认识自己认识工作计划

时间过得真快，总在不经意间流逝，我们又将续写新的诗篇，展开新的旅程，该为自己下阶段的学习制定一个计划了。怎样写计划才更能起到其作用呢？计划应该怎么制定呢？下面是我给大家整理的计划范文，欢迎大家阅读分享借鉴，希望对大家能够有所帮助。

认识自己认识工作计划篇一

我，是一名初三的学生，面对即将要面对的中考，我依然是面不改色，不要问我为什么，只因我，没把握好我自己的——青春。

我是一个倔强的人，对理想倔强，对未来却不敢有太多的奢望，因为，我已经错过了时间，错过了——地点。

本来，我的前途一片光明，但那仅仅存在于小学时代，我依稀记得，那是六年级，那时，我考试得了282。5分，本以为能考上县里的重点中学，但是，录取分数却像于我做对一般，比那该死的总分高了那么1。5，最终我没有被那件中学录取，但我只能说，我尽力了。

上了中学后，因为那个学校的校风很不好，所以，在那间学校没待多久后，我便与那些小混混混上了，混混坨坨的过上了那些所谓的“好日子”。

直到现在，我即将要面对我人生的一个重要转折点：中考，但是，我已经预料到了，我的前途，已经晴转阴了，我不再奢望什么，因为，现在的我没有那个资格。

时间如流水，慢慢逝去，青春如光阴，如月如梭，未来的学妹学弟们，好好把握自己的青春吧，不要让自己的青春暗淡了，因为我们跌不起，跌疼了，我们——会哭。

认识自己认识工作计划篇二

放眼当下，浮躁成风，越来越多的人都习惯以自己为中心，满目都是膨胀的自己。罗曼·罗兰说过：“一个完全以自己为中心的世界，如一颗陨落的流星，连一分热也不会留下。”一个人如果坚持“要以梦游者的自信走自己的路”，其下场必然印证“上帝让他灭亡，先让他疯狂”这一硬道理。

当然，认识自己也存在另一个极端，即仅仅“读”出自己的卑微与低下。诸如不敢追讨被拖欠的工资，不敢为被强拆的房屋申诉，不敢对那些违规违法的无理要求说“不”……殊不知，“当这鹅卵石从我手中落下时，我将改变整个宇宙的重心”。“我”虽平凡，却又有着不平凡的价值。

认识自己，要客观，不能“热胀”亦不能“冷缩”。尤其是在取得成功的时候要能发现自己的渺小，因为千里长堤亦会溃于蚁穴；遭遇坎坷时能看到自己的长处，相信星星之火最终可以燎原。唯有客观地解读自己，才能在成绩面前发现问题，在困境之中找到自信，进而准确定位自己。

读我，需一分为二，更需要合二为一，即在自卑时找自信，自傲时讲谦卑。如此，人生才能不断向前。列夫·托尔斯泰说：“河流时宽时窄，时激时缓，时而奔腾时而宁静，时而冰冷时而温暖……人生也一样。”人生如此，国家亦然，发展之中需要冷静，坎坷之时亦须自信。经济危机时，拉动内需；经济繁荣时，抑制泡沫，这也是“合二为一”。如此，经济才能腾飞，国运方可昌隆。

“人生与其说是外在的克服，不如说是内在的前进；与其说是目标的完全达成，不如说是心灵的觉醒与集中。”诚如奥铿所言，人生永远是一个自己阅读的过程，读懂了自己，也便读懂了人生。小至个人之“小我”，大至整个人类，其道一也。

认识自己认识工作计划篇三

认识自己，我是个怎样的人？这个问题十分重要，要有自知之明，才能不断完善自己。

古今中外，有很多名人就是通过认识自己而走上成功之路的。

很多时候，生活像一面镜子，让人认识自己。在学习上，生活中，我缺乏自信心，正因为这个原因我经常没有吧老师，父母交给我的事情办好。可是有一次使我认识了自己，打开了心灵中布满尘埃的窗口，从那时起我清楚地认识了自己，不再那样缺乏自信心。

记得五年级时，一次经历使我自信起来了。我参加了一项赛事——美术比赛。我缓缓走入赛场，却十分紧张，虽然面色平静但心中砰砰跳个不停，像抱着一只兔子。我提起笔，但头上渗出豆大的汗珠，从脸颊滑下来，如千万斤重的石头压在心中，累得我喘不了气，心中胡思乱想，乱如麻，真不知道该如何是好。我冷静了一会，深深地吸了一口气，鼓足勇气，向困难宣战。在那一刻我成功挑战了自己，这对别人也许是微不足道的，但是对我却是一个新的高度。我想清楚了，如释负重仿佛一身轻松……随着钟声敲响，我交了纸。虽然那一次我的名次并不好，但在那一次我挑战了自己，认识了自己，我开心地笑了。自那次经历之后，我做任何事都充满信心。

生活就是一面镜子，通过它，可以认识自己。

人生的道路并不是一帆风顺的，唯有自信和勇气才能如钥匙一般打开人的心窗，露出希望的曙光，照亮心灵。

这次经历，让我看到了充满希望的明天。我认识了自己，你认识自己吗？

认识自己认识工作计划篇四

认识自己认识工作计划篇五

认识自己认识工作计划篇六

一、 课标指导下的本课内容的基本理念

初中学生逐步扩展 的生活是构建本课的基础；帮助学生做负责任的公民，过积极健康的生活是本课的追求；坚持正确价值观念的引导与启发学生独立思考，积极实践相统一是本课遵循的基本原则。为了更好的实施这一宗旨，我在教学设计中努力做到：重新整合教学内容；改变教学方式和学习方式；调整师生关系；面向全体学生。

二、 教学目标 

1. 情感、态度、价值观目标：通过学习，树立积极的自我概念，正确对待自己和别人的评价，认清和挖掘自己的优缺点。

三、 教学重难点

重点：认识自我的重要性

难点：如何认识自我

四、 整体教学设计思路

（一）创设情景，兴趣导入  

同学们，当我们进入中学，迎来的是色彩斑斓的青春时代。有欢乐有期待也有困扰。同时会更加渴望了解我们自身以及别人。在这个单元，我们将思考自己将是什么样的人，如何解决青春期的烦恼以及如何处理同异性同学之间的关系。在学习新的知识之前。让我们一起来唱一首歌曲。

活动一：

播放《super star》vcd。同学们一起唱，跳都可以。（通过这首学生熟悉且节奏明快的歌曲，活跃课堂气氛，激发学习热情）

课件展示：你主宰，我崇拜，没有更好的办法。我只爱你，you are my super star。

请问大家 ，知道super star的意思吗？（提出主要词语，引出下文）它的意思就是超级星星，就是，成功。s.h.e就是超级明星。同学们，是不是我们就只能永远被别人主宰崇拜别人呢？我们可不可以让别人来崇拜我们？当然可以。同学们，其实你们每个人都可以做你们自己的supter star。只是，这不是在这里说说或者唱唱就可以做到的。这可是艰辛的万里长征。现在我们就要来踏出这第一步。（提出主题）

出示课题：认识你自己

（二）自主探究，获知明理

活动二：

课件展示名人事例，看完之后小组讨论。（从正面说明认识自我的重要性）

要成功，先得认识自我

小象的故事：（从反面说明认识自我的重要性）

针对学生的回答，老师进一步引导得出结论：一切成就，均始于一个意念，认识了自我，就算是成功了一半。（让学生明白认识自我的重要地位）

能否成功取决于正确的认识自己。怎么才能正确的认识自己？接下来我们就来看看可以从哪些方面来认识我们自己。（引出认识自我的途径）

活动三

给自己画像。（自我探索来认识自己）

写好之后，按生理心理和社会三类来分类。

小辞典展示三个自我的含义。

计算出它们分别所占比例。算出百分比，以“切蛋糕”的形式画出。

课件展示如何切蛋糕。

组织同学之间的互相分享；（与他人比较来认识自我）教师对学生的“蛋糕”要予以积极的回应。让学生展示自己的蛋糕。同时提问，引导学生思考在自我的描述中，欣赏自己的哪些方面，觉得有待改善的或不太满意的是哪些方面。说出具体的理由。（让学生认识自己的优缺点）

小结：自我是内在与外在完整统一的结合。不能只偏重一个方面。

同学们，想不想知道你在别人眼里又是什么样子呢？看看跟你自己眼中的你，是不是一样的呢？接下的活动是：（倾听他人评价来认识自己）

活动四：给同桌写评语

请用三句话评价自己的同桌。然后相互交换，说说自己的感受。（让学生明白如何对待他人的评价，学会冷静地分析，既不能盲从，也不能忽视。使学生掌握认识自己的方法）

小结：同学是镜子，照出我们自己看不到的地方。从不同的角度，会看到不同的自己。角度越多，个人对自己的认识就越全面。只有全面的认识了自己，才会更好的取长补短。完善自我。取得成功。

活动五、配乐诗朗诵

老师寄语：如果你不能做到最好的一名，那你只需要，做好你自己。（强化学生对自我的认同度，增加对自我的满意度）

（三）归纳小结，指导实践

认识自己认识工作计划篇七

2008年9月24日上午，我校教师王群利老师面向全市心理健康课教师上了《认识自己》这一课，感触颇多。王老师是我校骨干教师，同时，也是我校心理健康辅导老师。本节课上，王老师语言亲切，教态大方；教学过程流畅，教学氛围和谐均值得学习。下面我就来谈谈自己的几点感受。

一、课前热身，激发兴趣

上课伊始，王老师安排了热身游戏，老师口述 “大西瓜”、“小西瓜”，学生做相应的动作，这一活动设计非常有价值，激发了学生的学习兴趣，训练了学生的反应能力，又克服了心理定势对行为的影响，充分显示了心理健康课的特点，又极大地调动了学生学习的积极性。

二、精心设计活动

新课程强调教学过程是师生间教与学的沟通和交往的多维活动，教学设计重在设计儿童的活动，在活动中体现儿童的主体性，突出儿童的个性，解放儿童的创造性，“告诉我，我会忘记，让我看，我会记得，让我参加，我会理解”这句话深刻地揭示心理健康课就是引导学生感受。本课教学设计，教师将活动有机引入课堂。

课堂教学活动应是师生有效、高质量的多项活动，作为教师，应有目的、有计划地安排教学活动、情境，刺激维持学生的有效 活动，生活贴近儿童，深受学生喜欢。如一开始的“拓印手印”引起学生的好奇心；“填写调查表一”认识自已，让学生兴奋不已；“说说我是怎样的人”让每个同学非常专注努力地寻找自己身上的优、缺点，尤其是在和同学、老师一起分享自己闪光点时更是心情激动，情绪热烈。为自己有这么多的优点而感到自豪。到最后的一个活动，“超级模仿秀”，王老师要求学生上台展示，同学们的特长得到了更好地发挥，纷纷表演自己的拿手好戏，有表演舞蹈《草原英雄小姐妹》、跆拳道。台下的同学则兴致勃勃地欣赏着同学。以增进彼此的了解认识自我。整个活动过程气氛民主而真诚，学生的参与意识强烈。

三、善于挖掘课内外资源

王老师在教学“别人的态度和评价”这一环节时，大胆开发、利用课内外资源。让学生的爸爸、老师，回忆生活中的往事，寻找学生的优缺点，让学生把自己的特长，优点展示给他们看，让他们和自己一起分享快乐。其次是巧用其他学科资源，如媒体资源——音乐，当同学们在观察图片和表演跆拳道时，配上优美的音乐，渲染气氛。最后，在音乐声中以卡耐基名言“你庆幸自己是世上独一无二的，应该把自己的禀赋发挥出来，经验、环境、遗传造就了你的面目，无论是好是坏，你都得耕耘自己的园地，无论是好是坏，你都得弹起生命的琴法”结束了本节课。

四、商榷之处

1、活动设计的不错，学生表演也不错，可惜教师没有及时小结，给听课者造成一个错觉，活动设计与目标不符，游离于活动之外。

2、故事《骆驼和羊》选题很好，因为时间有限，王老师对故事内容挖掘不够深，故显得课堂收束太勿忙，环节衔接不是很紧密。

3、心理健康课上评价学生时不要直接说“错”与“对”，一定要延时评价，评价时多用描述性语言。

纵观心理健康课，让我们明白心理健康课不同于其他课程。它应该是“心灵与心灵的撞击”，我们老师只有为学生打开一扇心窗，才能让他们领悟到人生的真谛。

认识自己认识工作计划篇八

“心若在，梦就在，只不过是从头再来”歌词说的好，可人生不像学习，人生有了困难，大的挫折，还可以东山再起，或者像歌词一样，大不了从头再来。只要我们坚强奋斗，总有一天会更好。

新的一天，新的希望。人生有无数明天，明天却永不会到来，今天的事今天做完，不要拖到明天去做。

没有十全十美的人，更没有不犯错的人。就像小时候，妈妈对我们说，犯了错不要紧，敢于承认错误就好，那就是好孩子。长大了，成年了，就算犯错，只要能改就好了，那就算成功了，为什么说算成功了呢?那是因为和那些犯了错而永远也不悔改的人比，能不算成功了吗!

可学习，如果犯错，比如在小学，英语没有好好学，考试都是瞎蒙，那你到初中，即使你再怎么努力，也还是追不上别人，或许你下了很大的决心，那么你就要比别人多付出一千倍甚至一万倍的努力，或许你能超过别人，就如那些上辅导班和没上辅导班的人，总是差一点，所以我们要好好学习，为自己加油吧!

有人说，人生就像茶叶，终究进入杯具(悲剧)，也有人说人生就像咖啡，有苦也有甜，或许没道理，但这两者结合，那么，在人悲剧时，你坚强的走过去了，那么你就成功了!

人生有无数坎坷，就看你怎么去看待它!

认识自己认识工作计划篇九

给自己一个祝福，让自己拥有一份快乐；给自己一个目标，让自己不再迷茫；给自己一个笑脸，让自己拥有一个坦然。让它在匆匆而过的岁月里，陪伴我们成长，让我们拥有一份永不言败的心情，拥有一个灿烂而美好的未来。

每天早晨起床后，第一件事就是打开窗帘，迎着初升的太阳给自己一个笑脸，让自己充满精神和活力。

每天上课铃声响起时，给自己一个笑脸，让自己能专心致志地听好每一节课的内容。

每天午饭前给自己一个笑脸，希望自己能够把不好的心情就着米饭，掺着菜咽下去，让自己重新充满学习的动力。

每天傍晚放学后，迎着微风，就着落日，给自己一个笑脸，让自己可以甩掉一天的疲倦，重新进入学习的天堂。

每天夜晚睡觉前，给自己一个笑脸，让自己忘掉一天里所有的不快可以睡得更香甜。

我觉得最应该给自己笑脸的，是在每次考试前，考试前给自己一个笑脸，让自己放松一下紧绷的神经，让自己找到一份自信，让自己多一份信心，多一份勇气，多一份坦然和镇定。

我们每一个人都应该给自己一个笑脸，这样生活才会更加美好，更加精彩！