会了如何体贴父母，也教会我如何真正融入社会，如何做事做人。首先我们要照顾好自己，好让父母放心，不为他们增添烦恼。然后我们应该多帮父母做自己力所能及的事，做一个懂得孝敬父母的合格大学生。我们要真正了解社会，提升自己各方面的能力，努力使自己能够适应社会生活，成为一个合格的社会人。
感谢学校提供给我们这次宝贵的机会，让我们能够有这个平台认识自我、发展自我。这次的社会实践活动让深刻的我明白了父母的不易，也让我知道了自己所面对的责任与担当。然而，我们也不应仅仅是为了完成实践活动才想到帮父母做些什么。我们应该要随时记得，自己已经成年了，我们应该尽自己的所能为家里分担，不能还是像小时候一样依赖父母。父母们在我们的成长过程中为我们付出了很多。我们应该努力提升自己的能力，要让他们看到一个全新的自己，一个能够自食其力而又可以为家庭承担责任的自己，要让他们看到自己的成长，真正的成长，让他们知道自己已经长大了。同时这次家庭角色体验也为我以后的社会实践活动打下了一个基础，让我明白了社会实践活动的真正意义，我也会在之后珍惜这样的机会，认真完成每一次社会实践。
这次社会实践，让我受益匪浅。我相信，这是一次好的开始，是我不断成长的新的开端。以后我会更加努力地将自己融入社会，不断提升自己的能力，成为一个适应社会独立自强的人。
其实一直以来，我都是不怎么会做家务的。所以这次家庭角色转换对于我来说，还算是一个不小的挑战。但是我一直相信有挑战才会有提升，所以也就那么的义无反顾了。
刚开始的时候，一切从零学起，似乎是显得有点笨手笨脚的，当然也帮过不少倒忙。第一次在家扫地，因为使用扫帚不当，结果，被我辛辛苦苦扫过的地似乎是比没有扫过还要脏。然而，我看到妈妈在训斥我的同时仍掩饰不了一丝的欣慰。而我呢，则在一旁“痛并快乐着”。感叹家务的繁琐与劳累。
现在想起来，父母怎会不累?从我一来到这个世界，大病小灾便随之而来。小时候我体弱多病，常让父母担心，有时整夜发烧，但爸妈却毫无怨言地送我上医院。无论几时几刻，无论天气如何，风雨无阻。当我睁开疲倦的双眼，看到双眼朦胧的父亲母亲紧我握着我得的手，而且干裂的嘴唇还发出一声声：“好些了吗?”我的泪很快地流了下来，并暗下决心：爸爸妈妈，等我长大后一定要报答你们的恩情!
是啊，父母的恩情又怎能不报，但又怎能报答得了呢?因为父母给予我们的爱是无私的，是不求回报的，正如《房租》这首诗中说的：在娘身上十个月，我一生也交不起这房租，母亲给了我最美好的人生空间。类似这样的事情在这14天中可以说是不断重复着，而我也在一次次的错误中不断学习，不断收获着。到了后面的时候，很多工作做的也开始有那么点样子了。当然，也必须的得到了妈妈的赞赏与认可。
收获当然也是多方面的，在家务和自理能力上的提升自不必说。更重要的我相信是在认知上。正如满文军的那首歌唱得一样，我觉得我开始更“懂”自己的父母了吧。其实，很多时候我们的父母并不需要我们所谓海誓山盟，所谓功成名就。他们需要的，只是我们的一份心意。就像之前的扫地，妈妈感动的其实并不是我们扫的一尘不染，剔透如镜般的地面，而是我们扫地时那样一种认真，虔诚的姿态。也许，正是那样一种平凡，淳朴的姿态，在父母心中才算是最美。所谓大爱，父母如此的容易满足，正是源于他们给予我们的那样一种无私的大爱。
十四天的体验，不仅仅让我们感受到了父母那样一份大爱。我想，对于我们的父母来说，也必然是感受颇多的，当然，是幸福的感触啊。是的，爸爸妈妈，你们的孩子长大了。
他学会了扫地，拖地，买菜，做饭;学会了安排处理自己的生活;也体验了那些细碎而又真实的生活。
所谓生活，冷暖自知。然而，在家这片港湾，我感受到的尽是无限的温柔。我想，父母真正企盼我们的，并不是拥有经天纬地的才华，而是我们真的能够生活的幸福，美满。而这段时间，这些琐碎的小事，这些锻炼，我想这一切都是我们以后能够幸福生活的必要条件吧。它的重要性自然是不言而喻的了。那么，经过这段时间的检验，爸爸妈妈，你们可以放心了吧!生活这点小事，你们的孩子可以处理的很好!
十四天的活不多，不重，多的是爸爸妈妈的微笑，重的是爸爸妈妈对我的爱!爸爸妈妈为我所做的变化，为我的善解人意感到欣慰，都说我懂事了，长大了，不再孩子气了。是啊，因为我需要这个家，我爱这个家，这个家也需要我。以前我也有点懒，但是只要有那种决心那种信心，我是可以提高自己的积极性去掉惰性的。这不正是我们大学生该做的事吗?现今的大学生大多养尊处优，从不理解生活的艰辛，不了解父母的无私付出，总是与父母意愿相违背。做事不考虑后果。我觉得我们都该好好站在父母的角度去看事情，做到真正了解父母的良苦用心。真正学会感恩。
感恩是发自内心的。俗话说“滴水之恩，当涌泉相报。”更何况父母，亲友为我们付出的不仅仅是“一滴水”，而是一片汪洋大海。你是否会在父母劳累后递上一杯暖茶，在他们生日时递上一张卡片，在他们失落时奉上一番问候与安慰，他们往往为我们倾注了心血、精力，而我们又何曾记得他们的生日，体会他们的劳累，又是否察觉到那缕缕银丝，那一丝丝皱纹。感恩需要你用心去体会，去报答。
撑起一个家，需要勇气，更需要爱。因为爸爸妈妈有爱在心中。我们也应该心怀有爱!
一个游子无论走多远，无论去了哪里，他心里最大的牵挂，是家，只有家是我们心里的牵挂。陈红的《常回家看看》牵动了无数游子的心，“找点空闲，找点时间，领着孩子，常回家看看，带上笑容，带上祝愿，陪同爱人，常回家看看!”，“哪怕帮妈妈刷刷筷子洗洗碗，老人不图儿女为家做多大贡献呀，一辈子不容易就图个团团圆圆!”家里的爸爸妈妈等待着自己的儿女回家，不是要你做家务，而是盼望团圆。作为爸妈的孩子，难道不该做点什么回报他们吗?谁言寸草心，报得三春晖”，“羊有跪乳之恩，鸭有反哺之义”，让我们学会感恩，学会报答，在父母的有生之年为他们尽点孝道，让他们在人生的暮年享受天伦之乐!因为我们终究还有老的那么一天。
父母的一生可以是平凡的;父母的一生可能是清贫的;父母的一生可能是普通的。可就是这样的双亲，在你跌倒的时候，扶你起来，教你站立，指引你一步一步走向成功。
我想，以上就是我对于此次“感恩父母行”——家庭角色转换的粗浅认识。不甚深刻，却感到了许多的温存，感动!
同时，也要感谢我的父母。在我看来，“感恩”本身即有“感谢、怀恩”双重含义。之前所谈的都是感受，在此，要对我亲爱的父母大声说一声“谢谢!”。
当然，这样一声感谢是远远不够的，在这样一份大爱面前，它会显得如此微不足道。同时，这段时间的体验，也绝不应当是感恩的开始抑或是终结，而是一种升华。经过这段时间的体验，我们对于亲情的认识，想必也更为深入了一个层次。因此，所谓升华，我想就是在此基础上，珍惜这样一份温存，并且努力的去维系，去感怀。并且，为了这样一份温存，要明确自己的人生方向，为了这样一份温存，为了梦想，奋不顾身!让我们铭记父母的恩情，感恩父母的养育。风雨人生路，让感恩与你我同行!
时光飞逝，转眼之间我已从一个懵懂无知的孩子成长为一个对未来怀有梦想和希望的大学生。曾经的自己每天只知道做好自己的事情，可是现在，我已经是一名成年人了，再也没有理由拿自己当孩子，再也无法忽视生活中的点滴小事，看见母亲穿梭于各个屋子忙里忙外，我无法像从前那样无动于衷了，读书学习不再是我生活的全部，因为一个合格的人不应只是停留在理论层面上，无论学习有多么重要，最终我们都是要回到纯粹的现实生活中来。
从前的我对大学校园的设想是美好的，那时在我心中它是一个美好的人间乐园。可当我真正走进校门后我才真正发现，在这个我以前寄托无限憧憬的乐园里，我更应该学会生活。童年时的我每天生活在家人为自己撑起的一片蓝天下，没有乌云，没有烈日，有的只是和煦的春风和暖人的阳光，这时我的主要工作就是学习。而现在，我已经离开了父母的庇佑，家人的保护伞，我最主要的工作就变成了独立生活。于是，我开始真正的独立生活了。以前在我眼中那些不值一提的小事如今在我眼中已是无法忽视的事情，事情虽然琐碎繁杂，自己从前也都接触过，但是集中起来之后就似乎变得有些棘手。经过一个学期的独立生活，从前对家务漫不经心的我现在也变得认真起来，对家务的敏感程度也逐渐加强。
在这个寒假，我也得到了一次更加有实际意义的“家庭角色体验”的机会。在接到这个通知之前，对独立生活有些经验的我就已经做好了准备，打算回家做一些力所能及的事帮助家人减轻负担。虽然以前自己在家很少做家务，但经过一个学期的在外独立生活体验，对家务自然也就熟练一些。洗碗，扫地，整理房间，摆放物品，一切看起来都是那么顺利。曾经设想过以后独立生活的情景，感觉衣食住行各个方面有很多事情需要解决，一定非常繁琐，现在看来无非就是一些小事而已。可是，接下来的买菜经历却给了我一记重锤。说句实在的，自己在买菜这方面可以说是毫无经验，虽然小时候也经常去菜市场，但是那都只是跟在大人们身后而已，大人们似乎也只是抱着带我出来解闷的目的，所以，那时的我充其量也就是一个跟班，顶多拿一些比较轻的东西。而现在，当我第一次独自闯入菜市场时，那些琳琅满目的菜着实让我感到有些无所适从。虽然都是一些平常的菜，但是也总是觉得有些距离感。因为自己从来都与烹饪好的菜见面，就算是在那难忘的独立生活的半个学期当中也是如此。经过一番心理挣扎，最终也没有买些什么，只能算是以失败告终。通过这次体验，我意识到有些看上去很简单的东西其实真正做起来很难，因为当那么多的东西摆在你面前的时候，真的会有些无从下手，毕竟对于一个从未买菜的人来说，那确实有很大的困难。
当然有令人感到有些不愉快的事，就也存在一些令人高兴的事。那就是除夕夜的时候，一家人围坐在一起包饺子的体验。干别的事情我心里没有什么底，但是包饺子我可还算是一个比较有经验的人。无论是拌馅，擀饺子皮，还是包饺子，虽然不是很精通，但最起码可以独立作业。现在仍然在脑海中还存有那一晚的印象，一家人围坐在桌子旁，其乐融融，感觉好极了。虽然自己最初只会包一种饺子，虽然在母亲教完之后我仍然只会包两种，虽然自己包饺子的速度相对来说很慢，但是不管怎么说，一家人坐在一起包饺子总归是一件令人高兴的事，也觉得十分温馨。当饺子被我们包好之后，心里的那种感觉实在是太好了。当看着自己亲手包的饺子在水里上下翻滚的时候，一种成就感油然而生。当母亲把一盘盘煮好的饺子端上来时，迫不及待的我急忙夹了一个放进嘴里，当然，还没等我缓过神来，我就把它弄掉了，因为我被它重重地烫了一下。回想起这一幕幕场景，心里美滋滋的。
当然，我也曾在一些小事面前犯过难，那就是收拾屋子。其实，整理自己的东西还好说，但是当整理家里人的东西时就似乎有些困难。因为我不得不考虑这些东西放的位置是否方便取用，其实说句实在话，很多东西我都没用过，但家里人经常用，这样一来，我就不能随心所欲随意摆放。因为一旦要用却找不到这些东西的话，那种感觉真的不怎么好。最终我花了一下午的时间终于完成了这项“光荣而又伟大的事业”。
在这几天当中，最让我感觉高兴而又新奇的事情就是做菜，这大概是自己从前从未接触过的缘故吧。记得当时我做的是炒鸡蛋，因为自己第一次下厨，所以打算从比较简单的菜开始做起，于是我就选择了这道过程简便，操作容易的菜。我先把鸡蛋调匀，然后打开煤气灶，倒入少许油，待油七八分熟的时候加入鸡蛋，最后再加入一些盐之类的佐料。完成之后，看上去眼色金黄，尝起来味道还算说得过去，心里莫名地就产生了一种从未有过的成就感。原来，当自己真正全身心投入的时候，效果是真的能够让人大吃一惊的。
为期几天的家庭角色体验就这样过去了，回想起来自己其实收获也不少。小时候家里人没有让我做过这么多的事情，当时我做的都是一些力所能及的小事。但是现在做完之后感觉其实持家并不是一件十分容易的事情。家务虽然简单，但是也很繁杂琐碎。而且同样的事情需要我们每天都去不间断的重复，由此可见，父母把我们养大是多么地不容易啊!他们不仅仅要承受种种外界压力，还要把一部分精力分担到家里来照顾孩子，整理家务。同时，通过这一阶段的家庭角色体验活动，我也明确了自己的人生定位。相信家人给我的无限关怀和那份浓浓的爱意定会使我充满着力量，让我在未来的生活中不断努力，让我在今后的人生中不断克服艰难险阻，我也一定会带着这份亲情，带着自己对未来的一份希望和激情，在未来的人生道路上不断前行，向着目标努力!
家庭角色体验活动总结
其实一直以来，我都是不怎么会做家务的。所以这次家庭角色转换对于我来说，还算是一个不小的挑战。但是我一直相信有挑战才会有提升，所以也就那么的义无反顾了。
刚开始的时候，一切从零学起，似乎是显得有点笨手笨脚的，当然也帮过不少倒忙。第一次在家扫地，因为使用扫帚不当，结果，被我辛辛苦苦扫过的地似乎是比没有扫过还要脏。然而，我看到妈妈在训斥我的同时仍掩饰不了一丝的欣慰。而我呢，则在一旁“痛并快乐着”。感叹家务的繁琐与劳累。
现在想起来，父母怎会不累?从我一来到这个世界，大病小灾便随之而来。小时候我体弱多病，常让父母担心，有时整夜发烧，但爸妈却毫无怨言地送我上医院。无论几时几刻，无论天气如何，风雨无阻。当我睁开疲倦的双眼，看到双眼朦胧的父亲母亲紧我握着我得的手，而且干裂的嘴唇还发出一声声：“好些了吗?”我的泪很快地流了下来，并暗下决心：爸爸妈妈，等我长大后一定要报答你们的恩情!
是啊，父母的恩情又怎能不报，但又怎能报答得了呢?因为父母给予我们的爱是无私的，是不求回报的，正如《房租》这首诗中说的：在娘身上十个月，我一生也交不起这房租，母亲给了我最美好的人生空间。类似这样的事情在这14天中可以说是不断重复着，而我也在一次次的错误中不断学习，不断收获着。到了后面的时候，很多工作做的也开始有那么点样子了。当然，也必须的得到了妈妈的赞赏与认可。
收获当然也是多方面的，在家务和自理能力上的提升自不必说。更重要的我相信是在认知上。正如满文军的那首歌唱得一样，我觉得我开始更“懂”自己的父母了吧。其实，很多时候我们的父母并不需要我们所谓海誓山盟，所谓功成名就。他们需要的，只是我们的一份心意。就像之前的扫地，妈妈感动的其实并不是我们扫的一尘不染，剔透如镜般的地面，而是我们扫地时那样一种认真，虔诚的姿态。也许，正是那样一种平凡，淳朴的姿态，在父母心中才算是最美。所谓大爱，父母如此的容易满足，正是源于他们给予我们的那样一种无私的大爱。
十四天的体验，不仅仅让我们感受到了父母那样一份大爱。我想，对于我们的父母来说，也必然是感受颇多的，当然，是幸福的感触啊。是的，爸爸妈妈，你们的孩子长大了。
他学会了扫地，拖地，买菜，做饭;学会了安排处理自己的生活;也体验了那些细碎而又真实的生活。
所谓生活，冷暖自知。然而，在家这片港湾，我感受到的尽是无限的温柔。我想，父母真正企盼我们的，并不是拥有经天纬地的才华，而是我们真的能够生活的幸福，美满。而这段时间，这些琐碎的小事，这些锻炼，我想这一切都是我们以后能够幸福生活的必要条件吧。它的重要性自然是不言而喻的了。那么，经过这段时间的检验，爸爸妈妈，你们可以放心了吧!生活这点小事，你们的孩子可以处理的很好!
十四天的活不多，不重，多的是爸爸妈妈的微笑，重的是爸爸妈妈对我的爱!爸爸妈妈为我所做的变化，为我的善解人意感到欣慰，都说我懂事了，长大了，不再孩子气了。是啊，因为我需要这个家，我爱这个家，这个家也需要我。以前我也有点懒，但是只要有那种决心那种信心，我是可以提高自己的积极性去掉惰性的。这不正是我们大学生该做的事吗?现今的大学生大多养尊处优，从不理解生活的艰辛，不了解父母的无私付出，总是与父母意愿相违背。做事不考虑后果。我觉得我们都该好好站在父母的角度去看事情，做到真正了解父母的良苦用心。真正学会感恩。
感恩是发自内心的。俗话说“滴水之恩，当涌泉相报。”更何况父母，亲友为我们付出的不仅仅是“一滴水”，而是一片汪洋大海。你是否会在父母劳累后递上一杯暖茶，在他们生日时递上一张卡片，在他们失落时奉上一番问候与安慰，他们往往为我们倾注了心血、精力，而我们又何曾记得他们的生日，体会他们的劳累，又是否察觉到那缕缕银丝，那一丝丝皱纹。感恩需要你用心去体会，去报答。
撑起一个家，需要勇气，更需要爱。因为爸爸妈妈有爱在心中。我们也应该心怀有爱!
一个游子无论走多远，无论去了哪里，他心里最大的牵挂，是家，只有家是我们心里的牵挂。陈红的《常回家看看》牵动了无数游子的心，“找点空闲，找点时间，领着孩子，常回家看看，带上笑容，带上祝愿，陪同爱人，常回家看看!”，“哪怕帮妈妈刷刷筷子洗洗碗，老人不图儿女为家做多大贡献呀，一辈子不容易就图个团团圆圆!”家里的爸爸妈妈等待着自己的儿女回家，不是要你做家务，而是盼望团圆。作为爸妈的孩子，难道不该做点什么回报他们吗?谁言寸草心，报得三春晖”，“羊有跪乳之恩，鸭有反哺之义”，让我们学会感恩，学会报答，在父母的有生之年为他们尽点孝道，让他们在人生的暮年享受天伦之乐!因为我们终究还有老的那么一天。
父母的一生可以是平凡的;父母的一生可能是清贫的;父母的一生可能是普通的。可就是这样的双亲，在你跌倒的时候，扶你起来，教你站立，指引你一步一步走向成功。
我想，以上就是我对于此次“感恩父母行”——家庭角色转换的粗浅认识。不甚深刻，却感到了许多的温存，感动!
同时，也要感谢我的父母。在我看来，“感恩”本身即有“感谢、怀恩”双重含义。之前所谈的都是感受，在此，要对我亲爱的父母大声说一声“谢谢!”。
当然，这样一声感谢是远远不够的，在这样一份大爱面前，它会显得如此微不足道。同时，这段时间的体验，也绝不应当是感恩的开始抑或是终结，而是一种升华。经过这段时间的体验，我们对于亲情的认识，想必也更为深入了一个层次。因此，所谓升华，我想就是在此基础上，珍惜这样一份温存，并且努力的去维系，去感怀。并且，为了这样一份温存，要明确自己的人生方向，为了这样一份温存，为了梦想，奋不顾身!让我们铭记父母的恩情，感恩父母的养育。风雨人生路，让感恩与你我同行!
家庭角色体验活动总结
经过家庭角色体验活动，我深深感受到了父母的不易，他们为这个家付出了太多，为我倾注了太多。有时候一些看起来很简单的事情，但当你实际操作的时候却又是另一番景象，其中的辛苦，也往往只有那人自己知道。我暗暗下定决心，一定要好好学习，体后承担起这个家，好好孝敬父母。
孝敬父母，懂得感恩，是中华民族的传统美德。感恩为了我们忙碌操劳一生的父母，感恩为了我们辛勤劳动一生的父母，感恩为了我们精疲力竭一生的父母，感恩为了我们费尽心血一生的父母，孝敬父母是我们理所当然，义不容辞的责任和义务。百善孝为先，教育之根本，“教育”中的“教”字是左边一个孝，右边一个文，只有懂得孝敬感恩他人，其次才是获得知识。
作为一棵小树，它懂得感谢土地，因为土地养育了它；作为一只小鸟，它懂得感谢天空，因为天空给了它自由；作为一条小鱼，它懂得感谢大海，因为大海给了它水源？而我们作为一个孩子，也应该懂得感谢自己的父母，因为他们给了我们宝贵的生命。今天我们的舒适生活是父母用他们的辛勤劳动换来的，用汗水换来的，他们身上的担子比谁都重，但是他们却毫无怨言，从不向我们说起过，而我们总是不懂事，常常惹他们生气，让他们无时无刻不为我们操碎了心。是谁？在我们难过时比我们更难过；是谁？在我们快乐时比我们更快乐；是谁？在我们遇到困难挫折时陪伴左右；是谁？在我们取得成功时共同分享喜悦？这些点点滴滴，足以表达出父母对我们深沉的爱，无私的爱，伟大的爱。只是我们平时并不留意，一个小小的动作和问候，都充满了爱的温暖。父母是我们的天使，在我们迷茫的时候指引我们正确的方向，走向人生的旅途，走向光明，追求远大的理想。我们的身上承载着父母的汗水、心血，浓缩了他们的爱与盼。
感恩是要发自内心的：不管是我们平时的一句问候，一个动作，一个眼神，都会牵动着父母的心情。在他们劳累的时候捶捶背，在他们口渴的时候端上一杯温暖的清茶，在他们的节日时送上一份温馨的礼物，他们的心中都会感到欣慰，觉得我们长大了。感恩是要付出行动的：在生活中，我们可以帮助父母减少一些负担，做一些我们力所能及的事。例如，洗碗拖地，倒垃圾，洗衣服，整理房间，收拾衣物等。从小事做起，并不是嘴上说说爱父母，报答父母就行了，而是要付出行动来证明。感恩是要有意义的：爱让这个世界不停旋转。父母的付出远远比山高，比海深，而作为我们，只知饭来张口，衣来伸手。而似乎又有一条隔离带，让我们变得自私自利，忘记了曾经父母的付出，忘记了那一声声快乐，学会去感激别人是自己的一份良心，一份孝心，因为如此才会有和睦，有快乐，有彼此间的敬重。
孝，其为人之本也，一个只有懂得回报父母的人，才能算是一个完整的人。父母养育了我们，给了我们一个可以依靠的家，让我们在这个幸福的家中快乐的成长，让我们不愁吃穿，而我们却应该要懂得回报他们，就是应该好好学习，努力上进，不断开拓，用自己优异的成绩回报他们。有些人，帮助了别人之后，爱计较自己付出的多少，在意对方回报的多少，甚至在没有得到对方回报时，心里严重不平衡，然而，我们的父母却从未计较，他们只懂得付出而不求回报。。“滴水之恩，定当涌泉相报”，父母为了我们所付出的，不仅仅是一滴水，而是一片汪洋大海啊！总会有一种声音在我们的耳边不厌其烦的响起，而我们只是一个冷漠的笑；有时我们的耳边响起，我们只是以今日的目光看待；有时我们总会理解不了他们那一代对我们深沉的爱的做法而发脾气。回报父母，就是要在学校认真学习，做一个好学生，在家里温馨和睦，做一个好孩子，在社会，遵守道德，做一个好公民。父母的爱，我们难以报答，就让我们从身边的每一件小事做好，用自己的努力换来父母为我们而感到自豪。
母爱似水一般柔和，温和而细腻；父爱如山一般雄伟，深沉而伟大。我们从小就在父母的臂弯下长大，如今，我们就要陪伴在父母的身边，让他们安详地度过后半生，不让他们感到孤独。我们应懂得感恩，感恩所有为我们付出的人！
一个幸福美满的家庭就像一个绚丽多彩的舞台，而每个家庭成员都担任了极其重要的角色。以前我们总习惯在父母的照顾下成长，却不知如何面对将来独立的生活。但是通过这次生活体验我感觉到到――简单的生活并不简单。
总的来说，这次的家庭角色体验其意义真的远非能以文字能体现出来的，这次活动使我，使很多很多的我们从新的认识了自己，从新的认识了父母，从新的认识了这个家庭……孝，我定将用一生去践行这个字，回报父母，感恩父母！
冰雪体验活动总结
为全面增强我校学生的体质，丰富学生的课余生活，提高冰雪运动水平，锻炼学生的意志和品质，我校认真按照省、市有关冰雪运动工作部署，结合学校实际，广泛开展以冰雪活动为主的冬季户外体育活动，主要以开展轮滑、冰壶、趣味冰雪体育等冰雪活动为主，让学生初步掌握冰上运动的基础知识和基本技能，全面提高学生的耐久素质，为进一步提高全校学生冰上运动水平夯实基础。现就我校开展冰雪运动工作汇报如下：
我校成立了以校长为组长，学校教导处、德育处、总务处、少先队等共同参加的冰雪运动工作领导小组，组建工作专班，认真研读《冰雪运动进校园实施方案》《关于做好校园冰雪运动工作的通知》，将冰雪运动及冬季奥林匹克教育纳入学校年度工作计划，制定冰雪运动工作组织实施、教学管理、课余训练与竞赛、运动安全防范、教师培训等规章制度、工作制度，具体规划、指导本校冰雪运动工作的开展。
二、
我校按照因地制宜、发挥优势的原则，以开展轮滑、陆地冰壶、冰雪游戏等冰雪项目教学为主，开展冰雪运动课程。每周安排一节体育课进行冰雪专项教学，保证全体学生系统学习冰雪知识与技能，帮助学生掌握冰雪运动的基本技能。将冬季奥林匹克教育纳入学校体育教学内容，通过综合实践活动课程、体育课程、德育活动等方式，开展冬季奥林匹克主题教育。每周大课间轮滑展示活动，并不断丰富活动内容和形式，吸引广大学生积极参与冰雪运动。推广使用《冰雪运动》读本，加强普及学生的冰雪知识、冬奥会常识、观赛礼仪教育，普及冰雪运动项目技能和知识，积极创造条件，组建学生冰雪项目运动队、社团和兴趣小组等，开展冰雪项目课余训练，提高冰雪运动水平，充分发挥示范、引领、带头作用。
我校将冰雪运动纳入课外活动，一、二年级学生开展以游戏为主要内容的趣味活动，并增加“亲子”活动内容，三年级以上采用联赛制进行同年级班级之间的比赛，全员参与。按照不同年龄学生特点，通过阳光体育大课间、班级体育活动、冬令营等形式，积极开展班际之间比赛3此、参与人数达190人次，校际之间青少年学生冰雪运动交流活动2次，参与人数达60余人次。实行冰雪活动家庭作业制度，布置适度适量家长和学生共同参与的冰雪运动作业，做到有布置有检查有效果。拓宽学校冰雪运动视野，提高学生冰雪运动技能。我校积极创造条件参加冰雪运动会，2019年定州市第一届冰雪运动会，我校选出优秀队12名参赛，两名同学分获男子组200米计时赛第六名和第九名的成绩。20xx年第二届冰雪运动会，我校派出四名学生参赛，其中两名学生在丙组女子、男子200米计时赛取得第一名，第八名的好成绩。在河北省举办的首届冰雪运动会。我校参与积极性高涨，在河北省体育局和河北省教育厅联合举办的20xx年“冰雪进校园”网络知识竞赛中，我校获得了河北省小学组第10名，入围决赛，并受邀到河北省广播电视台录制节目。
学校注重发挥冰雪运动的育人功能，营造冰雪运动文化氛围。学校组织开展绘画、征文、演讲及冰雪知识竞赛等内容的冰雪运动文化节。利用走廊、橱窗、黑板报、手抄报等平台加强冰雪校园文化建设，提高校园冰雪文化层次。
学校通过购买服务及积极参加培养培训冰雪运动师资，补充校园体育师资不足的问题。鼓励学校其他科任教师参加冰雪项目的业务培训，承担组织开展冰雪运动活动相关任务，实现全员参与冰雪运动活动的良好局面。保障体育教师的合法权益和劳保待遇，在评优评先、工资待遇、职务评聘等方面享受同等待遇。体育教师组织课外体育活动、课余训练、体育竞赛等都计入教师教学工作量。
加强对学生的安全教育，制定安全措施，明确安全责任；在为学生实施校方责任险的基础上，动员学生家长自愿购买运动意外伤害险。要保证体育设施的质量，定期进行检查和维护，及时消除安全隐患，确保学生锻炼时的安全。
下一阶段，学校将以继续以冰雪运动为契机，开展丰富多彩的‘为奥运喝彩’迎北京冬奥会主题系列活动，让孩子们在活动中了解奥运知识，感受奥运文化，领悟奥运精神，在活动中享受乐趣，增强体质、健全人格、锤炼意志。”通过多种途径，加强冰雪运动教学、活动和文化建设的宣传力度，要利用校园文化、班级文化、楼道文化等宣传冰雪运动。经常开展以冬季奥林匹克为主题的校园文化活动，积极营造学校、教师、家长、学生共同关心、重视、支持、参与冰雪运动和学习奥林匹克知识的良好氛围。
世界献血日体验活动总结
__年3月18日,__学院青年志愿者和我院青年志愿者共同组织了无偿献血的活动.无偿献血是人间传递真情的红色纽带，是中华民族传统美德。这次活动在我校排球场进行,与往日的无偿献血的活动一样,本次活动得到了同学们的大力支持。
一、准备阶段。
为了做好活动的宣传和动员，早在一周前，我院的青年志愿干事就开始做好宣传发动工作。介绍献血流程，宣传献血知识，减轻同学们对献血的陌生感和恐惧感。
同时也使他们了解如何保护针眼，如何补充营养，以及如何应对献血过程中的紧急情况，为保证活动的进行作好了准备。
二、活动过程。
3月18日上午7：00整，我们所有工作人员都准时到排球场集中，并开始分工工作。有的同学抬桌椅，有的同学挂标语。虽然这天早上下着毛毛细雨，但这些丝毫不影响工作人员的工作。8：00整血液中心的采血车驶入了学校，所有工作人员热情地帮助医生安放好各种医疗器械和布置好桌椅。
十几分钟后，一切准备工作完成了，无偿献血正式开始。要献血的同学首先要进行各种医学检测，包括体重、血压、血型等指标，只有这些标准都达到后，才能被允许献血。从填表，验血到献血，整个活动井然有序地进行着。工作人员热情地为志愿者服务，为他们送上一杯牛奶、一个鸡蛋，送上几句关怀的问候，把爱心传递给每一位奉献者。
三、总结。
在整个活动过程中，我院的青年志愿者的各位工作人员，各尽职守，热情认真。经过此次的无偿献血活动，广泛地宣传了献血的意义。
也使同学们的献血意识不断增强，并消除了同学们对献血影响身体健康的错误认识。而大多部分的同学都能相反的认识到献血能促进新陈代谢，刺激血液的再造，降低血液粘稠度。献血者不仅是用自己的热血拯救同胞的生命，也是用自己的博大情怀倡导了一种助人为乐的社会风尚。
书法体验活动总结
书法是一门艺术，是一种修身养性的良好途径，使学生能从少年时期打下良好的写字基础和书写习惯，让学生在学习过程中能丰富艺术修养，培养学生审美文化素质，提高审美能力，陶冶情操，启迪智慧。在书法教学中，本着“以人为本”的教学观念，利用多种教学方式和手段，开展书法兴趣小组的教学活动，为我校第二课堂的进一步丰富和发展起到了一定的推动作用。
一、书法兴趣小组活动稳步发展。
上学期本校的学生以自愿报名的形式参加了书法小组，坚持每周星期一下午4点50到5点50的时间进行培训，同时也鼓励学生进行日常练习。经过书法兴趣小组学生的努力学习和勤奋练习，在学期末都取得了优异的成绩！
二、精心辅导让学生掌握正确的书写方法。
三、直观教学、情感体验。
在书法教学实践中，我无论从经验的角度还是从教改的角度，都深刻地认识到：充分提高小学书法课的课堂教学效率，必须尽力争取使用直观教学，特别是书法要领的讲述，名家作品演示，教师作品的示范和学生习作的展示等。根据小学生的心理特点，决定了我们的教学方法必须是生动、形象、直观。因为，强烈的书法艺术情感体验只有在一定的意境中才能产生；丰富的认识只有来源于实践才能牢固，而生动、形象、直观的意境就比较接近于实践。简而言之，直观教学手段的运用，有利于培养学生学习书法的热情和兴趣，提高教学效率。
四、书法教学过程中存在的一些不足之处。
在总结成绩和经验的同时，还必须清醒地看到存在的不足和问题，务必采取切实有效的措施，加以认真研究和解决。
首先，书法学习比较枯燥乏味，兴趣小组同学在练习的过程中部分同学书法学习积极性不高，自觉性比较差，不能较长时间的集中注意力。在今后教学中，还得想一些办法来调动学生的学习积极性、主动性。
其次，书法兴趣小组同学在创作的过程中不能好好的保护好书法室的环境，每次创作、练习都会有一些墨弄到桌面上或地下，活动结束都要重新打扫。虽然书法创作不可避免的会有弄脏环境的特点，但是主要还是同学们还没有养成讲卫生的好习惯。
我校的书法兴趣小组活动工作得到了很好的发展，这是校领导关心的结果，是老师和学生们共同努力的结果，是振奋精神、务实奋进、团结一致、艰苦奋斗的结果。
在下个学期的工作中，我更要以积极的工作态度去完成工作任务，把书法兴趣小组活动工作推向一个更新的高度。
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家庭角色体验活动总结
由于暑假期间我们有个社会实践，也叫家庭角色扮演。因此，我准备从今天开始为期一周的家庭活动由我自己一个人负责完成。我准备所有的家务活分开每天来做，每天分担一些就不会忙不过来。我跟家人商量了以后就准备开始着手做了。今天我准备先打扫我自己和奶奶的房间。今天早晨8点半我就起床了，顾不上洗脸刷牙和吃饭，匆匆忙忙的穿好衣服我就开始收拾房间了??先叠被子，本来想把被子叠得像豆腐块儿一样，第一次叠的样子是：“整齐划一”的反意词dd“歪歪扭扭”，很是难看，只好重新叠。我又把床上的`干净衣服叠起来放到衣柜里摆放整齐。看到书柜上还是乱七八糟的，我就把各种书籍分类摆放好，再用抹布把桌面擦得干干净净，把这一切做完。接着再分门别类把各种事情逐渐打理好。虽然今天只是第一天，但是我的首先感受就是累。
世界献血日体验活动总结
20_年11月18日，伴随着冬天脚步的韵律，我们满腔热情更加澎湃。为展现我们农大学子乐于奉献、责任心强的精神面貌。我们农大食品青年志愿者协会和各个院青年志愿者协会，在团委老师的大力支持下特举办“流动的你我，流动的爱”无偿献血活动。
虽说天气寒冷，可那远远抵挡不了我们奉献爱的脚步。早上9:00活动正式开始，一切都在井然有序的进行着。讲解注意事项者、扶持献血后人员休息者、送花茶者、送礼品者……大家为每一份爱的付出为之感动。
在献血车前，一排排整齐的队伍守候着，用他们流动的血去奉献流动的爱。看，我们食品青年志愿者协会的人员正在扶持着一位献血人员到后场休息，献上一杯温暖的花茶，送上一份贴心的小礼物。每个人的脸上都洋溢幸福的笑容。一位爱心学子告诉我们他只是在尽一点微薄之力，去奉献一点爱心。我们很感谢每一位爱心人士，是你们用自己有限的血液去挽救处在危难之中的同胞，是你们用自己的爱去关怀每一个人，是你们那颗充满奉献、充满爱的心在温暖着大家…….
在这次的献血活动中，我们发现其实每一个人心中都充满了爱，他们只不过用不同的方式表达而已，我们深刻的体验着在使别人幸福的同时，也幸福着自己，我们在用流动的爱温暖着身边每一个人。
“流动的你我，流动的爱”大型献血活动，让我们的爱永恒……。
河南农业大学阳光志愿者协会20_年11月18日。
“河南农业大学阳光志愿者协会”简称“河南农大阳光志协”，本协会原名为成立于20_年1月的“河南农业大学食品科学技术学院青年志愿者协会”简称“河南农大食品志协”。20_年12月5日，该协会更名为“河南农业大学阳光志愿者协会”。
冰雪体验活动总结
12月23日，赤峰市第二届“激情冰雪助力冬奥”冰雪进校园研学实践活动启动仪式在“东方雪源圣地”喀喇沁旗美林谷滑雪场举行。
此次活动旨在落实立德树人根本任务，遵循教育和体育规律，以兴趣为引导，充分发挥冰雪运动的育人功能，不断丰富学校体育内容，加强冬奥会和冬残奥会奥林匹克教育，大力促进青少年学生身心健康、全面发展，助力“3亿人参与冰雪运动”目标实现。
——大力推进“健康知识+基本运动技能+专项运动技能”教学模式;
——进一步丰富学校体育内涵，共建新时代校园体育文化。
本着体育必须面向全体学生的基本定位，我市教育部门指导各级各类学校要依托历史文化资源、自然资源、综合实践基地以及大型公共设施、企业等，因地制宜开展儿童青少年体育运动与研学实践相结合的系列活动，努力形成基础条件保障有力、安全责任措施到位、运行操作规范有序、文化氛围健康向上，校校组织、班班参与、人人体验的学校体育运动与研学实践融合发展体系，着力完善儿童青少年体育运动制度保障体系，创建具有我市特色的校园体育运动教育体系。
以此次活动为契机，我市教育部门将进一步加强与体育部门的合作，积极协调社会体育指导员及专业人员入校辅导，促进青少年冰雪运动兴趣和习惯的养成。深入开展校园冰雪文化系列活动，全面推进冰雪运动、冰雪文化在全市中小学的普及和发展，努力实现全市儿童青少年学生参与冰雪运动全覆盖。同时，加快冰雪运动特色学校建设，强化冰雪文化课程建设，丰富课外冰雪项目活动，组织冰雪赛事活动，厚植冰雪文化，营造冰雪氛围，助力北京冬奥。
喀喇沁旗部分学校的学生来到美林谷滑雪场，通过观冰雪、玩冰雪、练冰雪、赛冰雪，尽情享受着冰雪带来的乐趣。