在日常的学习、工作、生活中，肯定对各类范文都很熟悉吧。范文书写有哪些要求呢？我们怎样才能写好一篇范文呢？这里我整理了一些优秀的范文，希望对大家有所帮助，下面我们就来了解一下吧。
心理健康课篇一
1、开展爱国卫生运动，创造健康和谐环境。
2、加强健康教育，提高健康水平
3、增强卫生健康意识，提高自我保健能力。
4、讲究卫生，预防疾病，提高健康素质
5、讲文明，讲卫生，改陋习，树新风。
6、预防艾滋病。你我共参与！
7、实施农民健康工程。普及农民卫生知识。
8、吸烟有害健康，强化控烟意识。
9、掌握健康知识，树立健康信念，形成健康行为
10、营造优美环境，提高生活质量。
11、普及医学科学卫生保健知识，提高全社会文明健康意识。
12、完善健康体检档案。做好重点疾病社区管理。
13、挥手告别陋习，并肩走向文明
14、按时体检。没病早防。有病早治。
15、预防控制结核病。验痰摄片查病因。检查配药都免费。疗程服药早康复。
16、被动物咬伤要及时注射人用狂犬疫苗。
17、普及健康知识，提高生活质量
18、搞好环境卫生，共建美好家园。
19、搞好环境卫生，加强个人卫生
20、弘扬健康文化，倡导健康行为。
21、让健康知识深入人心，让健康行为走进生活。
心理健康课篇二
本节课设计以人本主义教育心理观作为理论指导,重视学生的精神需要,重视个人体验,强调每一个主体都参与其中,通过教师与学生的心理交流,使学生不仅是从教师那里、更重要的是从心理健康课中获得心理支持并获得经验,培养积极的情绪,帮助学生在学习、生活、人际交往方面健康发展，让学生在活动中开发自己的潜能，培养自己乐观向上的心理品质。
嫉妒是对才能、成就，地位以及条件和机遇等方面比自己好的人，产生的一种怨恨和愤怒相交织的复合情绪。通常所说的“红眼睛”，就是嫉妒心理的典型表现。嫉妒心理在青少年中很常见，如在学习上来往密切，便会生气、怨恨；在社会评价方面，当别人获得成功得到赞扬，而自己默默无闻或是遭遇失败时，心中便会愤愤不平，充满妒意。此外，青少年还会因他人的身材长相，生活条件，各种用品等比自己强，而产生嫉妒心理。不少孩子爱嫉妒别人，闹情绪，使家长担心，尤其是不知道怎样教育嫉妒心强的孩子。所以教材设计这个问题，有利于教师指导学生树立正确的人生观，形成良好的性格。
现代儿童绝大多数是独生子女，家庭人员较少，再加上单元式住宅又在客观上阻碍了儿童与人交往的机会。不少儿童存在交往心理阻碍，不够主动等现状，与人交往的能力、方法等不够理想。与同伴之间，由于性格、生活等条件迥异，相处时难免有矛盾冲突，课前通过调查针对本班实际情况和学生心理发展特点，帮助学生消除交往中消极的嫉妒情绪，用积极的乐观的心态主动交朋友，与同伴建立起和谐的人际关系。
影响小学生心理健康因素很多,尤其在小学高段更是青少年心理及人格各方面日渐成熟的阶段,在此阶段各种因素都会对其人格的发展产生影响,小学生的人际关系尤其影响到小学生的心理健康,而每个小学生都有其自身的性格特征,不同的性格特征又有其不同人际关系交往方法。
１、认知目标：
孩子们可以认识到嫉妒心理的表现、感知产生的原因和对自己的危害。
２、情感目标：
辅导员老师指导孩子们学会用积极的态度和自我调节的方法，主动克服嫉妒心，为他人喝彩而内心觉得快乐。
３、能力目标：
孩子们懂得嫉妒心理对人对已的危害性，能主动区分识别嫉妒的行为表现，愿意有意识地克服嫉妒心理。
认识到嫉妒是一种不健康的心理，影响健全人格的形成。学会避免和克服嫉妒心理，懂得为他人喝彩。
学会如何避免和克服嫉妒，以友爱、亲密和宽容的态度与他人相处，适时地为他人喝彩。
１、多媒体课件。
２、《草船借箭》片段。
一、导入。
1、采访：师借生游戏的机会，表扬表现突出的.同学，随即采访旁边的若干同学：你对老师表扬别人一事有何看法？师适当引导：比如说，你是感觉高兴还是生气？或者不关痛痒？你会觉得自己技不如人、以后迎头赶上，还是自我感觉良好、对老师和这位同学有意见？或许还有自卑、胆怯、嫉妒、骄傲、冷漠等情绪。
2、举例：引导生：同学们，有没有听过一句经典之话“既生渝，何生亮”？这是谁说的？（周渝）。对了，哪位同学来说一说这个故事？（《三国演义》中的周渝，将才出众，但与诸葛亮交战却一筹莫展，在“既生渝，何生亮”的嫉妒心理影响下郁闷而死）。
3、引题：一生背诵曹植的《七步诗》。（全班齐吟“煮豆燃豆萁，豆在釜中泣。本是同根生，相煎何太急？”）（作“哭”状）大家知道，曹丕和曹植都是曹操之子，且都为卞太后所生，是真正的同胞手足，但曹丕登基时忌曹植之能，加以迫害，这首诗就是在这种情况下写成的。同学们，这两个故事都说明了什么问题？（嫉妒）对，都是嫉妒惹的祸。其实，只要是心智正常的人或轻或重都有嫉妒心理，只不过是有些人妒忌心重，有些人善于调节。因此，我们今天很有必要对此加以研究，是不是？其实在我们生活中、学习中也有这样的现象。
二、身边的嫉妒。
1、知心姐姐：
你能帮他们找出毛病吗?
教师小结：“嫉妒”正悄悄地在他俩的头脑里作怪，他俩总想着自己比别人强，一旦感到别人超过自己时，心里就忿忿不平，不舒服，对待超过自己的人，不是采取欢迎的态度，为别人的进步而高兴，而是故意找别人的毛病，极力排斥、贬低他人。这种心理对个人是极不利的。
三、通过师生对话及学生讨论，让学生明白妒忌给我们带来的害处。
1、思考：
1）你被别人妒忌过吗？别人妒忌你，你心理会怎样？
2）你妒忌过别人吗？如果有，你会有什么表现？
3）在一个集体中，如果有人存在很强的妒忌心理，会给集体造成什么样的影响？
2、引导学生用具体的事例来说明。
3、幻灯出示：
1）给同学造成心理压力，打击上进的同学。
2）自己不能正确地认识自己及别人，看不到别人的长处，也看不到自己的短处，当然也不能像别人学习，自己很难得到进步。
3）破坏集体的团结，使人际关系不和谐，大家就不能共同进步。
另外，妒忌还危害身心健康：
1、妒忌，是一种不健康的心理。（心理不健康，也是一种病）
2、心理不健康，造成身体的不健康。（医学研究表明：妒忌心理强的人，容易患上心脑血管及内分泌方面的疾病。周瑜）
四、如何克服嫉妒心理？
（1）小强有什么了不起的?
（2）小强的学习成绩比我好，证明他有比我强的地方，我可不能认输啊，下决心迎头赶上。
（1）小刚太可恨了，竟然比我强，想办法治治他!
（2）“尺有所短，寸有所长”，每个人各有自己的长处，也各有短处，我写作不如小刚，但我的体育成绩要比他好啊，我可不能失去信心。
事例三：小丽和小芳都被同学提名为大队长候选人。投票结果，小丽获胜，小芳该怎么想?
（1）小丽当班长，一定是作了手脚，真讨厌!
（1）从此不再理小玲。
（2）继续和小玲做朋友，为小玲入选而高兴。
1、通过引导学生讨论，选择正确的答案。
2、教给学生掌握以下四种缓解及消除嫉妒心的方法。
当别人超过你，而你的'心理不平衡时，请背诵下面的话：
（1）同学进步祝贺他，制定计划赶上他，
（2）我有我的长处，我也一样了不起。
（3）我要虚心学习他的长处，取长补短。
（4）她是我的好朋友，我为她感到高兴。
通过举身边例子，讨论得出：
被嫉妒者主动耐心与嫉妒者交往，对其热情关心，在真诚和善意的交往中可以逐步消除嫉妒心理。
五、嫉妒的故事：
六、生活感悟（格言警句）。
小结：大家的感悟就像一些名言警句一样，比如：
１、嫉妒别人，不会给自己增加任何的好处。嫉妒别人，也不可能减少别人的成就。
２、嫉妒是心灵的野草,它妨碍健康的思想生成．
３、像空气一样轻的小事，对于一个嫉妒的人，也会变成天书一样坚强的确证；也许这就可以引起一场是非。
七、教师小结：
嫉妒心并不可怕，有了嫉妒心，只要善于利用老师教的方法，缓解或消除嫉妒是完全有可能的。当然，最好的办法是预防嫉妒心的产生，把嫉妒转化为成功的动力，化消极为积极，超过别人！
八、课外作业：
搜集关于嫉妒的名言警句，和好朋友一起制作一份手抄报，把你们的心得和感悟写在日记里。
心理健康课篇三
随着社会的进步和人们对心理健康的重视，越来越多的学校开始实施心理健康教育。作为一名高中生，我有幸参加了学校开设的心理健康课程。在这门课程中，我收获了许多知识和技巧，对自己的心理健康有了更深刻的认识，下面我将分享一下我的心得体会。
第一段：重视心理健康的重要性（200字）
在过去，很少有人对心理健康给予足够的重视，大家更关注实际生活中的物质需求。然而，随着社会的快速发展，人们的生活节奏加快，心理问题也开始浮出水面。正因如此，学校决定开设心理健康课程，引导学生对心理健康问题重视起来。在心理健康课中，我们了解到心理健康对我们的生活和学习的重要性。只有保持良好的心理健康，我们才能更好地应对各种困难、实现自我价值。
第二段：提高自我认识和情绪管理能力（200字）
在心理健康课程中，我最大的收获是提高了自我认识和情绪管理能力。通过了解自己的性格特点、价值观和兴趣爱好，我更加清楚自己的优缺点，从而更好地发挥自己的优势。同时，学校还教给我们一些情绪管理技巧，如放松训练、情绪调节和冲突解决等。有了这些技巧，我能更好地管理自己的情绪，遇到挫折和困难时也能够更好地处理。
第三段：树立积极的心态和应对压力的能力（200字）
在心理健康课程中，我们还学习了积极心态的重要性和应对压力的能力。在现实生活中，我们不可避免地会面对各种各样的压力，如学业压力、人际关系压力等。如果没有一个良好的心态和应对的能力，这些压力会给我们带来负面影响。通过心理健康课程，我学到了许多应对压力的技巧，如调整心态、寻求帮助和进行理性思考等。这些技巧让我能更好地应对压力，保持积极的心态。
第四段：提高学生间的沟通和合作（200字）
心理健康课程还帮助我们提高了与他人的沟通和合作能力。在课程中，老师通过小组讨论、角色扮演等活动，让我们更多地与他人合作和交流。这样不仅有助于我们交流思想和理解他人，也增进了我们与他人的关系。在心理健康课程中，我结识了许多新朋友，与他们一起解决问题和分享心得，这不仅帮助我提高了自己的能力，也促进了我们之间的友谊。
第五段：培养积极的心理健康习惯（200字）
最后，心理健康课程还教给我们许多积极的心理健康习惯，如养成良好的生活习惯、学会正确处理问题和培养积极的心态等。通过这些习惯的培养，我们能够更好地保持心理健康，预防心理问题的发生。因此，我决定将这些习惯融入到我的日常生活中，并与身边的朋友和家人分享，共同促进心理健康的发展。
总结：
通过心理健康课程，我认识到心理健康对于我们的生活和学习的重要性，学到了许多提高自我认识和情绪管理能力的技巧，也学会了应对压力和与他人合作的方法。此外，我还培养了一些积极的心理健康习惯，希望能够保持良好的心理状态。通过这门课程，我对自己的心理健康有了更深层次的认识，并且我相信这些知识和技巧将在我未来的生活中发挥重要作用。
心理健康课篇四
作为心理健康课的代表，我有幸参与了该课程的学习和教学工作。在这段时间里，我深切感受到心理健康课对学生的重要性，并从中获得了许多宝贵的经验和体会。在下面的文章中，我将分享我在心理健康课上的心得体会。
首先，心理健康课能够增强学生的自我认知能力和情绪管理技巧。在课程中，我们学习了如何认识自己的情绪，并通过不同的方法来管理情绪。通过了解自己的情绪和需求，学生能够更好地控制自己的情绪，从而更好地应对生活中的挫折和困难。我们也学习了如何通过积极的心态来面对挑战，这可以帮助学生更好地适应压力，增强内心的抵抗力。
其次，心理健康课不仅关注个体，还关注群体的心理健康。在课程中，我们学习了团队合作和交流的重要性。通过课堂上的小组活动和讨论，我们学会了如何与他人合作和沟通。这不仅提高了我们的团队合作技巧，还增强了我们的归属感和自尊心。学生不再孤立地面对问题，而是可以通过与他人的合作解决问题，这不仅有助于提高问题解决能力，还能建立良好的人际关系。
此外，心理健康课也使学生更加关注社会问题并培养了我们的公民责任感。在课程中，我们讨论了一系列社会问题，如欺凌、性别歧视、自杀等。这使我们意识到这些问题的严重性，并激励我们为解决这些问题做出积极的贡献。我们学习了如何提高自己的社会意识和同理心，并通过参与社会活动来改善社会环境。心理健康课不仅关注个人的心理健康，更注重培养学生的社会责任感和公民意识。
此外，心理健康课为学生提供了一个安全的环境，让他们敞开心扉，分享自己的困惑和问题。在这个环境中，学生可以得到同学和老师的支持和帮助。课程中的互动活动为学生提供了表达和倾诉的机会，同时也让学生感受到他人的理解和接纳。这种支持和帮助的环境有助于学生积极面对困难，释放内心的压力，同时也有助于培养学生的情感智力和人际交往能力。
最后，心理健康课使学生更加关注自己的身心健康。在课程中，我们学习了身心健康的重要性，并学会了一些日常的保健方法。通过这门课程，学生可以意识到自己的身心状况，并学会如何照顾自己的身心健康。通过养成良好的生活习惯和积极的态度，学生可以更好地保持身心的平衡，提高自己的生活质量。
综上所述，心理健康课给予了我许多宝贵的经验和体会。在这门课程中，我不仅学到了如何管理自己的情绪和压力，还学会了与他人合作和沟通。课程中的互动和支持使我感受到了他人的理解和接纳。通过这门课程，我认识到心理健康对个人和社会的重要性，并愿意为改善社会环境做出积极的贡献。我相信，通过心理健康课的学习，更多的学生将能够拥有健康的心理状态和积极的生活态度。
心理健康课篇五
每一个人的心理状态都不一样。我要保持健康的`心理状态，面对一切。
在学习上，也要保持健康的心理状态，投入学习，见到同学成绩比我好，我不嫉妒，心里暗下决心向她学习。见到学习比我差的，不能讥笑人家，应该去安慰人家，帮助人家。
同学之间不攀比，见到同学吃的。喝的。用的比我好，比我多，不要求父母买比同学好的，自己有什么就用什么，为父母节约钱。
我要做一个不和同学攀比，不讥笑同学，并不嫉妒同学，做一个心理健康的小朋友，这样大家才能喜欢我。
心理健康课篇六
第一段：介绍心理健康课在现代教育中的重要性（200字）
现代社会发展迅猛，人们的生活节奏加快，生活压力不断增加。为了保障学生的综合健康发展，心理健康课在学校教育中逐渐受到重视。作为心理健康课代表，我深感责任重大。随着社会压力的增大，身心健康的需求变得愈发迫切，心理健康课通过教授学生情绪管理、压力释放、人际交往等知识，帮助学生更好地了解自己，提高自我认知和情绪调节能力，具备应对挑战和困难的能力。
第二段：心理健康课改变我自己的体验（250字）
作为心理健康课的学生代表，我自己也深受其益。在课堂上，我们与老师和同学们展开互动讨论，分享自己的情感和心理体验。这种开放和包容的环境让我感到很安心，也更勇敢地表达自己的内心感受。通过学习，我意识到自己的情绪管理和自我认知还有提高的空间。在课后，我会利用所学知识进行自我反思，积极调整情绪，有效应对压力和困难。心理健康课让我更加了解自己，提高了对自己和他人的关注，使自己的情绪更加稳定，学习和生活质量也得到了提升。
第三段：心理健康课的实际应用（250字）
心理健康课教会了我很多实用的应对方法。例如，我在面对考试压力时，会运用深呼吸、积极自我对话等方法，有效舒缓焦虑情绪，提高应对能力。在与人交往时，我通过沟通技巧的学习，学会了更好地表达自己，理解他人的需求，有效解决了一些人际冲突。此外，我还学习了一些放松和调节心情的方法，例如写日记、运动、听音乐等。这些方法在我面对压力和挫折时发挥了积极的作用，帮助我更好地保持心理健康。
第四段：成为心理健康课代表的动力与责任（250字）
成为心理健康课代表是我成长中的一次机会，也是对我自身心理健康能力的一种肯定。这份荣誉不仅是对我努力学习的回报，同时也增加了我的责任感和使命感。作为代表，我承担着向班级同学传播心理健康知识的重任。我将把所学的心理健康知识传达给同学们，帮助他们提高心理素质，共同打造一个积极向上、健康快乐的班级氛围。
第五段：心理健康课在班级传播和推广的设想（250字）
作为心理健康课代表，我会积极组织心理健康课相关的活动。例如，定期举办班级心理讲座，邀请专业心理老师，向同学们普及有关心理健康的知识；组织心理测量与测试，帮助同学们了解自己的心理状况，进一步发展个人优势，改善个人短板。同时，我也会通过班级论坛、社交媒体等渠道，分享心理健康知识和经验，鼓励同学们参与交流，建立互帮互助的班级文化。通过这些活动的开展，我相信能够在班级中形成良好的心理健康氛围，共同促进大家的成长和进步。
总结：心理健康课的推行和实施不仅能够帮助学生更好地认识和管理自己，还能提高学生的心理素质和抗压能力。作为心理健康课的学生代表，我将会继续努力，用自己的实际行动影响和帮助更多的同学，共同创造一个积极向上、健康快乐的学习环境。