破冰训练的心得体会

我们在一些事情上受到启发后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样我们可以养成良好的总结方法。那么心得体会怎么写才恰当呢？以下是小编帮大家整理的心得体会范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

破冰训练的心得体会篇一

拓展训练是一种通过户外活动来培养个人的团队合作能力和领导力的一种训练方式。在此次拓展训练中，我们通过各种团队合作和沟通的活动，收获了很多宝贵的经验和启迪。这次破冰活动让我们更好地了解了彼此，培养了信任感，提高了团队协作能力。在此分享本人的心得体会，希望能给大家带来一些启示。

首先，拓展训练的破冰活动让我意识到了团队合作的重要性。在破冰活动中，我们需要相互依赖，相互支持，才能完成任务。当一人摔倒时，其他队员立即伸出援助之手；当一人遇到困难时，团队其他成员及时给予鼓励和帮助。通过这些活动，我深刻体会到，一个团队的力量远大于个体的力量，只有团队协作才能取得更大的成就。

其次，通过拓展训练的破冰活动，我还学会了更好地沟通和倾听。在这个过程中，我们需要与队友密切配合，及时交流。只有通过清晰的沟通，才能更好地理解队友的意图和需求，更好地完成任务。在团队讨论中，我也学会了倾听他人的意见，尊重他人的观点，从而促进团队的思想交流和合作。通过这些活动，我意识到沟通和倾听是团队合作的基础，只有通过有效的沟通和倾听，才能更好地协作和合作。

再次，拓展训练的破冰活动让我深刻认识到，团队中的每个人都是不可或缺的。每个人都有自己特点和优势，只有充分发挥大家的优势，才能形成一个强大的团队。在这个过程中，每个人都扮演着不同的角色，如领导者、执行者、监督者等。只有通过每个人的努力和贡献，团队才能取得成功。因此，我们应该充分发挥自己的特长，同时也要尊重和依赖他人的能力，共同促进团队的发展。

最后，拓展训练的破冰活动培养了我的团队合作意识和解决问题的能力。在活动过程中，我们面临着许多的困难和挑战，需要通过智慧和团队力量将其一一克服。每个团队成员都尽力发挥自己的才能，共同解决问题。通过这些活动，我认识到解决问题并不是单靠个人的努力，而是需要整个团队的共同努力。只有全员参与，集思广益，才能寻求到最佳的解决方案。

综上所述，通过此次拓展训练的破冰活动，我深刻体会到了团队合作的重要性，学会了更好地沟通和倾听，认识到团队中每个人的重要性，培养了解决问题的能力。这些经验和体会将伴随我终生，帮助我更好地适应团队合作和解决问题的需求，在今后的工作和生活中都能够发挥积极的作用。我相信，只要我们能够不断学习和总结，拓展训练一定能让我们发展壮大，成为更加高效的团队。

破冰训练的心得体会篇二

xx年x月x日，是个值得留念的日子。今天是真正唤醒我内心深处灵魂的一天，让我感触非常非常多，这一天我明白了自己要对自己负责了。今天在教官的指导和教导下，我们团队跨过了一个又一个的障碍，克服了一个又一个的困难，尽管艰辛，汗水，泪水都有，但是最终我们都笑了，因为我们都成功了!

今天我们中山大学财务五班的同学到了历其山庄进行拓展训练，在短短的一天里，我经历了以前从未经历过的挑战，现在回想起来，还是那么的惊心动魄，它给了我受益一生的人生感悟，使我终生难忘。在感受到“团结就是力量”的同时也学会了要感恩别人。

在这次拓展训练中，每个项目都是团队项目，不是单凭一个人的智力、体力和能力就能完成的。它最大的特点就是群策群力，一个人的成功不能代表整个团队的成功，只有团队中的每个队员相互团结，相互帮助，相互信任，才能共同完成团队的目标。在活动过程中，每个队员之间最关心的都是如何组织、协调及配合好，而不是只要自己做好了就可以了，队员对团队的关注已远远超过了其自身!团队合作的精神更是发挥得淋漓尽致。

这次训练令我印象最深刻的是“天使之手”和“结伴同行”这两个项目。“天使之手”是挑战自我、战胜恐惧的最好体现。他要求两名队员面对面、手握手在8米高的地方通过搭在两根钢索上的几块板子，从这边走到另一边。我有很严重的“恐高症”，记得那年去游华山时，那条华山一条路的阴影还一直留在我心里许多年，从那次起一从高处望下就会脚下生风，但是这次，我告诉自己不能再让这个心魔一直留在我心中，这次我必须克服这个走钢丝的任务，让心魔挥去，于是当同伴说让我在前头走时，我用信用的目光和口吻说:好!这是给他增加信心，但同时我也知道这更是鼓励我自己必须要克服，其它同学都可以做到，我也能”行”。走完天使之手时，身上已经是一身汉，但是自己内心是高兴的，不但自己克服了心魔，同时也给同伴增加了自信，要想克服困难，必须要有自信，自信已经是成功的一半。

教练告诉我们是在黑暗中蒙着脸行走，只有最前面的一个人不蒙着脸牵着大家在各式的路上行走时，我的第一感觉是:可能是分开组行走可能没那么大的困难，应该先了解游戏规则再作决定，这和我们工作中和生活中当有很多相似的例子，在没了解别人的意见和了解清楚内容时，我们都会作出一个比较仓促的决论，通过这一点首先让我感觉到以后无论做什么都要先了解了全部内容后再作出选择才更周全。

游戏已经定下来了，我们也接受了当初的选择。接下来。除了一个队长没蒙着眼睛牵着我们的手前行，我们后面的人都一个个手拉着手在黑暗中蒙着眼睛而且不准说话在坎坷不平的路上行走。那是一个40多人组成的一条长龙，但是就是这40多人的长龙，也克服了各种困难，拉着同伴的手，用手做着向上向下的暗示动作，趟过一个又一个坎和坡，终于到达了终点。当平静下来的那一刻，心里是涌出了泪花。这一生中，人必须走太多的坎坷路，而身边的亲人同事同学却是你一生中必不可少的，他们的一点力量一点帮助都会带给你无穷的力量和收获，所以要学会感恩，感谢所有身边的人，就算陌生人也可能是你一生中的恩人。

这次的训练是刻骨铭心的，一生中都不会忘记，不但克服了自己的心魔同时也知道学会感恩是一件多么重要的事情。一项工作任务的完成，如果没有众人的支持配合，鼎力相助，自己根本无法完成。鲜花和掌声的背后是集体智慧的结晶，是众人的臂膀和齐心协力完成任务的决心。团队精神，不仅是我们工作中必须发扬和应用的精神，也是一个集体发展壮大的根本，而当有了好的成功时，我们也不忘感恩身边给予过你帮助的人。感谢父母，给予你生命，也感谢身边的人，在默默中给予你无穷的支持!

破冰训练的心得体会篇三

作为一名党员，参加党校破冰训练是一种必修的经历。这次训练不仅让我了解了许多新的知识，也帮助我加深了对党的初衷和人民的责任之感。通过这个破冰训练，我不仅感受到了党组织的凝聚力和团结力，还体会到了个人成长的重要性。在这次训练中，我深刻体会到了集体合作和自我提升的重要性，也获得了一些宝贵的心得体会。

首先，对于党校破冰训练，我印象最深刻的是集体合作的重要性。在团队进行各种活动的过程中，每个人都发挥出了自己的优势和特长。就像一个个零散的拼图一样，每个人都是不可或缺的一部分。只有我们每个人都充分发挥自己的能力，才能使整个团队更高效地完成任务。而在这个过程中，我也意识到团队合作不仅仅是个人付出，还需要大家协调和沟通。只有通过有效的沟通和协作，我们才能产生更好的效果。

其次，这次破冰训练也让我深刻认识到自我提升的重要性。在训练中，我发现自己在某些方面还存在一些不足和缺点。比如，我的沟通能力和团队协作能力都需要进一步提升。因此，我开始主动寻找机会和同伴们交流和学习，以便不断提高自己的能力。通过和同伴的学习和交流，我逐渐意识到个人的提升和成长对整个团队来说都是至关重要的。只有每个人都不断努力提升自己，才能使整个团队更加强大。

再次，这次破冰训练也让我更加深刻地认识到了党组织的凝聚力和团结力。在训练中，我们通过各种活动和任务的完成，相互信任和支持，建立起了深厚的情感和信任。团队之间的团结和协作精神让我感到十分震撼。在团结的力量下，我们能够迎来更多的挑战和困难，也能够战胜更多的困难和挑战。这让我更加坚定了在党的旗帜下，为人民服务的决心。

最后，通过这次破冰训练，我也明白了个人成长和团队合作之间的相互促进关系。只有在不断提升自己的过程中，才能更好地融入团队，与团队一起成长。而团队的凝聚力和合作能力也能够帮助每个个人更好地发展自己。这种相互促进的关系让我们能够在各个方面都有所提高，并为党和人民服务。

总之，党校破冰训练是一次十分珍贵的经历。通过这次训练，我从中学到了许多知识，并体会到了党的凝聚力和团结力。通过集体合作和个人提升，我明白了团队合作和自我提升的重要性，并且深刻认识到党组织对于个人成长的重要促进作用。这次破冰训练不仅让我在思想上有了更深刻的认识，也为我今后的发展提供了宝贵的经验。我将把这次训练中的心得和体会融入到实际工作中，不断提高自己，为党和人民贡献力量。

破冰训练的心得体会篇四

4月23日(星期五)我校在结束一周的教学工作后，全体老师立即赴xxxx进行拓展训练。当晚我们观看了一场国际级长隆大马戏，真的太精彩了!因为考核的工作备战了两周的我，心暂时轻松了。本以为这场马戏是本次活动中最有意义的项目了，一心想到明天的拓展训练一定是无聊的，真没想到却让我如此难忘。下面我来谈谈自己在这次训练中的一点体会。

因为一开始我就抱着玩的心态来参加，认为这次的训练，只是一种游戏。教练看穿了我们的这种心态，用了一个巧妙的方法，把我们这个团体分成了两队，利用人的好胜心理，挑起我们两队比赛的激情。教练用了最简单最直接地方法检测了我们的专注力，从检测中，我体会到认真聆听是很重要的，让我联想到自己在班主任工作中的一些细节，我每天都在训学生没有好好听讲，不认真的态度。想想自己，在这次训练中，不也存在着这个问题吗?我是一个成年人，更何况他们是一群七、八岁的孩子。教练告诉我们：想做好工作，关键取决于你对待它的态度，因为“态度决定一切”。无论在学习还是工作中，你的态度是积极的还是消极的都取决于你自身。要想一件事情达到理想的结果，惟有以积极的态度，倾注满腔的激情，而不能像烟花那样在最璀璨的瞬间绽放，在最缤纷的刹那凋零。

第一关“四渡赤水”训练中，只凭着两条绳子和两根竹竿渡过这条河，我们“威虎队”的每个队员想尽了办法，为求在这次训练里顺利通过且争得胜利。虽然在这关比赛中，我们在时间上略输“猎豹队”二分多钟，但我们队还是全员一个不漏地安全渡岸，总结这次训练，我们主要是输在第一渡时使用的方法不太得当，我们还是在一次一次的渡水里，总结经验与方法，一次比一次渡河的时间快，最难忘的是我的队的队长与副队长，在这个训练比赛中，队长一直走在我们队的最前面，为我们搭桥引线，让我们每位队员都安全顺利通过，而我们的副队长也一直守都最后一个队员过渡后，自己才过来。

第二关“ 高空历奇”训练中，两个人手牵手，走过高5米多，长8米多，宽约60厘米的板桥，桥是由仅仅9块稀疏不一的木板支撑在铁丝上，虽然上去的队员都被挂着安全线，而紧握安全线的是本组的其他队员，在如此高空的训练中，我们把自己的生命交给了队员，在高空中靠着两人互相合作，互相鼓励，互相信任来完成本次挑战。我跟我校最瘦小的一位女同事一组，开始她提出要跟我一组时，我都不敢相信。但从这次任务中，我重新认识了这位同事。

从这两关拓展训练中，让我深切感受到，团队成员协调的重要性。首先每个队员要相互信任，以认真做好身边的每一件事的态度，这样才会有强烈的责任心和奉献精神。其次，团队要从整体着眼，具体问题具体分析，并根据个人的能力，分工明确，此外还要鼓励创造性的思维方式，要成为一支优秀的团队，一个人的力量是微不足道的，充分发扬团结协作的精神。

最后，参加拓展的28人以4分48秒的优秀成绩，成功攀越了3.8米高的毕业墙，为此次拓展训练划上圆满句号，本次活动充分体现了“信赖、付出、积极、关爱、主动”的团队协作奉献精神。虽然只有短短一天时间，但拓展训练所给予我的启发和经验却是一笔永久的精神财富，并使我得到了十分有益的人生感悟，对我的工作学习和生活都将产生很大影响。

破冰训练的心得体会篇五

破冰训练是一种通过各种活动和游戏来消除陌生感、建立互相信任关系以及增进合作意识的培训方式。在参加了一次破冰训练后，我对此有了更深刻的理解和体会。以下是我对破冰训练的心得体会。

首先，破冰训练能够有效地消除陌生感。在训练刚开始的时候，大家都是陌生人，彼此之间的关系都很生疏。通过各种互动活动，我们得以更多地了解彼此，消除了陌生感。例如，在一个游戏中，我们被分成小组，一起完成任务，通过共同的努力和沟通，我们逐渐融洽起来。通过这样的活动，我明白了相互信任和理解的重要性。当我们更加了解对方，彼此之间的隔阂也就逐渐消除了。

其次，破冰训练有助于建立互相信任的关系。在破冰训练中，我们需要通过合作完成任务，而这需要大家的信任和配合。如果没有互相信任，任务就无法完成。在一次训练中，我们需要在有限的时间内用纸板搭建一个稳定的桥梁。这需要每个人贡献自己的智慧和力量，也需要相互的信任和支持。通过这个活动，我明白了一个团队只有互相信任，才能发挥出最大的能量。只有在互相信任的基础上，才能形成紧密的团队。

再次，破冰训练能够增进合作意识。在实际的工作和生活中，合作是非常重要的。破冰训练帮助我更好地理解了合作的意义和价值。在一个任务中，我们需要合理分配资源，合作解决问题。通过这样的活动，我学会了如何与他人合作，互相协调，达到共同的目标。只有互相合作，我们才能够更好地完成自己的工作，并取得更大的成功。

此外，破冰训练还能够培养团队意识。在团队中，每个人都有自己的优势和特长。通过破冰训练，可以更好地发现并利用每个人的优势。在一个活动中，我们需要通过合理分工，将每个人的特长发挥出来。这样不仅能够提高团队的效率，还能够让每个人在团队中找到自己的归属感和存在感。这样的团队意识不仅可以在训练中发挥作用，也可以在实际工作中得到应用。

最后，破冰训练是一次很有意义的学习经历。通过这样的训练，我不仅学到了团队合作和互相信任的重要性，还学会了如何去理解和包容他人。这一系列的体验和学习将对我以后的工作和生活产生积极的影响。破冰训练不仅帮助我们建立了更紧密的团队关系，也给了我们一个分享和交流的平台。

总之，破冰训练对于个人和团队的发展都起到了重要的作用。通过破冰训练，我消除了与陌生人之间的隔阂，建立了互相信任的关系，并且学到了许多关于合作和团队意识的知识。这次训练为我带来了很多宝贵的经验和体会，让我更加明白了团队合作和互相信任的重要性。我相信通过这样的训练，我们的团队将更加团结，战斗力也会更强。

破冰训练的心得体会篇六

破冰训练的心得体会篇七

破冰训练是一种能够加强团队合作和沟通的重要训练方式。通过一系列的游戏和活动，破冰训练能够帮助参与者建立彼此之间的信任和合作，打破团队成员之间的隔阂和冷漠。我曾参与过一次破冰训练，对于这次经历，我有着深刻的体验和收获。以下是我对破冰训练的心得体会。

首先，破冰训练能够让参与者更加了解彼此。在进行一系列的游戏和活动时，我们得以与不同的人合作，共同完成任务。通过这个过程，我们能够更加了解彼此的性格、兴趣爱好以及技能特长。在一次任务中，我与一位之前完全陌生的同学合作，通过相互配合和沟通，我们成功地完成了任务。这让我意识到，只有通过了解他人，我们才能更好地合作和利用彼此的优势。

其次，破冰训练能够培养团队合作和协调能力。在许多破冰训练中，我们被分成不同的小组，每个小组需要通过协作来取得成功。在一个任务中，我们被要求用绳子连接在一起，然后共同完成一项任务。在这个过程中，我们必须密切合作，相互协调，以确保绳子在团队所有成员之间始终保持紧张。在完成任务之后，我深刻认识到，每个人的角色和贡献都至关重要，只有通过团队合作，我们才能取得最好的结果。

此外，破冰训练有助于打破隔阂和建立信任。在一开始的时候，我对参与者中的一些人几乎一无所知，我对他们的能力和性格一无所知。然而，在破冰训练的过程中，我们互相了解和合作，建立了信任。在一个游戏中，我们需要在一个虚拟的平衡木上走过去。开始的时候，大家都感到非常紧张，但经过一段时间的练习和相互鼓励，我们逐渐掌握了平衡的技巧，并且成功地完成了任务。通过这个经历，我们彼此建立了信任，也打破了原有的隔阂。

此外，破冰训练还能够培养沟通技巧。在破冰训练中，有效的沟通是至关重要的。如果一个团队成员没有正确地传达重要信息，整个团队的任务可能会失败。在一个任务中，我们需要组成一个人墙来完成一个目标。在这个过程中，我们必须密切沟通，明确责任和指示，确保每个人都知道自己的角色和任务。在这个过程中，我学会了如何清晰地表达自己的意思，并倾听他人的建议。这为我以后更好地参与团队活动和工作提供了宝贵的经验。

最后，破冰训练还有助于培养耐心和包容心。在一个团队中，每个人都有自己的个性和工作方式。与其他人一起工作时，我们必须学会尊重和接受他人的不同。在一个游戏中，我被分到了一个团队，成员的工作效率和思维方式与我完全不同。开始的时候，我很不适应，但随着时间的推移，我学会了耐心地与他们合作，并尊重他们的工作方式。最终，我们成功地完成了任务，这让我意识到在团队工作中，包容和耐心是非常重要的品质。

总结一下，破冰训练对于团队的发展和合作至关重要。通过破冰训练，我们能够更好地了解彼此，培养团队合作和协调能力，打破隔阂和建立信任，培养沟通技巧以及培养耐心和包容心。这些都是我们在团队合作和日常生活中非常重要的能力和品质。通过参与破冰训练，我深刻体会到了这些重要性，并且相信这些经验和体会将对我的未来产生积极的影响。