户外军训心得（汇总18篇）

军训心得可以帮助我们回顾军训期间的收获和成长，发现自身的不足和可改进之处。小编特意为大家准备了一些军训心得的范文，希望能够激发大家写作的灵感。

户外拓展心得

坐在车上，我的思维在想：那地方有什么好玩的呢?本以为就是去旅游两天，可随后的训练证明了我的理解是完全错误的，此次经历我所获得的收获是从旅游中无法得到的。

首先开始的项目是信任背摔，它让我深刻地体会到了信任与团结的重要性。同样，在学习和工作中，我们也要充分信任自己的队友。同时，自己也要做一个值得别人信任的人。这样，我们才能团结起来完成那些靠个人根本完成不了的任务。

第二个项目就是穿电网，它使我深深的感受到了我们小小团队的那种无穷的、向上的动力。在此游戏中由于我们没有经验屡次失败，眼看胜利在望，最终却又失败了。有好几次我都有了放弃的念头。后来在队长的带领下我们经过研究分析，终于找到了失败的原因，终于在天黑之前顺利的通过了电网。我们激动的欢呼雀跃，它让我体验到在团体的合作中，队友之间的相互鼓励与配合是不可或缺的，只有这样才能完成一个个艰巨的任务。

接下来的项目是盲人方阵。当教练用布捂住我眼睛的那一刹那，我眼前一片黑暗，心里一下就没了底。队长领着我们摸索着一步一步向前走，这时真正让我体会到了作为一个盲人整天生活在黑暗中还要乐观的面对人生是多么不易，多么坚强啊!经过了困难重重，我们终于在规定的时间内，组成了一个完美的正方形，完成了我们的任务。

晚上的篝火晚会让我们的心情得到了充分的放松，大家围成一个圆圈又唱又跳，把一天的辛苦完全抛到了九霄云外。

第二天的第一项目是悬崖速降。这虽然是一个个人项目，但还是能从中感受到队员摇旗呐喊、奋力加油的团队力量。这是个挑战自我，战胜恐惧的高空项目。站在十几米的悬崖上，我真的感到恐惧，但是没有退路，只能硬着头皮往下滑。刚开始时还算顺利，严格按教练的指示：手放在什么位置，脚放在什么位置。没想到滑到半空时不幸发生了，我的脚一下踩空了，整个身体悬在半空中转了起来，我双手紧握绳子，脑子一片空白，感觉到天旋地转。“怎么办?怎么办?”这时，就听到教练和队友的鼓励声传入耳中：“付，别怕，好样的，松松手中的绳子往下滑，没事的”。我按队友给我的指示终于稳稳的落地了。我从心里感谢我的队友和教练，是他们让我战胜了自我，战胜了胆怯。由此使我联想到在学习、工作和生活中也是如此，我们经常遇到这样那样的困难，我们必须做出选择。能成功跨出就是海阔天空，退缩和畏惧只会死路一条。所以遇到这种情况，勇敢地跨出第一步才是我们的正确选择。在这个项目中，我和队友都做到了，我为自己和队友感到自豪。

经过两天辛苦而又丰富多彩的拓展训练，我深刻体会到了很多东西.我要把这种体会和精神带到以后的学习、工作和生活中，把它带给家人，带给同事，带给朋友，带给我身边所有的人。

此次拓展训练，使我深深地体会到，工作中不要因为不可知而畏惧;不要因从未尝试过而轻言放弃。只要坚持到底，成功终会属于坚强的人。每一次齐心协力的团结合作，每一次成功之后的热情相拥，每一次完成项目的坦诚分享，让我们的距离越来越近，彼此之间多了一份了解，多了一份亲切，多了一份友情。

户外军训心得体会

xx的树叶也在萧瑟的北风中落尽了，来时竟没发觉，这时却要匆匆离开了。几天前刚到时的小激动转眼已成不舍的感伤，大家拖着各自沉甸甸的行李箱朝着一列整齐的没熄火的大巴走去，轮子与地面好看的彩色瓷砖摩擦发出又低又闷却是欢快的声响，像是凯旋的马蹄，教官抱着手臂站在一旁看我们一个接一个地把行李装进车厢，脸上笑吟吟的，同学们唧唧喳喳的讲着话，有的跑去留影，分明吵吵闹闹却恍惚给人一种安安静静的感觉，离别是静悄悄的。一定是阳光给的.错觉。太温暖了。

回想起第一天来时，10校的学生在未来广场，穿着各自学校的军服，在稀薄的阳光里庄严宣誓，很多的旗子飘扬在凛冽的风中无法辨认究竟是哪个学校的，还都各自惴惴不安地对5天的训练浮想联翩。这5天确实过得很充实，白天学习的各种技能，在草地上卧倒、匍匐前行，亲自到高射炮去体验了一把，装卸真枪，进行打靶比赛，下潜艇，参观了国防教育博物馆等等，每天都有新鲜的事，风再大再冷，心里总是乐呵呵的期待着。吃过晚饭后的节目更是精彩纷呈，头天晚上欣赏了国粹京剧，了解生旦净丑，听了几折经典片段，那咿咿呀呀的腔调直到午夜梦回仿佛还萦绕在耳边呢；看过电影《鸿门宴》，开了“八仙过海，各显神通”的联欢晚会，打绳结，消防比赛，步调一致，寻宝，搭野营帐篷，在智慧大道上开主题班会——围在一堆石子中领略读懂伟人牛顿，各种乐趣苦难不必赘述，现在回想那一幕幕苦乐酸甜都好像还在昨天。有天晚上女寝断电，之得咬牙用冷水把衣服洗干净，想起妈妈在冬天总是被冻得红通通的手指，觉得自己好像也有了些担当；作为寝室长，第一天摸不清出状况早上整理内务迟到了集合，晚上讨论内务时间又带着室友在洗漱间洗衣服被教官板着脸训回了寝室，心里委屈又觉得自己好没用，接下来几天变得格外小心，下楼前总是手忙脚乱的看看这头被子好像还没叠出角，那头的床单还没捋顺，地上还有零食的碎屑赶紧捡干净，窗户是不是关紧，帽子板凳是不是都拿齐了，路过楼下计分的黑板总是不放心的看看有没有被扣分，一幢幢的小事都开始往心上放，虽然有时还是没头没脑，可怎么说也是一次成长。

有一次训练，教官问道：“10-1=几？”有人答9有人答1，突然有个声音喊道：“教官你说是几就是几！”大家都笑了。

车颤巍巍地启动了，有人拍打着窗户喊道；“交管你说是几就是几！！”教官还是笑吟吟地直挺挺地站在那里，不知听见了没有，我没敢跟着喊，也没去留影，内向什么始终还是拘束着我没能去勇敢地做想做的事，好像我还是那个我，但始终有些什么还是悄悄做了改变吧。

再见了，xx。再见了，那些被风吹过的日子。

户外早会心得

脱下那双已被下了雨过后的路面积水泡湿，还略微发臭的运动鞋，轻轻抬起隐隐作痛的大腿，抽下那半湿半干的袜子，缓缓走进冲凉房。

当热水从头而下，打在早已冰冷了一天的头发和身体时，我不禁打了个战栗。闭上眼睛，脑海里看见的都是历历在目，却又隐隐作痛的早上，一个寒风飘雨的早上。画面总是停留在最难受的时刻，刺痛而深刻，像在手上用力割了一刀，无法用鲜血堵住的伤口，只能任之疼痛。我看见的是许多隐忍的脸。我听见的是自己在为受惩罚的队友喊着数字的颤抖。

作为队长，在比赛的最后，我感到很惭愧。不是因为输赢，而是因为我带的队伍一路走来都受到了太多惩罚，而我却无法为他们分担太多。

三次，一共三次，我和队友们并肩作战，在指压板上做了八十个深蹲。八十个深蹲对于一个女生来说，就像是叫她爬了二十层楼梯一样，越到后面，腿越酸痛，步越难迈开，前进也越吃力。可向上的心却还是那么强烈，那么炽热。这种理想与体力的矛盾，就像是两条相背交错的上下扶梯，遥遥对望，却渐渐走远。我的腿酸，我的累，都是大团队一起承担的。我的疼痛，也是大家的疼痛。

我的`心疼，是属于我的。有一位女同学在最后飞奔回去起点的路上很累，我问：能赶上吗？很感谢她的坦诚，她说了一句，有点不行了。那一刻，面对紧迫的任务时间，我没有对这位同学而有责备之感。相反，我很心疼她。还有他们。若不是我开口问出来，这位同学也一定不会亲口告诉我：她累了。是的。大家都累了。但没有人会说出口：我累了。这个团队，为了任务，(www.fwsir.com)无怨无悔，苦和累，都变成了一种必然的责任。是的，苦和累，都已成了责任。

我的心疼，也是属于大家的。我知道他们也互相为着队友的辛苦而心痛：这个急速降温的清晨，顶着一颗五点钟就要清醒的大脑，来到这片阴山凉水处完成任务，可以说得上跋山涉水。天空还飘着阴冷的小雨，透过衣服，挑战着微热的体温。我看见的是女同学高高的马尾上沾满了细如繁星的雨水滴，男同学们微湿的体恤。可男同学却又一样心思细腻，无声地为女生撑开了伞，举着伞的手想必也僵痛了很久吧。而我们就这么默契地，像是习惯了彼此的存在很久的样子，彼此依靠着，彼此信任着。而我们，不过是一个仅仅在一起刚不到两个小时的新团队。看到大家的默契，就像是一个无言的约定，我们就要在这一路上，那么紧紧依赖着，那么自然地信任着。

但很遗憾的是，我们完成任务的时间较长，最终还要接受终极惩罚。男生们要在指压板上做三十个俯卧撑，女生要在指压板上做二十个高抬腿。灼灼的众人眼光，我却一个都没留意，我眼里只有我的团队。特别是看着男生们的双手撑在指压板上，身体在肘关节带动下，一上一下，一起一伏，我内心是坚定的。到了那一刻，我知道不论多么痛苦的惩罚，我的队员和我一样，接受惩罚，心甘情愿地。我们没有抱怨，就那么踏踏实实地，一步一脚印，坚定地走下去。痛苦，也要一起走过去。我没办法袖手旁观。残忍，但我没有逃避不看。

我喊出第一个“一、二、三……”,计算着每一个俯卧撑。冷风细雨中，我的声音颤抖着，却又那么铿锵有力。这是我对我队友的支持。我要告诉他，我在后面注视着他，我会陪伴他度过，一直都在，从始至终，从一到三十。

慢慢地，加入我的声音不断壮大。我们团队一起喊出的每一个数字，是每个人都有的一份关怀，一份友谊，一份支持。我们完成每一个任务，都有人给我们鼓掌。离开指压板，游戏结束，我感觉的责任却还没卸下来。我还承担着一份友情的重量。是的，那是无法倾卸下来的。

也许他们也可以感受到我的自责吧。可是他们却安慰我，告诉我，欣然看待吧，没关系。

谢谢你们，让一个队长没有太大的自责感。但就是因为你们的体谅，你们越在风雨中越显珍贵。自责，也许因为爱你们不够。和你们爱得一样多，不陪做一个队长吧。

我该是更爱你们的人。

若再来一次，我还会爱你们。狠狠地爱着。

团委学生会。

秘书部干事莫小晴。

户外器械心得

随着人们对大自然和户外活动的日益关注，越来越多的人开始参与户外运动和冒险活动，如徒步旅行、登山、皮划艇等。在这些活动中，合适的户外器械是确保安全和顺利完成任务的关键。本文将探讨户外器械的重要性及其使用技巧。

在选择户外器械时，需要根据自己的需求和活动类型进行选择。例如，在徒步旅行中，需要选择合适的背包、鞋子和户外服装；在登山时，需要选择登山杖、攀岩装备和绳索等。在选择户外器械时，需要考虑自己的体能水平、技能水平以及活动类型，以确保安全和舒适。

二、使用技巧和注意事项。

1.背包。

在徒步旅行中，背包是必不可少的装备。正确的背包使用方法可以减轻负担，提高行走舒适度和安全性。在背负重物时，应该使用背包的腰带和背带，并调整背包的姿势，使其与背部保持平衡。此外，需要定期清理和检查背包，以确保其正常使用。

2.鞋子。

在户外活动中，合适的鞋子可以保护脚部，提高行走舒适度和安全性。在选择鞋子时，需要考虑活动类型、脚型和个人偏好。在穿着过程中，需要定期更换袜子、清洗鞋子，并保持鞋子的干燥和清洁。

3.绳索。

在登山和绳索活动中，绳索是必不可少的装备。在使用绳索时，需要注意其质量和安全性。在购买绳索时，需要考虑其强度、耐磨性和抗磨损性等因素。在使用过程中，需要注意绳索的保养和更换，以确保其正常使用。

总之，户外器械是确保安全和顺利完成任务的关键。选择合适的户外器械和使用技巧可以减少风险，提高舒适度和安全性。

户外早会心得

2015年10月11号，虽然只是2015年的三百六十五分之一，但是对于我却是一个不平凡的日子。在那一天，天公不作美，凉丝丝的秋雨越下越大；在那一天，任务艰巨，九人一组的几个小组徒步穿越了偌大的华农校园；在那一天，出师不利，一大早就崴了脚。

也许看到这里你会觉得这个所谓“不平凡的日子”对我的意义就是倒霉无趣的一天，那么我要告诉你，你错了。

那天，在黑墨的夜色中，我和一同参加的室友到启林北篮球场集合，细细密密的雨也浇不灭此刻我们内心的热火——我们即将起航完成培训的任务！人一齐，我们排起长长的队伍，浩浩荡荡地前往华山运动场。紧接着，我们在华山运动场进行了物资培训，这令我深深地感受到学生干部的责任是要尽心尽力、全心全意地为学生们，为学校服务的，而这些技能，不仅需要我们认认真真仔仔细细地去学习，而且更需要我们切实地掌握以及运用到实际上去，无论多小的细节都有着大大的学问。在集体的努力中我们党务的训练结果很不错，这离不开大家的努力和团结，在取得好成绩的同时也使我们的情谊更深厚牢固了！

物资培训结束后，户外培训的主要环节终于来临——定向越野！我们九个小伙伴都来自不同的班级和专业，然而都在这次集体行动中培养了美好的感情，收获了好伙伴。在第一个任务中我们就遭遇了挫折：抄了远路，同学身体状况出了问题，太过于紧张回答的问题错误，落后别人一大段……然而这些都不能够使我们退缩与放弃，我们更加仔细地规划我们的方案，尽全力集合所有人的智慧去完成任务，最大限度地团结起来，继续前行。在前往第二个任务点的时候我不慎在下坡路滑倒，然而同学们都很关心我，之前身体不舒服的同学更是对我很照顾，我在冷冷的秋雨中感受到的是来自大家的暖意。在互相的搀扶下，承载着爱的鼓舞，我们很快就追上了其他队伍的进度，情绪也愈发的高涨起来！在之后的任务中，我们每个人都运用的自己的优势和智慧顺利地帮助我们的小组度过了每一道关卡，时间越来越少，我们离目标也越来越近。最最最激动人心的时刻终于到来，我们终于结束了筋疲力尽的跋涉顺利地到达了终点！虽然很遗憾我们并没有进入前三甲，但是我们也后来居上没有落到后三名，而且是在有队员行动不便、受伤的情况，然而我们从来没想过放弃，所以我们还是兴高采烈地给自己鼓了掌，哎哟不错哦！

给我深刻印象的还有最后的惩罚环节。虽然那些都是我们的朋友我们的同伴，看到他们受罚我们很心痛也很难受，但是我们必须得学会长大，学会承担责任，学会在集体中生活，学会团队合作的精神，这是我们成长的必修课，也是我们之后人生成功的起步基石。在我们的关切目光与声声鼓励中，同学们承担了他们的责任，也获得了每一位同学的掌声。

最后，在颁奖和辅导员以及学生干部的发言中，我们的户外培训圆满结束了，就在那一刻，我心里升腾起了一种深深的怀恋：原来和同伴和队友们一齐度过的时光竟如此美好却又如此短暂。我想起《史密斯夫妇》里面的一句话：当一件事情结束的时候，你会想到开始。毫无疑问，在这次培训中，我和同伴们已经建立起了一种特殊的情谊，所以难舍难分。

时隔两天，我回忆起当天的场景，历历在目，意犹未尽。我想，我的一辈子都不会忘记那样的一天，无论何时的我回想起来，我一定是笑着的。

党务工作室干事罗婉莹。

风雨兼程只因有你。

户外拓展心得

户外活动心得

不知不觉，进入深圳大学的第三个月已经很忙了。回顾这三个月的学习和生活，我发现深圳大学学生会人力资源中心教会了我太多，她已经成为我大学生活中不可或缺的重要组成部分。在这里，我不仅锻炼了自己，提高了自己的能力，还收获了友谊，交了很多朋友。一句话，千言万语浓缩成一句话：hr，谢谢!

进入人力资源中心的第一份大型工作是为所有学生会成员组织一次户外拓展训练活动，我有幸参与了这次活动的策划和组织，在这里可以做一个总结，为以后的活动积累经验。

首先，为了活动的顺利开展，需要有一个好的计划作为支柱。下面介绍一下整个策划过程。在接到郝楠哥哥和石婷姐姐的任务后，我们六个人开始收集游戏，然后讨论游戏的可行性，初步筛选出十个游戏，交给姐姐审查，淘汰了三个可行性低的游戏。然后我们六个人分成三组，一组负责三场比赛，另外两组负责两场比赛的完成和整体规划。一天后，策划书交给大姐修改，就这样做了一个初步的计划。当然，在游戏演示阶段，根据实际情况，我们也修改了几次方案，增加了三个备份游戏，方案书基本完善。

其次是游戏试玩阶段。我们进行了两次游戏试玩。在试用过程中，我们修改了游戏规则和评分标准，让大家熟悉游戏，以便在活动中讲解和执行。

然后，就是道具准备阶段。在此期间，我们完成了申请、借用和购买道具，并在活动前检查了场地和搭建了帐篷。

最后是活动最精彩的阶段。在为期一天的户外拓展训练中，人力资源中心全体工作人员尽了最大努力，其中兄弟姐妹负责整体调度，6名流动人员负责讲解比赛，分发道具，随时回答关于比赛的各种问题。另外，每个部门两名工作人员全程跟踪、评判、打分，整个活动有序进行。

在活动中，我们发扬团结互助、分工合作、不怕吃苦的精神，努力工作，也加强了部门内部和部门之间的情感交流。活动整体成果辉煌，也得到了主席团等部门的肯定。当然美中不足的是早上的活动因为休息时间长而延期;有的军官不熟悉游戏规则，影响游戏质量;道具保管不当，不能及时拿取。这些都是需要进一步改进的地方，我们将在今后的活动中更加重视。

通过这次活动，我学会了如何写策划书，提前知道了准备的重要性，增加了自己的适应能力，锻炼和提高了自己，加深了与队友的感情。

军训户外培训心得体会

第一段：引入——军训与户外培训的重要性和价值（200字）。

军训和户外培训是现代教育体系中不可或缺的一环。军训可以培养学生的纪律性、团队合作意识和坚韧品质，而户外培训则能够加强学生的身体素质、锻炼意志力和培养解决问题的能力。通过参与军训和户外培训，学生能够在短时间内获得全面的培养，为将来的发展打下坚实的基础。

第二段：坦诚对待困难和挑战（200字）。

参加军训和户外培训，我经历了许多困难和挑战。首先，体能训练需要我们在高强度的锻炼中保持良好的状态，这对于久坐不动的学生来说是一个巨大的挑战。其次，在野外生存训练中，我们需要学会自己烧水、炒菜、搭建帐篷等生活技能，这对于大部分学生来说也是全新的体验。然而，直面这些困难和挑战，我学会了坚持和努力，锻炼了自己的不屈意志和坚韧品质。

第三段：团队合作和沟通能力的培养（200字）。

在军训和户外培训中，我们需要依靠团队合作来完成各种训练任务。比如，在军事演练中，我们需要互相协作、密切配合，才能完成各个岗位的任务。再比如，在户外拓展训练中，我们需要通过团队合作来攀登高峰、挑战极限。通过这些训练，我不仅学会了如何与他人合作、协调，还培养了自己的沟通和交流能力，在与他人的互动中体验到了团队协作的力量。

第四段：解决问题和适应环境的能力（200字）。

军训和户外培训让我学会了如何解决问题和适应环境。在训练中，我们经常会面临一些无法预料的情况，需要快速做出决策。比如在野外生存训练中，如果遇到突发情况，我们需要根据环境来决定应对策略。通过这样的训练，我锻炼了自己的决断力和应变能力，不再畏惧面对未知的环境和挑战，而是能够果断地做出正确的判断和行动。

第五段：总结——对军训户外培训的感悟（200字）。

通过参加军训和户外培训，我意识到自己的潜能是无限的。我学会了如何面对困难和挑战，如何与他人合作和沟通，如何解决问题和适应环境。这些都是我从教官和队友身上学到的宝贵经验。通过这次经历，我收获了坚韧、自信和团队精神，这些品质将伴随我一生。我深深感谢这次军训和户外培训给我带来的成长与变化，相信这些训练对于我未来的学习和生活都将产生积极的影响。

户外器械心得

户外运动器械对于热爱大自然和追求健康生活的人们来说，是不可或缺的伙伴。本文将分享我使用户外运动器械的经历和心得，希望能帮助您更好地了解这些设备，享受户外运动的乐趣。

一、背景介绍。

户外运动器械种类繁多，包括徒步杖、登山杖、轮滑鞋、帐篷等。这些设备不仅为我们的户外活动提供了安全和便利，也让我们在和大自然亲密接触的过程中，享受到了更多乐趣。我作为一名热爱户外运动的健身教练，对于这些户外器械有着深入的了解和体验。

二、深入分析。

1.徒步杖。

徒步杖是一种轻便易携带的户外运动器械，对于中老年人和体力较差的人来说，徒步杖可以帮助他们提高行走效率和减轻疲劳感。我使用过的徒步杖设计轻巧，握手处采用人体工程学设计，使用起来舒适且能提高行走效率。

2.登山杖。

登山杖是攀登山峰时的必备装备，我曾经使用过一款带有加热功能的登山杖。在寒冷的天气里，加热功能让我感到温暖，同时也为我的队友提供了便利。此外，这款登山杖还带有反光贴纸，提高了夜间行车的安全性。

3.轮滑鞋。

轮滑鞋可以帮助我们享受滑行的快感和便利。我曾经购买过一款带刹车的轮滑鞋，这种设计可以在需要的时候控制速度，保证了安全性。此外，鞋底采用防滑材料，提高了在复杂地形上的安全性。

4.帐篷。

帐篷是露营者的必备装备，我曾经购买过一款自动膨胀的帐篷。这种帐篷搭建简单，携带方便，内部空间宽敞，让我在户外露营时感受到了家的温馨。

三、个人观点。

户外运动器械的选择应根据个人需求和实际情况来决定。例如，对于老年人来说，徒步杖和登山杖可以让他们更好地享受户外运动；对于经常在城市中奔波的人来说，轮滑鞋可以帮助他们轻松穿梭于繁华的城市街道；对于露营者来说，帐篷可以提供一个舒适的休息环境。

四、对比与参照。

与其他户外运动器械相比，徒步杖和登山杖主要区别在于功能和适用人群。徒步杖主要用于步行和慢跑，适合中老年人和体力较差的人使用；而登山杖则适用于登山、攀岩等高强度运动，需要较强的体力。轮滑鞋相对于其他户外运动器械，具有更高的灵活性和速度，适合在城市街道上穿梭；而帐篷则是露营者的必备装备，提供了遮风避雨的休息环境。

五、实际应用案例。

我曾经使用徒步杖和登山杖陪伴年迈的父母去公园散步和登山，他们感慨地说：“这些户外运动器械真的很好用，让我们在户外活动时更加轻松自在。”同时，在露营时，我使用帐篷搭建了一个舒适的休息环境，与好友们在星空下畅谈，享受到了户外生活的乐趣。

总结：

户外运动器械为我们的户外活动提供了安全和便利，让我们在和大自然亲密接触的过程中，享受到了更多乐趣。不同类型的户外运动器械适用于不同的人群和场景，选择适合自己的户外运动器械，可以让我们的户外活动更加丰富多彩。

幼儿园户外军训方案

1.请幼儿三个三个组成一组，扮成蚂蚁。

(第一个幼儿站立，两手作触角;第二、第三个幼儿分别弯腰，双手抱住前面一个孩子的腰)。

2.请一组组的“蚂蚁”排好队行走，注意互相的配合，不摔跤，不踩到别人。

3.设置一定的距离，在终点放置一些物品作“豆子”。请“蚂蚁”从起点到终点，再返回，比赛搬豆，看谁搬得快。

二、贴鼻子。

玩法：将家长的眼睛蒙上，原地转三圈，请小朋友用语言指挥家长将鼻子贴到动物的准确位置即获成功。

三、我的宝宝在哪里。

准备：布带若干。

玩法：每个家庭由一名家长和一名幼儿参加，请幼儿手拉手围成圆圈，相应的家长蒙上眼睛站在圈内，幼儿手拉手边唱歌边绕着家长转，唱完歌曲立定，然后请家长去寻找自己的宝宝。

要求：幼儿不能发出声音，去找父母，父母通过触摸找到自己的宝宝。

四、我给爸爸(妈妈)穿鞋子。

玩法：每个家庭由一名家长和一名幼儿参加，首先让幼儿认识家长的鞋子，然后让家长将鞋子脱下后放入圆圈内，老师将鞋子打乱，游戏开始，幼儿从圆圈内找出自己爸爸(妈妈)的鞋子，并帮家长穿好，先穿好的为胜利者。

五、踩气球。

准备：气球若干。

玩法：每个家庭由一名家长和一名幼儿参加，老师给每个家庭发一个气球和一根细绳，请家长将气球吹大绑在自己的脚腕，身背幼儿。听到老师的口令游戏开始，家长就背着宝宝踩其他家庭的气球，气球被踩爆即被淘汰，比一比谁是冠军。

六、小脚踩大脚。

玩法：每个家庭由一名家长和一名幼儿参加，幼儿双脚踩在家长的脚上，家长和幼儿手拉手，听到口令后，家长带着幼儿向前跑，幼儿双脚不能离开家长的脚，看看谁先到终点。

七、揪尾巴。

准备：尾巴若干。

玩法：每个家庭由一名家长和一名幼儿参加，家长将孩子抱在怀里，在幼儿的屁股上挂一条尾巴，听到口令后开始游戏，在保护好自己的尾巴的同时将别人的尾巴揪下来。

八、两人三足。

准备：绳子若干、

玩法：一家长与一幼儿将相邻的两条腿用绳子绑在一起，听到口令后，两人一齐向前跑，看谁先跑到终点为胜。

九、推小车(幼中)。

玩法：家长抓住幼儿的两条腿，幼儿双手撑地，听到口令后，幼儿双手向前爬，看谁先到为胜。

十、可爱的袋鼠宝宝。

十一、俯卧撑。

玩法：幼儿抱紧家长的脖子，双脚夹紧家长的腰，背在家长的背上，家长双手着地做俯卧撑，看哪个家庭坚持最久为胜。

十二、穿大鞋。

玩法：由一名家长与一名幼儿参加，家长脱下鞋子坐在场地另一边，幼儿穿上家长的鞋子站在另一边，听到口令以后，幼儿出发向家长走去，走到家长那，帮家长穿上鞋子，家长背起幼儿跑向场地另一边帮助幼儿穿好鞋子，看谁先完成。

十三、棉花球。

准备：三个家庭(每个家庭一大一小)。

准备：经过装饰的报纸团、玩具篓、蓝皱纸。

玩法：参赛妈妈收举玩具篓站在场地一端，幼儿扮成小哪吒，由爸爸从后面抱着腰部，站在场地另一端，中间有“海浪”间隔，主持人发令后，爸爸和小哪吒跑至“海浪”边，在“海中”寻找“宝贝”(报纸团)每找到一个就往妈妈的玩具篓中扔，至主持人说停，哪个家庭的玩具篓中的“宝贝”多为胜!

十五、袋鼠接力。

人数：八个家庭(每个家庭一大一小)为一组，每组分两排对面站(间距为十米)共两组。

玩法：幼儿面对家长，双手抱住家长的脖子，双腿勾住家长的腰。家长双手不能碰幼儿，快速跑到对面把接力棒传给后一位家长。哪组最先传递完即为胜利队。

十六、我给爸爸妈妈穿衣服。

玩法：一名家长在终点，幼儿在起点，哨声响起时，幼儿拿起衣服跑向终点，给其家长穿上衣服，拉上拉链后，家长背起孩子迅速跑向起点，先到者为胜。

十七、螃蟹夹球。

玩法：一名家长与孩子手拉手，将一个球放在上面，身体侧向迅速前进，先将球运到终点者为胜。

十八、快乐贴贴贴。

准备：绳子一条，贴画若干，计时器一个。

玩法：孩子与家长一组，两组便可开始游戏。两名家长分别背靠背被一条绳子套住，两个幼儿分别站在家长对面的一条线后，游戏开始，每组家长使劲往自己孩子那一边靠拢，当一方家长靠近自己孩子的线上时，孩子为家长脸上贴上贴画，在规定时间内，哪位家长脸上的贴画多，就为最后获胜者。

规则：1、当家长脚踩到线时，宝宝才可以贴。

2、贴画只能贴在脸上。

3、小朋友不能超出线外。

十九、小飞机。

玩法：幼儿背对其家长，将两腿缠在家长腰上，家长双手拖住幼儿胸部，幼儿将手臂侧平举，家长迅速跑向终点，先到者为胜。

二十、钓鱼。

准备：物品：薄纸板、纸夹、报纸、大约45厘米长的线绳。玩法：1)在薄纸板上画三条不同大小的鱼，最大的鱼是1分，中等大小的鱼是3分，最小的鱼5分。然后将它们剪下来。

2)给不同鱼涂上不同的颜色。等它们晾干以后，再用另外不同的颜色画上鱼鳞、嘴巴和眼睛。

3)将纸夹用胶带粘贴在鱼背面鼻子尖上，这样纸夹在大鱼上露出的最多，在中等大小的鱼身上露出的稍微少一点，在小鱼身上几乎没有露出多少。这样最小的鱼也是最难捕捉到的。

4)用几张报纸卷起来做一个坚硬的钓鱼竿，然后用胶带粘贴起来，涂上颜色。

5)将线绳的一端固定在一个纸夹上。然后小心地将纸夹展开，做成一个鱼钩。将线绳的另外一端粘在钓鱼竿上。

注：可以从硬纸板盒子中钓鱼，或者干脆就从地上钓鱼。给自己记时，看看在五分钟之内可以得多少分。

二十一、羊角球比赛。

玩法：家长和幼儿面对面站在相距一定距离的起跑线上。游戏开始后，由家长骑坐羊角球向幼儿方向跑去，然后将球交给幼儿。幼儿再骑坐羊角球向家长起跑线跑去。谁先到谁为胜。

二十二、我是小姚明。

玩法：家长和幼儿面对面站在规定位置。游戏开始后，幼儿将篮子中的5只沙包分别向家长手中的篓子投去。家长配合接沙包。最后比一比谁投中篓子的沙包最多为获胜者。

二十三、斗鸡乐。

玩法：亲子两人游戏。2听口令，幼儿手执接力棒起跑，到达已站立在中线处的家长那儿，将棒交给家长，家长再执棒跑向终点。速度最快的一组为获胜者。

二十五、夹球跑。

准备：圣女果若干，小碟子四只，遮眼布四条。

人数：共12个家庭，每个家庭由三人组成，四个家庭为一组，共分3组进行预赛，每组胜出者参加决赛。

玩法：妈妈手持圣女果，站在指定位置，爸爸蒙上眼睛，背着孩子，原地转三圈，在孩子的语言提醒下，去寻找妈妈手中的果实，并用嘴吃掉果实，最先吃完者为胜。

规则：爸爸妈妈不许发出任何声音，任何人不许用手碰果实，违者取消游戏资格。

二十七、托球跑。

准备：未充气的气球若干，大箱子四只，跑道四条。

玩法：爸爸妈妈和小朋友站在起点处，游戏开始，爸爸用嘴把气球吹鼓并打结(不可以小于气球范样)，妈妈和小朋友背靠背，夹住气球运至指定地点，游戏反复进行，在规定时间内，以气球数量多者为胜。

规则：手不碰球，途中掉落或爆破均无效。

二十九、套圈。

玩法：每人手里拿一个圈，站在指定位置上。把手里的套圈套向前面的瓶子里。谁套得多谁就获胜。

三十、二人三足跑。

规则：爸爸双手必须背后，妈妈必须将带子系紧。

玩法：幼儿在脚上系四个气球，家长去踩其他幼儿的气球(一分钟)，最后看谁剩下的气球多为胜利，得星。

三十二、吹球进筐。

规则：桌沿下放只塑料筐，桌上放几只乒乓球。爸爸、妈妈和宝宝轮流吹球进筐。看谁进球多。

建议：家长可以指导孩子吹球时，要掌握方向和力度。三十三、过小河。

准备：自制高尔夫球棍4条，小皮球2只,拱门两个。

玩法：家长和幼儿各拿一条棍子，互相交替赶小球向前走。可以是宝宝把小猪赶给家长，家长再把小猪赶给宝宝;也可以家长、宝宝并列一起赶小猪向前走，最快穿过拱门的那组为胜。

三十五、快活呼啦圈。

准备：小动物木偶若干、呼啦圈。

玩法：地上摆放若干小动物木偶，每个木偶之间的间隔为20厘米，游戏者站在规定的地方，才干向木偶扔圈圈，以扔中多少获得不同的礼物。

三十六、玩报纸。

准备：报纸。

玩法：亲子站在起点，游戏开端家长把两张报纸依次展在地上，让幼儿从报纸上走到对面，以速度快慢获得不同的礼物。

户外拓展心得

x年11月9日结束了维期三天的户外拓展训练，给我感触颇深，也使我受益非浅。

信任背摔：每位队员依次从一座高1.4米的背摔台背对大家倒摔在学员们用自己双手所搭成的人床。

在这个游戏中让我深深地体会到了信赖与团结的重要性——用对别人的信赖克服自己的恐惧心理，在信赖别人的同时也做一个值得别人信赖的人，这样才能在彼此信赖中团结起来共同完成心中的目标。

七巧板：一个团队分成七个工作组，1-6组为操作小组,第7小组为领导操控小组,各小组根据自己的任务书完成以上任务及第7小组任务。

游戏开始后，各个小组都是各顾各的在拼图，把所有难题都丢给队长及副队长，游戏时间到了，很多任务没有完成，成绩也没有及格。

夺宝奇兵：利用一张详细精确的地图，按顺序到地图上所指示的各个点标，夺取每关的密码，所以密码集齐后，根据数字密码破译宝藏的所在地。

游戏开始后，大家都是一路小跑到各点所在地找寻通关密码，虽然很累，很辛苦，但所有队员都为了集体在努力，在拼博，从没有放弃过，最终成功在破解出密码，取得成功。

在这个游戏中的心得体会是：团结的重要性，它使我重新认识和体验了团队精神的力量，也激发了我的个人潜能，使它得到了充分的释放，增强了挑战自我的勇气和信心。

真人cs镭射战役：这个游戏是我们期待已久的，刚到达训练场地，大家都在忙着看自己的装备，或许希望可以有一套好的装备，会更有利于作战的成功。

游戏分为红蓝两组，分别扮演土匪和警察2种角色,先由土匪进入野战区域进行埋伏隐藏,随后警察进行突击围剿,每位队员都会根据命中敌人次数来统计得分，共打了四场战役，但是每场都以失败告终!

在这个游戏中中，领略到了"商场如战场"的真实写照，通过战术游戏的亲身体验，让我们充分认识到团队合作精神的重要性，并在一定程度上提高自身的预测、决策能力，应变能力，沟通、协调能力，组织、管理能力和工作责任心。

这次拓展中，虽然仅仅只有短短的三天，但是每个游戏都让我们从中收获了很多，却使我懂得了团队的真正含义，什么是团结，什么是沟通，什么是协作!

同时告诉我们要打破传统的思维定式，开拓思路，在工作中总结失败的教训及成功的经验。让我们学会了相互沟通，学会了换位思考;教导我们要学会感激，学会宽容，学会回报!

或许我们不是成绩最好的团队，但我们却是最优秀、最团结、最有信心的团队，未来还有无限可能，等着我们去创造，去发展!

军训训练心得军训心得

军训心得军训心得体会

军训作为一种训练，不仅为即将走上社会的我们提供了一种锻炼身体的机会，更是给我们带来了一种锤炼意志的机会。我在军训中深刻地体验到了训练之后的收获，今天我就来分享一下我的军训心得和体会。

第二段，发现问题。

在军训中，我发现自己的基本动作不够规范、肢体协调性不够好，还有心理素质不够稳定等问题。这些问题并不单单只是军训过程中的小问题，更是我们在日常生活中积累下的不良习惯所带来的隐患。

第三段，克服困难。

为了克服这些问题，我下了一番苦功。每天我都会认真地训练、仔细地想象我们在日后的实际应用中所遇到的场景，时刻提醒自己执行基本动作。在这些努力的背后，我发现自己的表现越来越好，基本动作越来越规范，心理素质也逐渐增强，这让我深刻地感受到自己的成长。

第四段，感悟。

通过这段军训的经历，我意识到只有不断地努力、刻苦训练，才能够逐步提高自己的自信心、团队协作和领导能力。同时，我还体验到了一种突破自我的感觉，感觉自己可以做出更多想象不到的事情。通过不断地挑战自己和突破自己，我们可以变得更加强大。

第五段，总结。

总的来说，军训是我们大学生活中非常重要的一个主题。它不仅锻炼了我们的身体，更是让我们从内心深处学到了很多东西。在未来的生活中，无论是学习还是工作，我们都应该将在军训中学到的用于实践，体现出我们学生的精神风貌，为未来的发展奠定保障。

户外心得体会

以前，对于“拓展培训”这个活动仅仅是听说过，知道大概是一项以培养团队精神和提升竞争力为目的的xxx活动，仅是耳闻，具体的就不清楚了。x月x号—x月x号，我参加了实验区xxx的户外拓展训练。通过这次机会，以游戏的形式体验了一个团队在实现目标的过程，作为这个大团队中的一分子参与其中，我受益匪浅，感触良深！

本次拓展的目的是为了提高大家的思想素质、锤炼大家的意志品德、培养大家的团队精神和协作能力，造就一支思想过硬、作风顽强、高度团结，协作的精英团队。短短两天一夜的拓展训练，不仅把妙趣横生的游戏同人生、事业、团队、伙伴联系在了一起，更给我们全体参训同学带来了无穷的乐趣、信心、勇气和思索，引起了心灵的强烈震撼和共鸣！

第一个项目是玩各种小游戏，要求一个大队的同学分成不同的小组去玩不同的游戏，这些游戏都有不同的要求，要求术业有专攻，不同的同学玩不同的游戏，这就考验了大家的团结能力。

第二个项目是红黑大战，游戏规则大家都很清楚，就不多说了，我想说下我的感受

游戏玩得不好，我们可以重新来过，我们甚至可以改变游戏规则，以获得对我们有利的结果，但我们的人生呢？我们没有任何能力去改变任何规则，甚至我们也会有游戏临近结束之际，才知道这场游戏的规则和寓意，这是个多么可悲和无奈的事实！红黑大战里有三种人，第一种人，坚决要求出红牌，他们代表了人性深处的好斗、攻击、自私和自我至上。他们的口号是：要么赢得整个世界，要么彻底失去，或者与对手同归于尽！这是非常典型的赌徒心态。或者说，这是狼的行为。

第二种人，他们是温和的，包容的，他们希望与竞争共同把市场做大，达到双赢。他们是理性的，但更多的是理想主义：他们凭什么认为自己的宽容、和气、与人为善，就一定能得到对方的相同的回应，他们怎么知道一定就能双赢呢？他们的理想是有条件的，他们需要生活适宜的环境里。或者说，这是羊的行为。

第三种人，他们是盲目的，迷惑的，他们缺乏足够的智慧去明辨是非，他们甚至不知道自己应该出什么牌，他们很容易受到诱导，可以说，他们的心智基本是不成熟的，或者，是不负责任的，因此，他们要么随大流，要么不表态，要么干脆放弃。在这个游戏过程中，有没有即是理性，也是现实的，充满智慧，即懂得积极进取，又知道宽容包涵，也知道适时放弃的人？没有。因为这正是游戏设计的xxx，游戏设计者只想通过这个游戏，集中地暴露人性中隐藏的、阴暗的东西，毕竟每个人都不xxx，都有自己的盲点和误区，不幸的是，自己不知道而已。因此，集中暴露人性弱点，正是游戏设计的精妙之处。

第二天我们冲服了昨日的小游戏和打了几场野战，也没什么可圈可点的，到现在我的身上还浑身酸痛，但是我却无比快乐，心情也总是不能平静——因为拓展训练所给予我的启发和经验是一笔永久的精神财富。我增强了自信心，磨练了战胜困难的毅力，我超越了自己，完成了看似不可能的事情。提高了解决问题的能力，更增进了对xxx的参与意识与责任心。随着形势的不断发展，我们也面临着一个更加高标准、严要求的严峻形势，在工作中如何能够不断的发现问题并采用灵活的方法改善解决问题，如何能够更好的提高部门与自身的工作效率，如何能够更好地完善现有的工作流程、工作方式及配合协调各部门的工作，能够不断自我激励和自我完善，这些都是我在今后的工作中需要加倍努力及奋斗的目标！总之，这次拓展训练，我们增强自信心，磨练战胜困难的毅力，提高解决问题的能力，增进了对xxx的参与意识与责任心，我想这次经历一定会在今后的工作中带来很大的帮助。人生的道路是曲折的，漫长的，一次训练不能解决各种问题。感动仍在回味，震撼还在继续！我真的很喜欢这个活动，不仅增强了团队凝聚力和团结协作的精神，还有队友给我的支持和鼓励、帮助，我们一起面对困难，迎接挑战，衷心希望我们永远是这样的相亲相爱，如此和谐开心，我们未来一起迎接更高的目标，荣辱与共，在工作和xxx生活中，我们都是团队中的一份子，要时刻拥有团队互助、协作的精神，都能认真对待工作中的每一项任务，竭尽全力去完成。通过这次拓展训练，让我深刻体会到了团队的力量是巨大的，成功属于团队的每一个成员，如果没有团队里每一个成员相互协作、共同努力，很多事情是难以完成的。其次，困难是真实存在的，但是往往会在想象中扩大，战胜自己就是取得成功的第一步！第三是多沟通、多xxx，好的思路和想法可以在沟通交流中得以完善。

第四是学会换位思考，对人多设身处地替他人着想，对事多换一个角度思考，多一份理解，多一份关爱。

离开了拓展训练场，回到了更为广阔的工作环境，只要我们带着“四个凡事”和团队的精神，把每一件工作都当作是拓展训练中的一次挑战，就没有战胜不了的困难，就没有解决不了的难题，相信我们的明天会更加美好！

幼儿园户外军训方案

军训。

军人的形象是伟大的、崇高的，是我们大家崇拜的偶像，为了萌发幼儿热爱祖国、热爱解放军，培养幼儿不怕吃苦，不怕累，克服困难的良好品质。我们大班年级组全体教师经过讨论，组织幼儿以“我是一个小小兵”为主题的军训活动，激发幼儿学做解放军的愿望。

军训目的：

1、增强幼儿体质，让幼儿健康成长每一天;。

2、培养幼儿自我控制能力和自主、自立、自理能力建立良好的班机常规。

3、强化纪律意识，规范言行举止，增强团结友爱精神，增进友谊。

军训时间：10、23——11、5，军训时间为期8天，每天40钟上午10点开始。

军训人员：大班段全体幼儿。

军训地点：水秀幼儿园内。

军训内容：

1.立正：立正是军人的基本姿态。

2.稍息：稍息是调整姿势和休息的动作。

3.跨立：跨立是执勤和需要的礼节性场合使用的动作。

4.转发：转发是部队队列变换方向的方法。

5.齐步走：齐步走是军人常用的行进步伐用于部队整齐行进。

6.报数：报数是清点队列人员的在位率等。

军人的形象是伟大的、崇高的，是我们大家崇拜的偶像，为了萌发幼儿热爱祖国、热爱解放军，培养幼儿不怕吃苦，不怕累，克服困难的良好品质。我们大班年级组全体教师经过讨论，组织幼儿以“我是一个小小兵”为主题的军训活动，激发幼儿学做解放军的愿望。

1、增强幼儿体质，让幼儿健康成长每一天;。

2、培养幼儿自我控制能力和自主、自立、自理能力建立良好的班机常规。

3、强化纪律意识，规范言行举止，增强团结友爱精神，增进友谊。

军训时间：2019年6月21日下午4:00--6:00。

军训人员：大班段全体幼儿。

军训地点：操场。

军训准备:幼儿穿园服和运动鞋、一次性水杯、椅子等。

1.立正：立正是军人的基本姿态。

2.稍息：稍息是调整姿势和休息的动作。

3.跨立：跨立是执勤和需要的礼节性场合使用的动作。

4.转发：转发是部队队列变换方向的方法。

5.齐步走：齐步走是军人常用的行进步伐用于部队整齐行进。

6.报数：报数是清点队列人员的在位率军训形式：采用分队训练。幼儿园大班全体幼儿分成5队，每位教官带领25名幼儿进行训练。

组长：赵文玉负责活动的整体安排。

副组长：各班班主任负责班级幼儿的安全以及积极配合教官组织幼儿出色完成各项军训活动和任务。

后勤组长：戴琴负责茶水，擦汗毛巾、休息座椅等工作。

成员：各班的配班老师负责班级幼儿的安全以及积极配合教官组织幼儿出色完成各项军训活动和任务。

卫生保健员:陈妍负责幼儿卫生保健工作。

1.军训也是培养良好班风园风的重要手段，两位带班教师要提高认识，加强领导，以身作则，坚守岗位，积极配合教官组织幼儿出色完成各项军训活动和任务。注意培养幼儿良好的卫生习惯、作息习惯、上课习惯，形成坚强的班集体，形成良好的班风。

2.6月21日前，带班教师要精心组织开好本班军训动员会。会上对幼儿提出严明的军训纪律安全要求，提醒幼儿并管理好本班幼儿注意安全，使幼儿从动员之时起就立即进入军训状态。

3.按军容检查要求做好本班幼儿军容检查整改工作。

4.注意了解孩子的思想、心理动态，教育学孩子做文明幼儿，碰到老师、教官客人老师主动问好，养成良好的文明礼貌习惯，主动帮助幼儿解决军训、学习、生活中遇到的困难和问题。

5:50--6:00向家长汇报军训成果。

军训心得军训心得体会

在大学生涯的开端，军训是一次极为重要的经历。这不仅是对于我们个人的体能素质和心理素质的锻炼，同时也代表着我们要担负起未来国家的重任。在这次军训中，我深刻地感受到思想观念和自律能力对于一个人的成长以及未来的发展有多么的重要。

第二段：团结协作的意义。

一个班级内能否形成良好的团结合作关系，对于一次军训来说显得极为重要。在这段时间里，我亲身体验到了这一点。我们班内凭借团结协作的精神，共同面对身体、精神上的挑战。彼此之间互相帮助，共同度过这段艰苦的时刻。这一重要意义，在未来的学习和生活中，同样会被我们所需要。

第三段：自律敬业的品质。

军训期间的生活自然而然地强制了我们内心中的自律能力。每天的高强度体育训练、军事理论学习等紧张的时间安排，给我们带来的是无尽的体力和精神上的负担。但是不得不承认，这些对于我们未来的成长和发展是必不可少的。自律这一美德贯穿在我们平日的学习和工作中，学会及时完成工作任务，遵守规矩法律等意识，使得我们能够更好地适应环境并表现出更好的职业素质。

第四段：艰苦环境下的坚持和恒心。

军训时期，为了能够完成每天的训练和学习计划，我们班的每一个成员都需要不断地坚持和努力。在训练过程中，由于环境因素的限制，我们可能会经历许多艰难的挑战。但是这样的艰辛却锻炼了我们的毅力和恒心，使我们的心理承受能力更强。我们必须要有一个长远的目标，信心和勇气要满怀，始终坚信自己能够克服困难、取得最后胜利，这种恒心是未来职场中的必要品质。

第五段：总结。

通过这次军训，我意识到一个人的成长与未来的发展与思想观念和自律能力息息相关。军训不仅锻炼了我们的体能素质和心理素质，同时也让我们在自我约束、团队合作、规划目标、相互鼓励等方面有了更深刻的认识和理解。希望这次军训成为我未来发展道路中的一份重要经历，让我能够在未来的人生道路上更加自信、坚定和勇敢。

户外拓展心得

这次拓展训练，大家在两天里，共同克服了一个又一个的困难，增强了对彼此的了解。这对于我们在今后的工作中树立相互配合、互相支持的团队精神和整体意识，改善人际关系，增加相互的沟通与信息交流等是有利的。在完成项目时暴露了我们很多弱点：刚开始时盲动、草率，忽略了集体的力量，在还没有明确行动目的，没有制定可行的工作方案的情况下，就开始行动，使得原本可以更加轻松合理完成的任务事倍功半，空做无用功;而作为接到团队“领导”任务的同伴未能将该项目的总目标及时传达给其他组员，整个项目未能够进行合理的规划，其他同伴由于不了解总体目标，最终造成走了不少弯路以至未能良好的完成任务。每个项目都让我领悟到不少日常工作中应当注意到的管理方法，首先，一个优秀的团队必须有明确的目标;其次，在面对各种困难和挑战时，团队的凝聚力、相互关心、激励、包容、建议无形中使团队更加团结。再次，决策者代表了团队的方向与大局，需要具备良好的分析能力、判断能力、决策能力、大局意识与团队意识。

让我们都在工作中体悟，在体悟中受益，在受益后带入工作吧，这次拓展训练给了我一次终身难忘的经历，更给了我一笔宝贵的精神财富!衷心感谢领导的信任和同事的支持。如何把这次活动心得落到实处，还有四点感受：

3、在工作中，不要为表面的现象所困扰，有些印象其实是主观的臆想，需要你的耐心和智慧，通过分析、判断，充分了解它的本质，通过组织、协调达到目标，通过沟通交流，才能建立多赢的局面。

4、从失败中我们也得到教训和启示：在工作中，各单位之间需要沟通和信息的共享，需要相互配合和协调，形成力量的整合才能完成共同的任务，要知道，只要不放弃，一切皆有可能。

军训心得军训心得体会

军训是每个大学生都需要经历的一段特殊时期。它不仅可以让我们锻炼身体，提升体魄，而且能够增强我们的纪律意识和思想品质，对于我们的成长与发展都有着积极的影响。下面，我将分享自己在军训期间的心得体会。

第二段：学会坚持。

在军训期间，我们每天都需要进行多项严格的训练，这对于大部分同学来说都是一个巨大的考验。然而，在这个过程中，我体会到了坚持的重要性。每当我感到疲惫无力时，依靠着对未来的期许和对自己的信心，我总是能够坚持下去。学会坚持，才能在未来的生活中走得更远。

第三段：展现责任感。

军训中，作为训练的一员，每个人都有他自己的职责和任务。我们通过互相帮助、配合完成训练内容，不断提升自己的能力和自信心，同时也展现出了责任感。责任感是一个人成长过程中必须具备的品质之一，只有在实践中锻炼，才能更好地发挥自己的能力。

第四段：培养自律。

在军训过程中，作为一名士兵，需要遵守军训的规章制度和纪律，随时服从上级指挥。这也锻炼了我们的自律性格。只有在保持自律的同时，才能更好地完成训练任务和养成良好的生活习惯。

第五段：总结。

整个军训过程中，我们不仅学到了如何坚持，培养自己的责任感和自律性格，也结识了更多的朋友。这段经历对于我们的成长和发展都有着非常重要的作用。希望未来我们能够更好地发扬军训经历中的品质，成为更好的自己。