演讲稿是演讲者根据几条原则性的提纲进行演讲,比较灵活,便于临场发挥,真实感强,又具有照读式演讲和背诵式演讲的长处。大家想知道怎么样才能写得一篇好的演讲稿吗?下面小编给大家带来关于学习演讲稿模板范文,希望会对大家的工作与学习有所帮助。
衣食与修养的演讲稿篇一
老师们、同学们:
早上好!
我们先看两个现象:一是在全球金融危机的冲击下,在美国的华人的生活情况比其他人好得多,因为他们平时节俭,信用消费不多,欠款不多,还有不少存款等,当经济危机到来之际,他们并没有因为失业而还不起贷款,也没有带来生活质量的明显下降。正是因为平时的节俭,似乎正在让美国的华人躲过这一劫。二是上周六我们高二年级的同学开展了“一日打工”体验活动,同学们发现在金融危机的冲击下,许多工厂、企业关门了、倒闭了,同学们能挣到钱的很少很少,我相信高二年级的同学们已经体验到了挣钱的困难和艰辛了。其实,在金融危机的冲击下,世界各国都出现挣钱越来越困难的现象,使得勤俭节约尤显重要。
然而,我们在杨总无疆大爱下过着衣食无忧的生活,金融危机对我们的冲击并不明显,勤俭节约似乎显得不那么重要,所以有些同学花钱也就比较大方,抻手向父母要钱要物也不觉得有什么难为情。可是同学们,你可知道――你们向父母要的本不需要的钱物,是你们那可亲可敬更为可怜的父母亲用了多少血汗换来的吗?更何况如果我们的同学过早地学会了享受生活,却淡化了节俭修身,淡忘了创造财富的艰难,失去了吃苦耐劳的精神,一旦挫折和逆境来袭,我们便不知所措;令人担忧的是,当我们把太多的精力放在物质带来的快乐上时,人生的目标和趣味就会逐渐退化,从而疏忽了更高的精神追求。
同学们,勤俭节约是我们中华民族的传统美德,历来被当作是修身之要、持家之宝、兴业之基、治国之道。诸葛亮倡导“静以修身,俭以养德”;朱熹把“一粥一饭,当思来之不易;半丝半缕,恒念物力维艰”做为家训;毛泽东以“力行节俭,勤俭建国”为治国经验;也号召全国人民“以艰苦奋斗为荣,以骄奢淫逸为耻”。可见,国家的富强、家庭的富裕,勤俭节约起着重要作用。中华民族也正是具有这种精神,才生生不息,兴旺发达。
勤俭是建立在“勤”与“俭”的结合上的,只有勤奋才能创造劳动成果,只有节约才能珍惜劳动成果,两者相加,劳动者创造的成果才会越积越多,社会才能发展进步;反之,铺张浪费,则社会衰败。正如李商隐所说:“历览前贤国与家,成由勤俭败由奢。”一个勤劳的人总是不辞辛苦的努力工作,不断为人民为国家创造物质与精神财富;一个简朴的人总是十分爱惜每一件东西,不随便浪费,哪怕只是一张纸、一粒饭。
近期有部分同学在进入国华之后,随着生活水平的提高,节俭意识有所降低,勤俭的美德逐渐被淡忘:劳动不认真、松松垮垮;正餐不好好吃、想吃方便面;衣服还能穿、却要申请新的;外出回来,大包小包是零食。殊不知,如果没有勤俭节约、艰苦奋斗的精神做作为支撑,我们将来何以自立自强。
作为青年学生,也许我们对勤俭创业的体验不多,因为我们不曾有过讥饿的经历,尝过挨冻的滋味和“面朝黄土背朝天”的辛劳,但了解国情的人都知道,我们的国家物质财富并不宽裕,资源也并不丰富,我们不能、也无权去奢侈浪费。历史一再昭示“成由勤俭败由奢”的道理。勤俭,是对家庭幸福的盘算,更是一份社会义务的担当。勤俭是一种远见,一种态度,一种智慧。小到一个人,一个家庭,大到一个国家,整个人类,要想生存,要想发展,都离不开“勤俭节约”这四个字。一个没有勤俭节约、艰苦奋斗精神作支撑的国家是难以繁荣昌盛的;一个没有勤俭节约、艰苦奋斗精神作支撑的社会是难以长治久安的;一个没有勤俭节约、艰苦奋斗精神作支撑的民族是难以自立自强的;同样,一个不奉行勤俭节约、艰苦奋斗精神的个人也是难以有所作为的。实事上,勤俭已不仅仅是一种生活态度和习惯,更是一种难能可贵的精神,人唯有在勤俭中才能保持奋发的斗志、进取的激情和创造的冲动去搏击人生风云,去描绘新生活的画卷。
同学们,祖辈的优良传统等待我们去继承、去发扬,让我们从身边做起,从小事做起,节约每一度电、每一滴水、每一分钱,用我们青春的刚劲拒绝安逸的诱惑,用饱满的精神内涵挤兑奢侈浪费的虚荣,以勤俭的作风开创美好的生活。
衣食与修养的演讲稿篇二
丹麦被评为全球最幸福的国家,因为丹麦的人民生活很富足,很幸福。下面来看看丹麦人是如何生活的。
一项调查显示,以丹麦为首的4个北欧国家,在“全球最幸福的国家和地区”的评比中占头5位,原因是这些国家人民生活富足。
把幸福洋溢在脸上的老夫妻
根据排名,头5个幸福地依次为丹麦、芬兰、挪威、瑞典和荷兰,它们不但地理位置邻近,而且都高度繁荣。盖洛普指,这些国家的国民基本需要得到较大满足,所以比较幸福。
人们生活富足
根据美国中央情报局关于227个国家的经济数字,丹麦2009年的人均国家生产总值是3.6万美元,优于其它196国。
人们总是用“水泥森林”来形容大都市,都市人似乎总是冷漠、孤单。而在丹麦首都哥本哈根,同样是大城市却有一种乡间般的质朴。
丹麦人的“幸福密码”
在“全球幸福指数排名”及“世界幸福数据库”排名中,丹麦人的幸福感经常高居全球前列。在丹麦呆了几天,我终于体会到了丹麦人的“幸福密码”。
超市的环保标识
就听说丹麦是高福利国家,人们生活富足,因此人与人之间的信任感很强,有点“路不拾遗、夜不闭户”的意味。在哥本哈根街头一家普通超市里,我排队准备结账,却发现这儿的收银台内压根没有收银员,顾客们自觉排队,自己在收款机前操作付款。
小镇时光
排在我前面的一个老太太熟练地把商品从购物筐里取出,在条码机前逐一刷过,再用信用卡结了账。一百多平方米的超市内,七八台收银机同时工作,却只有一位超市工作人员在出口处帮助顾客付款。这家超市的门口连国内常见的防盗报警门都没有,超市对顾客的信任可见一斑。
丹麦地铁
后来我发现,原来丹麦人对别人的信任远不止于此。地铁是哥本哈根人常用的交通工具,地铁票价不菲,两站地需要约30元人民币,而乘客完全自觉购票。
一路上记者没看到售票员、检票口或者查票员,乘客都在自动售票机上自觉购票。初次乘坐哥本哈根的地铁时,我还以为免费乘地铁也是丹麦的福利制度之一。坐得次数多了,对哥本哈根人的热情感触更深。只要我们在站台上查看地铁线路图,就会有当地人主动问我们想去哪儿,告诉我们需要换乘的线路;就算是差点坐过站,也有过路人帮我们按住地铁门,以便让我们及时下车。
车窗外的景色
在丹麦,除了地铁系统的售票是全自动的,火车也全靠乘客自觉买票。从哥本哈根市到赫尔辛约市的火车上,我和同事随便找了个车厢坐下,便开始小声聊天。可刚说了没几句,前排一位老太太就转过身来,指了指车厢门上的一个小牌子。原来,丹麦的火车分为静音车厢和普通车厢。静音车厢可以让疲惫的乘客安静休息,而好动的小朋友也可以在更加敞亮的普通车厢里玩。我们急忙向老太太道了歉,换到普通车厢坐下。不过,丹麦人的充分信任也让我们意外逃了一次票。在从赫尔辛约市返回哥本哈根的路上,为了赶上飞机,我们没来得及买票就跳上了即将发车的火车。这一路上,尽管北欧森林和波罗的海的风光交错而过,但我却因为逃票无心欣赏。
骑自行车是他们休闲锻炼的一大乐趣
对于丹麦人来说,他们的生活是安逸宁静的,骑自行车是他们休闲锻炼的一大时尚。500多万人口的国度拥有自行车420万辆,这不能不说是个“奇迹”。
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衣食与修养的演讲稿篇三
无论在日本还是在中国生活,衣食住行都是最主要的部分,在前往日本之前,我们先了解下日本的衣食住行吧。
宽泛来说,就是指在日本购物了。众所周知,日本是一个电器大国,我们平时在国内就经常会买到日本的各种电器,那在日本购买就更划算了。像留学生都会用到的电饭锅、微波炉等一些小型电器都非常便宜。但是像冰箱、电视机等比较大件的家具,学生可以向快毕业的师哥师姐手里淘一个,说不定一不小心就能收到免费赠送的惊喜。
除了电器以外,留学生需要的其他生活用品和食材都可以在超市找到。日本几乎没有露天的菜市场,但各大超市都会有自己的特价产品,留学生在购物时可以多逛几家大型超市,买各个店里的'特惠商品。日本的超市在每天晚上的7点半或8点半后,会对各种蔬菜、水果和肉类等产品进行半价出售,非常便宜实惠,适合留学生购买。
当然,留学生们也可以去一些跳蚤市场买二手衣服、小饰物、玩具、鞋子、书籍、陶瓷、字画等等。跳蚤市场通常在公园、停车场、商场、寺庙等地开设。
日本饮食一般可分为主食和副食。米是主食,蔬菜及鱼等为副食。说起日本美食,我们自然会想到国内很多城市里遍布的“日本料理”店,因此来日本留学的中国学生在饮食上会很快地适应。他们不仅能在日本吃到新鲜美味正宗的日本料理,像各种美味寿司、生鱼片、茶点等,还可以保持在国内的饮食习惯。日本和中国相隔很近,很多方面有类似,包括饮食,因此,大多数中国留学生能很快地适应在日本的生活。
日本几乎90%的学校都不提供住宿,留学生们大多自己在外租房子。但在日本这么个寸土寸金的地方,如何租到实惠又安全的房子呢?留学生可以到日本房屋中介公司或大学生活协同组合去寻找适合的房源,留学生在描述自己所需的房屋时,一定要注意说明房间的大小和房租,这样更容易租到便宜的房屋。同时,留学生在租房的时候还要考虑到离学校的距离,因为日本的交通费也是很高的。
一般情况下在日本租房需要一次性缴纳礼金(相当于2个月房租)、押金(相当于2个月房租)、中介费(相当于1个月房租)及一定金额的保证金,所以在选择时一定要慎重,减少搬家次数就等于节约。
日本的交通十分发达,但费用也足以让留学生产生一定的经济压力。留学生在出行前,一定要在查询好整套信息,包括全程所花时间、票价、如何等车等。日本虽然交通比较复杂,但是网上交通示意图做得很精准,留学生们要学会有效利用,尤其是刚到日本的留学生。同时,留学生们尽量利用城市轻轨或地铁等公共交通,多数的日本交通公司对大学正式学生购票优惠,如东京地铁学生月票,一个月5000日元。不过在使用期间遗失的话,是没办法退钱的。
当然,如果你要坐出租车的话,跳表的速度会让留学生们想大声喊“stop”,连日本人都很少坐。如果刚好有几个人一起的话,是可以跟司机讲价的。
衣食与修养的演讲稿篇四
看到未来这个词,一定会引起我们许多想象,正如我一样,你现在已经有太多的问题想迫不及待地问了吧?未来的衣服是啥样的?未来的食物是不是和现在一样,充满着地沟油、问题牛奶等安全问题而时不时让人起鸡皮疙瘩呢?未来的…别急,别急,让我一一道来吧!
(一)未来的衣服
现在的衣服虽然多姿多彩,可满足人们漂亮、修身、新奇的要求,但也有不少缺点。比如说,变胖就穿不上;长大了,也穿不上了,等等。可未来的衣服就不同了,它可以根据你的胖瘦来自动调节衣服的尺寸,神奇吧!还有更神奇的呢!就是它可以随着你的心情而不断改变颜色。当你开心时,它就会变成红色;当你思考时,它会变成蓝色;当你生气时,它就会变成令人难受的黑色,这个呀,其实就是心情小提示器!
(二)未来的食品安全
现在的食品质量让人无比担忧,一条条关于食品安全的新闻牵动着人民的'心,就像海浪一样,久久不能平息。未来世界可以不必有这样的担心,因为未来有一种仪器,可别小瞧它,这个东西可以检测食物质量,还可以提示适合你的热量摄入以及营养结构,不会让人因为吃得太多或者不健康而变胖了!还有一种东西叫做神奇小饭桌,它居然可以变出你想要的食物,太不可思议了!
未来的房子
现在的房子又大又美,但这远远满足不了人们的需求。未来的房子可以变换形状。如果你喜欢动物,那可以把房子变成“小白兔”、“大老虎”、“小鸟”;如果你喜欢卡通,那也可以变成“黑猫警长”、“美羊羊”,等等。
未来的交通工具
我们现代已经有各种各样可以满足人们需求的交通工具,如汽车、飞机、船、地铁等。未来世界也有汽车,但它不靠汽油,而是用空气;它能杀死细菌,还可以散发出百合花的香味,好闻极了!汽车还可以在天上飞,就像现在的火箭一样,速度就相当于在陆地上的10倍, 让人吃惊不已,甚至还可以在水中活动,捕鱼噢!在战斗时,也是人们最好的帮手。
说了这么多,现在终于可以一一回答你提出的问题。未来的衣服可以随时变换色彩;未来的食物能让人放心;未来的房子可以变换形状;未来的交通工具有新的燃料和用途!相信我们伟大的科学家能创造出美好的未来!
衣食与修养的演讲稿篇五
未来,深不可测,转眼,未来就在眼前。
二十年后的今天,仍是炎夏,我不知道穿什么为好,只好在胸前戴好“温度计”实为衣服搭配器,我戴上它,一眨眼,就穿上了适宜、合身、舒服的短t恤和短裤,及一双人字拖鞋。科技越来越是发达,让人变得更加懒惰。
中午饿了,自然要吃饭,于是我把想吃的、想喝的写在对应的盘子,杯子上,食物很快自动出现,这不是虚假,而是因为盘子下有一个自动厨房,自动传输带加上感应识别装置,让它变得科幻,吃得好饱,是时候睡个午觉了。
我住在繁华的街上,可是太吵了,我只好让叠加装置再加上几层玻璃,减少声音分贝,再拉上窗帘,当然我没动,只是智能家庭机器人做的。天还是很热,于是空调开启了,地板开了,床收起了,“温度计”也帮我换了身睡衣。
睡完了午觉,我决定出去逛逛街,于是,我的磁悬车,从车库被调了出来,那是一个浮在半空,无人驾驶的车,如今路上也都是互斥磁石,如果想升高,就加大“车”的磁性,“车”的速度更是惊人可达到一时两光年,安全性能更是好,车与车的距离达到二十至五十厘车,就会立即刹车,且不会里高速行驶刹车时持续前进。
未来的衣食住行,也是越来越科技化!
衣食与修养的演讲稿篇六
大家好。
最美好的未来,一定是要经历很漫长的等待;一定要经过刻苦的努力。我们想要什么样的生活;我们想要怎样的未来,便要朝着那个方向不断地努力。我知道有时候,有些事情很难理解;有些困难很难解决。但是,不要放弃我们的初衷、我们的梦想。因为,有些东西一旦放下了,便找不回来了。我想象着未来有多么美好。我的人生将是如何的完美。而这些美好与完美是需要时间来慢慢酝酿的。有时我们可能会很失落,觉得自己一无是处、很没用;觉得自己与这个世界格格不入。我们一遍一遍地审视着自己,看到为了自己想要的未来努力的样子。还看到了自己狼狈的样子。时常在想未来对于我们是什么,是它让我们迷茫;让我们暴躁;让我们悲伤。可是也是它让我们心存美好的憧憬,一步一步的走向未来。就算漫长,就算等待,也要坚持。那么,我们的未来将会无比的美好。
我们在等到未来之前,当然会遇到糟糕的事情;遇到糟糕的人;看到糟糕的自己。但是,哪怕天地轮转,沧海变桑田。我们的未来就在我们的脚下。我相信,只要我们有梦想,超着自己的梦想不断地努力、勇敢地前进,我们美好的未来一定会无比的灿烂。当我们惊慌无助的时候;当我们无奈的时候;甚至当我们悲伤难过的时候,我们总会想找一个知己来安慰自己。即使没有人来安慰我们,而且只剩下了我们自己,我们也可以说,除了自己、我们还有未来。美好的'未来需要奋斗,而且往往都需要很长的等待。但是,即使天荒地老,只要我们勿忘初心、相信自己的未来,怀揣梦想、努力去奋斗并实现自己的梦想,那自己的未来必定会按照我们想象的面貌,成为现实。有了梦想,我们的心便长了翅膀;有了行动,我们的梦想将不再遥远。如果没有梦想,懒惰便会生根发芽;如果没有行动,堕落就会茁壮成长。时间越长,根就扎得越深。到时候想站起来,也是一件非常困难的事。
做为销售,我们每天都会糟到不同程度的打击和挫折,甚至有不想再做下去的冲动,但这个时候大家要想想自己的未来。如果你因受不了拒绝而离开了这份工作,那么你的挫败感就会越积越多,你在其它地方就更不会做好,因为你已经失去了成功的信心。如果你用自己掌握的知识化解了这次拒绝,那么它只会增加你的信心、增加你的成就感。你以后无论走到那里,失败也不会跟随着你,只有成功常伴你左右。你的人生、你的未来,将会充满灿烂的阳光。
谢谢大家的聆听。
衣食与修养的演讲稿篇七
>大雪节气养生吃什么食物好大雪节气养生——大蒜:预防感冒。冬季是感冒的多发季节,英国一项为期12周涉及164名健康成年参试者的新研究发现,服用大蒜补剂和安慰剂的两组参试者,发生感冒的病例分别为24例和64例。原因在于,大蒜中的大蒜素可刺激白细胞生长,增强人体抗炎能力。胡萝卜、酸奶和牡蛎等食物也具有一定的预防感冒功效。
大雪节气养生——燕麦片:预防冬季抑郁。冬季接受阳光照射相对较少,人体血清素水平较低,容易导致冬季抑郁症。一项研究发现,燕麦片等全谷食物有助于保持身体血清素水平,预防抑郁。另外,糙米和水果也有助于改善情绪。
大雪节气养生——西葫芦:防止发胖。天冷时,人们容易饮食过量。研究发现,多摄入膳食纤维有助于防止身体发胖。西葫芦等富含膳食纤维的食物含热量相对较低,消化速度较慢,饱腹时间也较长,因而可以防止冬日过量饮食。西葫芦中还含有胡萝卜素,有益抗击癌症和心脏病等疾病。另外,青菜、全谷食物和豆类等也有助于减肥。
大雪节气养生——莲藕:由于冬季天气干燥、饮食过热常造成人体燥热上火,莲藕无污染,清热润燥,深受欢迎。中医认为,生藕性寒,有清热除烦之功,煮熟后由凉变温,有养胃滋阴、健脾益气的功效。莲藕与芸豆熬汤,可改善睡眠质量,和排骨一起煲汤能健脾开胃,适合脾胃虚弱的人滋补养生。需要提醒的是,长时间炖莲藕,最好选用陶瓷或不锈钢的器皿,避免用铁锅,也尽量别用铁刀切莲藕,以避免其氧化变黑。
大雪节气养生——马蹄:荸荠皮色紫黑,肉质洁白,味甜多汁,清脆可口,有“地下雪梨”之美誉,北方人称之为“江南人参”,既可做水果生吃,又可做蔬菜食用,是大众喜爱的时令之品。荸荠性寒,具有清热解毒、凉血生津、利尿通便、化湿祛痰、消食除胀的功效,可用于治疗黄疸、痢疾、小儿麻痹、便秘等疾病,尤其适合饭后食用。