拓展活动方案 素质拓展活动策划书(实用5篇)

时间:2023-10-17 05:38:48 作者:雅蕊 拓展活动方案 素质拓展活动策划书(实用5篇)

活动策划是为了达成特定目标而进行的一系列计划和安排。在这里,大家可以找到一些经典游戏的策划思路和设计理念,希望能给大家一些灵感和启示。

拓展活动方案篇一

活动背景:告别了xxxx年的寒冬,我们迎来了生机勃勃的xxxx,为了促进同学间的交流,营造良好氛围,提高同学们的团结协作能力,建设和谐校园,物流10401、10402 班本着“积极进取、团结高效,勇于创新、友谊第一”的宗旨,组织这一次素质拓展活动。

主办单位:湖北经济学院法商学院工商管理、物流与工程管理系物流10402 班

活动主题:沟通 友谊 团结 协作 快乐

活动目的:旨在加强学生们的自我拓展能力,培养学生们的团结协作能力,加强同学之间的交流。

活动时间:xxxx年3 月24 日(星期六下午2:00~4:30)

活动地点:东区(暂定)

活动对象:物流10401、10402 班

总负责人:聂和华 、刘桢

策划负责人:王华、陈汉晴、傅艳芳

活动动负责人:聂和华 、刘桢

活动内容及规则

1、分组与团队展示:下午两点钟所有参与游戏的人围成一个圆圈,然后按照 1-10 报数,同是 1 的分到一组,同理分好十组左右,之后由十位负责人分别带到足球场的空地上,给十分钟让每个团队选出自己的队长,并想好队名及口号等;十分钟到后从第一组开始,轮着来,依次进行团队展示。

2、绑腿跑:每组出十个人,分成二个部分,分别站到操场的二边,一边5个队员,然后将相邻两个人的腿用细绳绑紧,绑好后站在起点,当听到裁判喊开始时,每个队伍开始跑,同时计时员开始计时,当跑到操场另外一边的时候该组的另一对出发向起点跑,到达起点时停止计时,然后统计人员把各队的时间在上登记好。要求在整个过程中细绳没有松落,否则作为违规处理,并在原有时间上加罚时间。

拓展活动方案篇二

在大一新生刚刚开始大学生活之际,正是班级凝聚力成型,大学价值观领悟的'关键时刻。为此,xx举办户外素质拓展活动。

第一,帮助同学们融入集体,提高团结协作能力,加强班级凝聚力;

第二,丰富大学课余生活,体会大学魅力。

(一)前期策划宣传工作

3. 各班心理委员于10月31日(星期三)晚10;00之前,将本班报名人员名单发送至cslgjyxlxyh@。

(二)活动组织

1.11月1日(星期四)组织部将报名人员统计分组,安排活动时间,并通知各班心理委员。

3.组织部安排活动各时段负责人和负责部门,负责部门须提前十分钟到场,参与正常活动组织,突发情况应对及器材交接收集。

(三)活动环节

1. 主持人开场

2. 爱的抱抱(热身活动)

3. 队形队旗设计(团队意识)

4. 珠行千里(团队协作)

5. 无轨列车(团队协作)

6. …….

7. 感谢参与,结束语。

用途

数量

单价

共计

反馈单

1. 各班心理委员需确保报名人员全部准时到场参与活动,如遇突发情况,需提前一天向组织部部长刘梦瑶请假;(20xx年元旦班级联欢活动策划书)

2. 每场活动结束,负责部门须收集好活动器材;

3. 如遇下雨,则活动推迟,时间另行通知;

拓展活动方案篇三

为了丰富员工的业余生活,为大家在紧张的工作之余能够充分放松,促进加深员工之间的交流和沟通,并加强团队文化建设,增强团队凝聚力,加强企业文化的建设,本周公司组织员工开展户外拓展活动---宝安公园拓展之旅。具体如下:

20xx年5月18日(具体时间暂定为:8:30—13:00)

宝安公园(宝安公园网球场,附近公交站牌:上华村)

放松心情,勇攀高峰

xxx

综合管理部

公司所有员工。

活动总指挥:

监督:

后勤服务与记分:

安全与纪律:

游戏主持人:

后勤保障:

以户外拓展活动为主,宣传为辅(以公司旗帜为主要形式)

拓展活动行程安排表

(一)拓展竞赛部分

全体员工分为红、黄、蓝三组,每组需任命一名队长,由该名队长组织确定队名口号并负责该队拓展竞赛的进程及相关事宜。

1、拓展竞赛评分标准

任务1(15分):跟陌生人要电话号码。每组必须跟陌生人要3个电话号码,3个号码必须来自不同的陌生人,要到1个号码得5分、2个为10分、3个为15分(判定标准为手机号能拨通并与人对话(采用扬声器方式拨打),说声"谢谢"!)。

任务2(15分):跟陌生人合影。每组所有成员需分别与3个陌生人合影,合影一张为5分、2张为10分、3张为15分(判定标准为全体队员及路人都必须必须正面清晰出镜)。

任务3(12分):找人。公司会提前派一名同事隐藏起来,各组需找到此名同事,每个队员拿到这名同事手中的信物,每个信物为2分(判定标准为信物完好无损)。任务4(20分):最早到达终点的加20分、第二名到的队伍加15分,最后到达的加10分。

2、游戏评分标准:

游戏1(20分):第一名20分,第二名15分,第三名10分

游戏2(20分):第二名20分,第二名15分,第三名10分

游戏3(20分):第一名20分,第二名15分,第三名10分

游戏4(20分):第一名20分,第二名15分,第三名10分

游戏5(20分):第一名20分,第二名15分,第三名10分

3、第一名的队伍将获得由送出的精美礼品一份。

(二)游戏环节

游戏1:无敌风火轮

项目类型:团队协作竞技型

道具要求:报纸、胶带

场地要求:一片空旷的大场地游戏时间:10分钟左右详细游戏玩法:12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环,将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。

活动目的:本游戏主要为培养学员团结一致,密切合作,克服困难的团队精神;培养计划、组织、协调能力;培养服从指挥、一丝不苟的工作态度;增强队员间的相互信任和理解。

游戏2:2人3足

1)项目类型:团队协作型2)场地要求:一片空旷的大场地3)需要道具:一米的绳子三条4)详细游戏规则:参赛队伍为3队。每队2人一组,分成3组以接力赛方式进行比赛。每组2名队员把腿系在一起,站在同一起跑线,一起走向终点,用时最短的队胜出。5)活动目的:"2人3足"项目体现的是团队队员之间的配合和信任,本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力及协调能力。

游戏3:搭桥过河

1)项目类型:户外素质拓展游戏、竞技娱乐游戏

2)参赛人员:全体队员

3)场地要求:一片空旷的大场地比赛赛距:30米

4)需要道具:小地毯(报纸或者毛巾布等)

5)竞赛方法:(三组同时进行)三赛道两头各一组,每组分三人自由组合,起点组手持两块"小地毯",比赛选手踩着"小地毯"前进到赛道另一头,要求脚只能踩在地毯上不能触地,待比赛队员过界后另一名队员将接过"地毯"以同样的方式往回走,最先到达起点的为胜。按时间记名次,按名次记分。

游戏4:背人踢球

项目类型:户外素质拓展游戏、竞技娱乐游戏

参赛人员:全体队员

场地要求:一片空旷的大场地

需要道具:两个皮球

竞赛方法:比赛分三轮,第一轮:比赛三组队长进行猜拳,赢的那组为不战而胜组,第二轮:输的`那两组进行背人路踢球比赛,比赛胜利的那组为优胜组,第三轮:第一轮的不战而胜组与第二轮的优胜组进行背人踢球比赛,第三轮比赛中胜的那一组为第一名,输的那组为第二名,在第二比赛中输的那组为第三名。

竞赛规则:每组2人参赛,背上队员边走边踢球到赛道终点,背上的队员不能掉下来,不然返回起点重新开始,顺得到达终点后由下两位队员接着比赛,由同样的方式到赛道的另一头,最快完成任务的那一组为第一名,最后完成任务的为第三名,剩下的那组为第二名。

游戏五:障碍赛

项目类型:户外素质拓展游戏、竞技娱乐游戏

参赛人员:全体队员

场地要求:一片空旷的大场地

需要道具:无

中不许轻易变换姿势。成功穿越障碍的那组为第一名,最后完成任务的为第三名,剩下的那组为第二名。

1、此次活动为户外运动,请参与人员请自行准备服装与运动鞋。

2、提醒全体人员出发前手机充足电,出游全程保持手机处于开机状态,方便随时联系

3、行为举止大方得体、注意维护公司形象、不在登山途中乱扔垃圾、破坏公物、破坏环境

4、期间出现任何突发情况时,要及时上报负责人,负责人及时处理好应变工作

5、在登山及游玩中,要尽量结伴而行

6、为了增加野餐的丰富性,公司安排部分小吃,大家可以自带食物。

7、比须严格遵守时间规定,并准时到达集合地点,及时签到。服从负责人的管理和安排

8、请保管好自己的随身物品,特别是手机、钱包及其他贵重物品。并时刻提醒自己不要遗忘物品。

9、登山途中,每位同事都要发扬团队合作精神,同事之间互帮互助,不让任何一名成员掉队。

10、登上及活动途中任何同事不得私自离开,统一按照公司规定行动。

拓展活动方案篇四

一、 活动背景:

进入21世纪,随着改革开放进程的继续,以及面临建设创新型国家、和谐型社会、经济产业结构升级等核心战略目标,我国对中学生各方面素质与能力的要求日益提高。为培养中学生的上进心,并使其增强自信心,不断认识和开发自身的潜能并学会更好地与他人沟通,同时加强团体的凝聚力和竞争力,培养团队意识和分析解决问题的能力。在此之际开展素质拓展训练活动。

二、 活动目的:

为了提高学生的综合素质,锻炼广大同学的团结协作能力,培养他们的团队意识,增加相互之间的信任,并通过活动中设置的互动环节让大家加深了解彼此的友谊和了解、克服与人际交往中的障碍,计划开展中学生素质拓展课外活动。

三、 活动主题:

超越 合作 拼搏 互助 友谊。

四、 活动对象:

在校中学生

五、活动时间、地点:

20xx年5月18号(8:00——16:00) 森林公园

六、 活动流程:

1:前期准备:

3):做好活动的宣传和各项物品的准备; 4):准备好拍摄和录制工作。

2:开幕

各小组按组列队,总体成方阵,小组负责人在队伍前,负责整队工作,由总负责人讲话,动员成员积极配合表现,宣布活动开始。

3:进行活动项目:

(项目说明详见附件1)

1)、团队热身项目:相互了解、破冰、消除紧张、愉悦心情。

2)、个人项目:以“心理挑战最大、体能挑战最小”为原则。

3)、团队项目:以复杂性、艰巨性性为特征,促进学生相互理解信任、了解、协作、默契。

4、回顾总结

消化、整理、提升训练中的体验并分享,并在以后迁移到学习生活中去。

1)、各小组派代表起来发言,谈论心得体会。

2)、所有学生按照小组站好,于横幅标语下留影纪念。

3)、所有参加本次拓展活动的学生上交一份活动心得。

4)、所有参加本次拓展活动的学生参与《素质拓展活动效果评估》(详见附件2)。

5)、组织人员负责本次素质拓展活动的资料、照片的整理,并为此次本次活动的文字纪实。

七、活动安全:

1)、组织人员要提前考察场地,排除安全隐患。并在活动当日提前一小时进场,做好活动的相关准备工作。

2)、要求学生穿着宽松、轻便的衣服入场,如运动服。

3)、整个活动期间,参加活动的学生应绝对服从组织人员的命令和指挥,不得擅自行动,遵从组织人员的要求和示范,自觉遵守活动纪律和安全要求。

4)、成立安全小组,协助负责活动期间的突发事件以及安全事故。

八、活动材料准备及预算

拓展活动方案篇五

"凝聚心感悟放松好心情"

活跃团队气氛,加强团队协作;锻炼身体,放松心情;提高员工积极性,丰富企业文化。

火盾公司全体员工

20xx年5月14日【星期六】水磨沟公园

xxx

(一)要求全体员工积极参加,无特殊情况不得请假。

(二)活动整个过程,以片区为单位,片区主管切实负责

(三)做好通讯联络协调工作,有情况及时汇报。

(四)活动期间,一定要注意安全,听从指挥。

(五)建议不要携带太多财务和贵重物品,以免丢失,身份证和银行卡应妥善保管。

(六)保护环境很重要,除了笑声什么都别留下。

项目负责人

xxxx

附:各小组成员名单

l利用下面内容对上面框架进行添加调整,完毕后删除。

1、11:00准时到达水磨沟公园门口集合

2、12:00游戏一《拔河》

游戏规则:每组8人,分两组:a组为:a、b1、b2、行政办2人;b组为:c、d、e、财务2人。在地上画一条分界线,每组队员站于分界线3米之外,每组队员握紧绳子,用力向后拔;胜利一方分两组,用力向后拔;胜利一方再次分两组,继续拔,胜利一方为赢家。将每人获得一份奖品。

道具:绳子

裁判:

游戏二《多人跳大绳》

游戏规则:每组10人,分3组:(1组:a、d、行政办1人、姜副总;2组:b1、e、财务2人;3组:b2、c、行政办1人、代总)2人抡绳。每两人同时进绳区内,比赛时间为两分钟,在两分钟内跳数最多的获胜,在比赛中,队员应该积极配合,从而达到协调一致,以"8"字形连跳,不得插队,插队者不记个数。

道具:大绳

裁判:

3、14:00午餐:

4、16:00游戏三《走三步》

游戏规则:每组8人,分三组进行(1组:a、e;2组a1、d;3组b2、c),各组围成一个大圈,同时每人向前走三步,三组同时进行游戏看哪一组的圈坚持最久,为赢家。赢家将得到奖品。

裁判:

游戏四《传呼啦圈》

游戏规则:14人一组,分两组:a组为:a、b1、b2、行政办2人;b组为:c、d、e、财务2人。组手拉手围成一个封闭的圆圈,在其中一人手臂上套上一个呼啦圈,比赛开始时,各小组同时运动,在不许用手的情况下,把呼啦圈穿过每个人的身体,最后传一圈,最先完成的一组胜出;胜出一方分两组,继续进行,胜出一方将是赢家并领取奖品。道具:呼啦圈2个(1米宽)

裁判

游戏五:《绑腿行军》

游戏规则:4人一组,分7组:a、b1、b2、c、d、e、f(行政办、财务各两名)4人搭配,将每人的左右脚和旁边队友的脚捆绑在一起向前走。那一队最先到终点,就是赢家。17:30活动结束活动注意事项:

1、严格贯彻"勤俭节约,合理消费"的原则。不乱扔垃圾,保护环境。

2、因是集体活动,请大家服从集体听从指挥,不要私自单个活动。活动期间带好相应物品,穿戴简洁大方。

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